Zlostavljao sam alkohol zbog ADHD-a

Impulzivnost je obilježje mog poremećaja pažnje/hiperaktivnosti (ADHD). Ta se impulzivnost manifestira na različite načine: ponekad to znači kupnju električnih klavira iz Njemačke; ponekad to znači preseljenje iz Irske u Sjevernu Ameriku; i dugi niz godina to je značilo koketiranje s granicama otvorenog alkoholizma.

Koristio sam alkohol kao štaku

Dok nisam trajno prestao piti 2018., koristio sam alkohol kao štaku. Bio sam zabrinut zbog svoje razine produktivnosti i moje nesposobnosti da pokrenem rutinu. U ovom trenutku, još sam godinama bio udaljen od dijagnoze ADHD-a. Bio sam zaglibljen u mukama zlouporabe alkohola, sudjelovao u napadima dugodnevnih pijanki.

Svaki tjedan - bez iznimke - žrtvovao sam svoje zdravlje za potpuni zaborav.

Obilno piće značilo je manje razmišljanja

Odstupajući od stvarne logike, ali meni potpuno razumljive, računao sam da bi me žestoko opijanje oslobodilo toga da moram ozbiljno razmišljati o svojim okolnostima. Potpuna opijenost ne vodi dubokoj introspekciji, stoga bih pio što je više moguće što je dulje moguće kako bih izbjegao suočavanje s hitnim pitanjima. Znaš, kao da sredim svoj život umjesto da ga utopim u pivo.

Mračne misli prate mamurluk

Na kraju, međutim, alkohol nestaje. A kad se dogodi, zaborav se zamjenjuje danima fizičke i psihičke muke. Duboka introspekcija koju sam spriječio pivom sada je spremna za još jedan napad i lako ulazi u moj trijezan, iako dezorijentiran, mozak. Tijekom tog vremena, prisiljen sam se nositi s strašnim posljedicama zlouporabe alkohola, dok sam suočen sa sada neizbježnom mišlju da svakim pijanstvom sebi nanosim nepovratnu štetu.

Prestao sam s alkoholom prije nego što sam dobio dijagnozu ADHD-a

Ako me impulzivnost dovede do nasumičnih kupnji, putovanja u inozemstvo i zlouporabe droga, to povremeno može ići u moju korist. Jednog jutra, početkom 2018., odlučio sam da više ne želim piti alkohol. Suočavajući se s biblijskim mamurlukom, zakleo sam se. Ovo nije bilo prvo prosvećenje koje sam imao u vezi s alkoholom, ali je bio katalizator za više od četiri godine neprekinute trijeznosti, dok danas kucam ovu rečenicu.

Prestanak alkohola bio je daleko od lijeka. Međutim, omogućio mi je da svoj život pogledam kroz kritičku leću, a ne kroz zamagljene naočale osakaćenih mamurluka. Odustajanje od piva omogućilo mi je da potražim stručnu pomoć za svoj ADHD. Bez mamurluka koji mi je bacio rutinu, mogao sam vježbati redovito i dosljedno.

Život bez alkohola pomaže mi držati ADHD pod kontrolom

Upravljanje simptomima ADHD-a je teško, ali izvedivo. Međutim, ne znam koliko bi ta izjava bila istinita da još uvijek pijem alkohol. To je zato što mamurluk ugrožava disciplinu potrebnu za pisanje, čišćenje i vježbanje i stvarnu odraslu osobu. Jednostavno je prelako odreći se obaveza kada ste mamurni; previše lako prekinuti kontinuitet sveobuhvatnim putovanjem u zaborav kroz vino ili pivo ili votku.

Imate li problema s alkoholom? Javite mi u komentarima.