Kako napraviti paket za njegu samoozljeđivanja za voljenu osobu

Sastavljanje personaliziranog paketa za njegu samoozljeđivanja može biti prekrasan i smislen način pomoći u oporavku voljene osobe. Evo kako stvoriti jedan koji će vaš prijatelj ili član obitelji uistinu cijeniti.

Prije nego što napravite paket za njegu samoozljeđivanja, razmislite o ovome

Prije nego što prođete kroz probleme s kupnjom ili pravljenjem raznih komponenti paketa za njegu samoozljeđivanja za voljenu osobu, provjerite je li sve od sljedećeg točno:

• Ova osoba je s vama prije osobno otvoreno razgovarala o samoozljeđivanju
• Ovoj osobi je ugodno kada pokazujete svoju podršku
• Ova osoba je otvorena za samoozljeđivanje s drugim ljudima koji bi mogli primijetiti paket njege kada stigne, ili
• Imate način da pošaljete ovaj paket njege koji neće privući neželjenu pažnju

Na kraju krajeva, smisao vašeg dara je pokazati svoju ljubav i podršku. Ako ima bilo koji vjerojatnost da bi vaš dar mogao dovesti vašeg prijatelja ili člana obitelji u neugodan položaj, najbolje je porazgovarati o stvarima prije nego što krenete dalje u ovaj projekt.

Sastavljanje paketa za samoozljeđivanje

Kada sastavljate paket za njegu samoozljeđivanja vaše voljene osobe, budite sigurni ne uključiti sljedeće:

• Materijali koji mogu potaknuti, kao što su knjige ili filmovi koji grafički prikazuju samoozljeđivanje
• Alati koje bi vaša voljena osoba mogla koristiti za samoozljeđivanje
• Lijekovi—prepustite recepte stručnom timu za njegu svoje voljene osobe
• Droge ili alkohol, oboje mogu pogoršati želju za samoozljeđivanjem
• Predmeti koji mogu pogoršati druga mentalna ili fizička stanja (npr. hrana za nekoga s poremećajem prehrane)

Upotrijebite ono što znate o ovoj osobi kako biste prema tome prilagodili sadržaj paketa za njegu. Ako niste sigurni što biste uključili, uvijek možete pitati tu osobu što bi vam najviše pomoglo. Ili, možete zamoliti druge prijatelje i obitelj za pomoć, pod uvjetom da je vaša voljena osoba već razgovarala o samoozljeđivanju s tim osobama.

Kako bih vam pomogao da započnete, evo popisa stvari koje bih osobno volio dobiti u paketu za njegu samoozljeđivanja kad sam prvi put krenuo na put oporavka:

• Fidget igračke, za suočavanje sa žudnjama
• Pahuljasti ili nejasni udobni predmeti, kao što su deka ili mekane papuče
• Laneni sprej, eterična ulja ili mirisni proizvodi za kupanje
• Knjige — bilo memoari o oporavku od samoozljeđivanja ili inspirativna fikcija
• Cvijeće ili jestivi voćni aranžman
• Umirujući čajevi, poput kamilice ili lavande
• Otmjeni dnevnik, bilježnica ili set olovaka za vođenje dnevnika oporavka
• Umjetnički pribor za vizualno vođenje dnevnika
• Nakit za oporavak od samoozljeđivanja za proslavu procesa ozdravljenja sa stilom

Umjesto da doslovno slijedite ovaj popis, svakako upotrijebite ono što znate (i svoju najbolju prosudbu) kako biste odredili što ćete staviti u paket za njegu samoozljeđivanja svoje voljene osobe. Pokušajte ne pretjerivati, jer bi to moglo preplaviti vašeg primatelja; pokušajte se držati samo nekoliko stvari koje će ova osoba uistinu cijeniti.

Uz svaki izbor, zapamtite dvije osnovne svrhe koje bi ovaj paket njege trebao služiti. Prvo, trebao bi sadržavati predmete koji će pomoći, a ne ometati oporavak vaše voljene osobe. Drugo, trebao bi poslužiti kao podsjetnik na vašu ljubav i podršku.

Razmislite i o ukrašavanju vanjskog dijela kutije za dodatni osobni dodir. (Uvijek ga možete sakriti u drugoj kutiji ako ovu isporuku trebate držati diskretnom.) 

Ako biste dali ili primili paket njege za samoozljeđivanje, što biste željeli uključiti? Podijelite svoje ideje u komentarima - nikad ne znate kome bi vaši prijedlozi mogli pomoći.