Društveno emocionalno učenje: Aktivnosti i strategije za ADHD djecu

Socijalno-emocionalno učenje je više od pukog uključivanja u igru ​​i više od pukog čavrljanja. To je učenje osmišljeno za izgradnju širokog raspona temeljnih vještina — uključujući emocionalnu regulaciju, donošenje odluka, samosvijest i rješavanje problema — koji djeci pomažu da se sprijatelje i uspješno snalaze društvene postavke. Dok neka djeca razvijaju ove vještine instinktivno, mnoga ih svladavaju samo uz izravnu poduku - i, često, djeca s ADHD-om spadaju u drugu kategoriju.

Poteškoće sa socijalne vještine može imati mnogo različitih oblika. Možda vaše dijete pokazuje ponašanje koje otuđuje vršnjake, poput prekidanja ili glasnog razgovora. Možda vaše dijete doživljava socijalnu anksioznost i ima poteškoća u približavanju novim prijateljima. Moguće da vaše dijete ima osjetljivost na odbijanje i osjeća se kao da ih vršnjaci ne vole. Ako ovo zvuči poznato, socijalno-emocionalno učenje bi moglo pomoći.

Ono što treba znati o društvenim vještinama potrebnim za steći prijatelje je da se ne mogu naučiti na predavanju. Trebaju nam modeli. Moramo svjedočiti željenom (ili neželjenom) ponašanju kod drugih, što nam omogućuje da ga primijetimo kod sebe. Zatim koristimo te informacije za uvježbavanje novih ponašanja, samoispravljanje i isprobavanje u stvarnim društvenim situacijama.

Tu na scenu stupaju roditelji - koji imaju ključnu ulogu trenera.

Započnite plodnim nizom razgovora sa svojom djecom o njihovom društvenom okruženju i njihovom odnosu prema njemu. Odatle zasučite rukave i pomozite svom djetetu da nauči, kroz modele, planiranje i praksu, vještine koje su mu potrebne da stekne i zadrži prijatelje. Evo kako započeti.

[Pročitajte: 7 nedostataka izvršnih funkcija povezanih s ADHD-om]

Trener društveno-emocionalnog učenja: Aktivnosti i strategije za djecu s ADHD-om

Postavite temelje: Razgovarajte s djecom o društvenim izazovima

1. Pitaj, ne govori

Roditelji koji vide svoje dijete u socijalnim poteškoćama često imaju dobronamjeran instinkt da govore djeci što bi trebali, a što ne bi trebali raditi u tim okruženjima, ponekad ih podsjećajući na prošle pogreške. Problem je u tome što se djeca često obrane i prestanu s ovakvom poukom. Dakle, prestanite pričati i počnite postavljati otvorena pitanja poput sljedećih:

• Što je teško u odlasku u kafeteriju? Kakav je osjećaj?
• Što je najpopularnije raditi na odmoru?
• Što se događa u učionici između različitih društvenih skupina?

U redu je ako vaše dijete ne zna odgovoriti na vaša pitanja. Možete pomoći u pomicanju razgovora tako što ćete ponuditi neke moguće opcije odgovora i pitati jesi li dobro shvatio.

Postoji nekoliko prednosti postavljanja otvorenih pitanja.

Prvo, jačaju vaš odnos s djetetom pokazujući mu da vam je stalo do njegove perspektive. Drugo, ova pitanja vašem djetetu daju prostor i poticaj da kritički razmišlja o društvenom okruženju i da postane svjesnije svojih osjećaja o njemu. Izgrađuju vještinu izvršne funkcije tzv metakognicija. Ovo je u osnovi sposobnost da situaciju pogledate iz ptičje perspektive, da budete svjesni svojih vještina i sposobnosti, svojih izazova i svoje prošlosti. Možda teško čekate svoj red za govor, ili često kasnite, ili vam je teško prijeći hodnikom i pozdraviti poznanika. Ako znate koje su vaše slabosti, možete raditi na njima. Ako znate koje su vaše snage, možete se osloniti na njih.

[Pogledajte: Izgradnja vještina razgovora kod djece s ADHD-om]

1. Slušajte promišljeno

Znati postaviti prava pitanja prvi je korak. Međutim, jednako je važno znati kako odgovoriti na odgovore vašeg djeteta. Ključ uspjeha ovdje je refleksivno slušanje. Samo ponovite djetetove riječi ili, ako ih se ne možete točno sjetiti, ponovite bit onoga što je reklo.

