Dijabetes i demencija: Može li dijabetes dovesti do Alzheimerove bolesti?

Brojna istraživanja pokazala su povezanost dijabetesa i demencije. Veza je značajna. Vaša pitanja mozga (n.d.) navode da dijabetes povećava rizik od bilo koje vrste demencija za 47 posto i od Alzheimerova bolest konkretno za 39 posto. Dijabetes povećava rizik od vaskularne demencije za čak 138 posto. Drugo izvješće tvrdi da dijabetes općenito povećava rizik od demencije (Colino, 2017). Iako su druge skupine i studije izvijestile o malo drugačijim brojkama, obrazac je očit: dijabetes može pridonijeti demenciji općenito, a Alzheimeru posebno.

Taj dijabetes, pa čak predijabetes, utvrđeni su faktori rizika za kognitivni pad, oštećenje i demenciju. Također, poznato je da dijabetes i njegovi problemi s šećerom u krvi, inzulinom, oštećenjem krvnih žila i oštećenjem živaca doprinose razvoju moždanih bolesti. Ono što nije u potpunosti shvaćeno, je točno kako dijabetes može promijeniti mozak.

Istraživači nastavljaju proučavati povezanost demencije i dijabetesa, tako da će naše znanje i dalje rasti. Evo pogledati ono što se do sada znalo, jer kada znate za vezu, možete poduzeti mjere da to spriječite u sebi ili voljenoj osobi.

Dijabetes i demencija: što je demencija i postoji li dijabetes tipa 3?

Demencija je opći pojam za skupinu simptoma i iskustava. Demencija općenito uključuje:

• Gubitak pamćenja
• Poteškoće s rješavanjem problema
• Problemi u zbrci / razmišljanju
• Problemi s upotrebom jezika

Demencija može biti u rasponu od blage do teške i uključivati ​​manje poremećaje u svakodnevnom životu do ozbiljne invalidnosti. Oblici demencije uključuju blago kognitivno oštećenje, vaskularnu demenciju (oštećenje mozga uslijed smanjenog protoka krvi u mozga, možda uzrokovanog oštećenjem krvnih žila uslijed visokog šećera u krvi), drugih oblika demencije i Alzheimerove bolesti bolest.

Alzheimerova bolest je bolest mozga koja se s vremenom pogoršava ("Alzheimerova bolest: Prognoza i komplikacije"). To ozbiljno sprečava pamćenje, učenje, rasuđivanje, komunikaciju i sposobnost ispunjavanja običnih dnevnih zadataka. Alzheimerova bolest može čak uzrokovati promjene u ličnosti ili ponašanju i često dovodi do povećane anksioznosti, uznemirenosti, paranoje i zablude.

Dijabetes tipa 2 je faktor rizika za demenciju, uključujući Alzheimerovu bolest. Naravno, neće svi s dijabetesom razviti demenciju, a ne svaka osoba koja boluje od Alzheimerove bolesti ima dijabetes tipa 2. Međutim, veza između ovih bolesti dovoljno je značajna da se Alzheimer ponekad naziva dijabetesom tipa 3 ili čak dijabetesom mozga. Dijabetes tipa 3 nije stvarna vrsta dijabetesa. Odnosi se na doprinos koji dijabetes daje Alzheimerovoj bolesti.

Koja je veza dijabetesa i demencije?

Dijabetes je bolest kod koje glukoza (šećer) stvorena tijekom probave ne može izaći iz krvotoka i u stanice kao što bi trebala. Glukoza je izvor energije za tijelo i primarni je izvor energije mozga. U šećernoj bolesti šećer u krvi može biti previsok, a kod drugih prenizak. Ova fluktuacija između nezdravih krajnosti može dovesti do oštećenja mozga.

Mnogi aspekti dijabetesa mogu oštetiti mozak dovoljno da dovedu do demencije:

• Hiperglikemija (visoki šećer u krvi)
• Hipoglikemija (nizak šećer u krvi)
• Nepravilna upotreba glukoze
• Oštećenja krvnih žila koja smanjuju protok krvi, gladujući mozak energijom, kisikom i hranjivim tvarima
• Višak inzulina koji dovodi do promjena u kemiji mozga
• Kronična upala zbog hiperglikemije

Uz to, studije su pokazale da dijabetes tipa 2 može dovesti do stvaranja toksičnih proteina u mozgu. Čini se da dijabetes dijelom doprinosi demenciji smanjujući sposobnost mozga da uklanja otpadne proizvode. Dijabetes se također miješa u stvaranje novih veza između moždanih stanica.

Jasno je da inzulin, glukoza, oštećenje krvnih žila i upala kod dijabetesa doprinose demenciji. Međutim, oštećenje mozga nije zajamčeno. Ako živite s dijabetesom ili predijabetesom, niste osuđeni na demenciju.

Smanjite rizik obolijevanja od demencije i dijabetesa

Ne morate pasivno čekati i nadati se da dijabetes ne uzrokuje demenciju. Mnogo je čimbenika u vašoj kontroli nad kojima možete preuzeti odgovornost. Radnje koje smanjuju rizik od dijabetesa i poboljšavaju učinke bolesti iste su akcije koje snižavaju rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.

• Budite namjerni u vezi s tim što jedete. Izbjegavajte prerađenu, slatku hranu i unosite puno integralnih žitarica, voća, povrća i bjelančevina
• Povećajte svoju fizičku aktivnost. Vježbajte većinu dana u tjednu i radite nešto u čemu uživate.
• Održavajte zdravu težinu
• Ne pušite
• Ograničite alkohol
• Redovno se držite liječnika i tima za dijabetes
• Uzmite propisane lijekove

Ne morate mijenjati velike promjene odjednom da biste poboljšali svoje zdravlje. Za početak odredite male korake, radite ih redovito i postupno dodajte još. Te promjene u načinu života mogu poboljšati dijabetes i pomoći u prevenciji demencije, uključujući Alzheimerovu bolest.

reference članak