Kada anksioznost na razgovoru za posao briše vaše mogućnosti

"Čestitamo! Premjestili smo vašu prijavu u sljedeći krug i željeli bismo zakazati intervju s vama" -- primanje ove e-pošte ispunjava me tjeskobom umjesto srećom.

Ako ste nešto poput mene, primanje pozivnice za razgovor za posao na koji ste se prijavili izaziva tjeskobu, a ne sretan trenutak za koji ste mislili da će to biti. Kao netko s anksiozni poremećaj, intervjui su moja najgora noćna mora. Međutim, intervju je bitan korak u svakom procesu zapošljavanja i ne može se izbjeći.

Kako rješavam anksioznost na razgovoru za posao 

Tijekom druge godine na sveučilištu, bio sam na intervjuu za ljetnu praksu. Prešao sam na krug intervjua i cijelu noć proveo vježbajući. Unatoč tomu, živci su me izdržali tijekom intervjua i nisam mogla komunicirati s anketarima koliko sam mogla učinkovito.

Iako sam znala da sam bombardirala intervju, dobivanje e-pošte o odbijanju bila je teška tableta za progutanje. ja žalio zbog gubitka ove prilike i odlučio ovo iskustvo pretvoriti u a učenje lekcije. Uz pomoć mog

terapeut, Naučio sam tehnike suočavanja to mi je pomoglo da se nosim s tjeskobom tijekom intervjua.

Sljedeće godine sam na kraju dobio ulogu u tvrtki Fortune 500. Pogledajte video ispod kako biste naučili tehnike suočavanja koje sam koristio.