P: “Moja obitelj misli da gomilam jer skupljam stvari. Ne slažem se."
P: “Moja obitelj misli da imam sklonosti gomilanju, ali ja se ne slažem. Volim skupljati sentimentalne ili smislene stvari, ali nisam kao skupljači koje vidite na TV-u. Moji predmeti su prikazani i možete ući u sobe. Moja obitelj želi da se riješim svojih stvari. Ja sam tako zbunjena. Jesu li u pravu? Jesam li gomila?” — PinkItThought
Pozdrav PinkItThought:
Stvari. Nered. Uspomene. Zbirke. Nagomilavanje. Teško je razumjeti razlike. Nadam se da će moja perspektiva pomoći baciti svjetlo.
Prošlog ljeta prisustvovao sam vjenčanju sina drage prijateljice. Na večeri za probu mladoženjina majka je održala lijep i iskren govor o sentimentalnosti svog sina. Na kraju je mladenki poklonila savršeno očuvanu plišanu životinju iz njegova djetinjstva - njegovu "Bun Bun". Naravno, svi su reagirali kako ga je divno čuvala svih ovih godina. A njezina? Pogledala me i uz poluosmijeh ustvrdila: “Znam, znam. Ali ja nisam skupljač!”
Sada znam da moj prijatelj nije netko tko gomila. Bio sam u njenom domu bezbroj puta. Ovo nije bio prvi put da je netko osjetio potrebu da brani svoju privrženost, sentimentalnost ili želju da zadrži dragocjene uspomene za mene. Dosta mojih početnih razgovora s potencijalnim klijentima za treniranje odraslih s
ADHD početi s tom izjavom. Većina se iznenadi kad otkrije da je moj dom pun fotografija, kolekcija, uspomena s putovanja i uspomena iz mog djetinjstva.Vidite, doista je u redu da oni od nas koji smo uber organizirani imamo stvari - čak i puno toga. Dovraga, čak je u redu imati privrženost svojim stvarima. Znam da znam. Ali ključna točka ovdje je da vam stvari moraju biti važne. Stvari su važne. To je ono s čime živimo i dotičemo se svaki dan. Naše stvari predstavljaju naša prošla iskustva, posebne snimke naših života, pa čak i naših najmilijih.
[Pročitajte sljedeće: Zaustavite slajd iz nereda u gomilanje]
Toliko je rečeno o tome što je gomilanje; dopustite mi da vam kažem što nije. Nagomilavanje nije zbirka antiknih lonaca za čaj umjetno prikazanih u vašoj kuhinji. Nisu kutije s godišnjacima ili fotografijama iz srednje škole koje izvadite jednom godišnje da biste se sjećali. Nije čak ni hrpa putopisnih časopisa koju ostavljate kraj vrata i zgrabite na putu do sastanka. Skladištenje nisu posebni predmeti koje izlažete, aktivno koristite ili koji vam pružaju ekstremno zadovoljstvo – predmeti koje posjećujete uvijek iznova poput starog prijatelja.
Najbolji način na koji sam čuo da je gomilanje opisano je da je “gomilanje ne definiran brojem posjeda koji imate, ali time kako stjecanje i upravljanje tim posjedom utječe na vlasnika.” U drugom riječi, ako imate ogromnu kolekciju predmeta, ali ste ponosni na njih, slavite ih, imate mjesta za njih i prikazujete ih, onda to nije gomilanje.
Uvijek tražim od svojih klijenata da navedu svoje "10" - one o kojima se ne može pregovarati stvari koje ne mogu podnijeti da puste. Evo kvake: ne može sve biti 10. Ako je sve 10, onda ništa nije 10. I to je prava definicija nekoga tko gomila. Oni svemu pripisuju istu razinu važnosti - bilo da se radi o starom računu trgovine ili njihovom vjenčanom listu - i ne mogu razlikovati njegovu razinu važnosti.
Dakle, kako znaš što je 10? Prođite kroz svoj dom i zapitajte se: "Je li ovo važno?" Je li ono što mi stvarno treba isto što i ono što stvarno želim?
[Besplatni vodič: Organizirajte sve već danas!]
Bez obzira imate li plišanu životinju iz djetinjstva od koje se ne možete rastati ili dragocjenu kolekciju putnih uspomena, nemojte se ispričavati zbog toga. Poštuj to. Proslavite to. Čuvajte to. Vjerujte mi - "Becca Bunny" moje kćeri čeka svoj red.
Jesam li Sakupljač? Sljedeći koraci
- Preuzimanje datoteka: Vaš besplatni vodič za kontrolu nereda
- Samotestiranje: Je li vaš nered i neorganiziranost izvan kontrole?
- Čitati: Volite ga, koristite ga ili ga izgubite
ADHD obiteljski trener Leslie Josel, of Red izvan kaosa, odgovarat će na pitanja iz ADITUDA čitatelji o svemu, od nereda papira do spavaćih soba u zoni katastrofe i od savladavanja popisa obaveza do dolaska na vrijeme svaki put.
Pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru ovdje!
DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, molimo razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu učiniti naš sadržaj i doseg mogućim. Hvala vam.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitude-ovom stručnom vodstvu i podršci za bolji život s ADHD-om i povezanim mentalnim zdravstvenim stanjima. Naša je misija biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Dobijte besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, plus uštedite 42% na cijenu naslovnice.