Reflektivno slušanje čini da se vaše dijete čuje — doslovno — što je vrlo vredno i otvara vrata za buduću komunikaciju. Također im daje priliku da razjasne svoje misli, riješe probleme verbalno i čuju njihov interni razgovor. Kad djeca počnu čuti sebe, njihovi se kotači počnu okretati. (Još jedan način za izgradnju metakognicije.) Može potrajati neko vrijeme, ali vjerojatnije je da će na kraju shvatiti gdje bi mogli pogriješiti u društvu, a da im to ne morate reći na način koji osjećaju kritično.

1. Razmotrite unutarnju priču svog djeteta

Osim razumijevanja razloga zbog kojih se vaše dijete bori, važno je razumjeti razloge zbog kojih se to muči razmišljati oni se bore (ovo može, a ne mora biti isto). Da biste to učinili, morate biti svjesni njihovog unutarnjeg narativa.

Možda priča kaže: "Dosadan sam, pa nitko ne želi razgovarati sa mnom", ili "Svi u školi misle da sam čudan", ili "Sve bi bilo u redu da mi se tata samo maknuo s leđa."

Otvoreni razgovori izložit će internu priču vašeg djeteta ne samo vama, nego, što je možda još važnije, njemu samom.

Socijalno-emocionalne aktivnosti učenja i strategije

1. Budite društveni špijun

Nova istraživanja pokazuju da što više gledamo radnje i geste, to ih se više sjećamo. To je dio razloga zašto je Social Spy tako učinkovit način da djeca nauče nijansirane društvene vještine. Social Spy je tehnika koja pomaže djeci da podignu društvenu svijest jednostavnim gledanjem s namjerom kako se drugi ljudi uključuju u društvene situacije.

Sedamdeset posto društvenih informacija je neverbalno, stoga svakako promatrajte izraze, navike, norme, neizgovorena pravila, govor tijela i druge vizualne znakove. Što više to radite sa svojom djecom ležerno u svakodnevnom životu, to će više izgraditi mišiće i povezati ono što vide sa svojim postupcima. Nemojte bježati od toga da vaše dijete također promatra ljude koji pokazuju problematično društveno ponašanje. Ako vide druge ljude kako pokazuju ponašanje koje ponekad pokazuju, vjerojatnije je da će uvidjeti učinak tih postupaka i povezati ih sa sobom.

1. Postavite društvenu infrastrukturu

Djeca koja se bore s društvom trebaju prilike izvan škole za izgradnju prijateljstva. Pobrinite se da postoje strukture za razmjenu iskustava s vršnjacima i izgovor za redovito okupljanje kako bi istražili hobi ili aktivnost u kojoj vaše dijete uživa. To može biti košarka ili nogomet, pjevanje u zboru, gluma u kazališnoj predstavi, igranje šaha ili Dungeons and Dragons, ili učenje kodiranja. Nije važno koja je to aktivnost, sve dok djetetu nudi razlog za druženje s vršnjacima. Unaprijed dogovorene aktivnosti stvaraju okruženje niskog pritiska u kojem djeca mogu djelovati kao društveni špijun dok stvaraju veze.

1. Riješite nedostatke u sigurnom prostoru

Dom je često najbolje mjesto za pomoć djeci ADHD riješiti škakljive društvene izazove bez prijetnje posljedicama. Igranje strukturiranih igara s pravilima omogućuje roditeljima da djeci osiguraju sigurno okruženje za rješavanje mnogih problema koji mogu uzrokovati probleme u njihovim prijateljstvima.

Odličan način da to učinite je igra koju zovem Build a Tower, u kojoj cijela obitelj radi zajedno na dizajniranju i izgradnji kule od blokova. Zvuči jednostavno, ali igra pomaže djeci uvježbati suradnju, izmjenjivanje, toleranciju na frustraciju i slavljenje sposobnosti svojih vršnjaka - sve vještine koje će im trebati da bi njihova prijateljstva napredovala.

---

Socijalno emocionalno učenje za djecu s ADHD-om: sljedeći koraci

• Čitati: Odgajajte socijalno vještu djecu s ADHD-om – pomoć roditeljima za socijalne vještine
• Naučiti: Obrazovne aplikacije za djecu koje uče društvene vještine
• Preuzimanje datoteka: Činjenice i neistine o socijalnoj anksioznosti – besplatni resurs za ADHD

Sadržaj za ovaj članak izveden je iz webinara stručnjaka za ADHD pod naslovom "Zašto se nitko neće igrati sa mnom? Socijalno-emocionalni trening za učitelje i roditelje djece s ADHD-om,” [Podcast #418] sa Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., autorica Zašto se nitko neće igrati sa mnom?(#zarađene provizije). Webinar je emitiran uživo 23. kolovoza 2022.

PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest