Blagdanska krivnja i usamljenost za otuđene žrtve zlostavljanja
Blagdansko vrijeme može donijeti osjećaje zajedništva i ljubavi, ali za mnoge otuđeno verbalno zlostavljanje žrtve poput mene, to je podsjetnik da postoje članovi obitelji koji više nisu dio njihove život. Izbjegavanje situacije verbalnog zlostavljanja koristi pojedincu, ali također može donijeti osjećaje usamljenosti i izgnanstva s otuđenjem.
Otuđenost donosi krivnju žrtvama zlostavljanja
Odabir očuvanja mentalnog zdravlja je nužan. Međutim, to može donijeti veliku dozu krivnje, pogotovo kada drugi izvana ne razumiju cijelu situaciju. Neki pojedinci mogu čak kritizirati vašu odluku da izbjegnete biti glavni predmet daljnjeg zlostavljanja.
Neki uobičajeni načini na koje ljudi mogu prizvati krivnju otuđenoj žrtvi verbalnog zlostavljanja uključuju govorenje stvari poput:
- Imaš samo jednu majku/oca/brata/sestru/itd.
- Zažalit ćete što niste imali vezu nakon što oni odu.
- Obitelj je najvažnija stvar i treba učiniti sve da taj odnos sačuvate.
- Krv je gušća od vode.
Iako su mnoge od ovih izjava točne u
zdravi odnosi, nisu primjenjivi u okolnostima nezdravog verbalnog zlostavljanja. Nažalost, suočila sam se s više slučajeva u kojima me je netko pokušao natjerati da održavam nezdrav odnos sa svojim zlostavljačima. Iako te osobe mogu misliti da su u mom najboljem interesu, ne mogu u potpunosti razumjeti kako te molbe izazivaju osjećaj krivnje zbog pokušaja da si dam siguran prostor.Otuđene žrtve zlostavljanja zaslužuju zdrave odnose
Svatko zaslužuje sretnu, zdravu vezu. No, nažalost, neće svi to dobiti od svojih roditelja, braće i sestara ili drugih članova obitelji. Za realizaciju je potreban trud i snaga kada je veza nezdrava i osloboditi se za bolji život.
Trebalo mi je mnogo godina da povjerujem da zaslužujem da se prema meni postupa na način koji nije verbalno uvredljiv. Zatim sam morao polako prilagoditi svoj način razmišljanja s onoga što sam propustio na ono što bih trebao tražiti u drugima.
Nitko vas ne bi trebao pokušavati natjerati da zadržite zlostavljački odnos, bez obzira na to kako su biološki povezani s vama. Umjesto toga, imate svako pravo tražiti zdrave veze s ljudima koji vas razumiju i podržavaju. Kad sam to shvatio, počeo sam se okruživati svojom novom obitelji, prijateljima i voljenima koji su brinuli za mene i željeli ono što je najbolje za moj život.
A u danima kada nazadujem i osjećam se krivim zbog svojih izbora, sjetim se pogledati one koji me sada vole i podržavaju. Imam svoj krug ljudi za sebe i ispunjavam uloge onih koji više nisu u mom životu. I nadam se da možete pronaći svoje zdrave veze čak i nakon patnje verbalno zlostavljanje.
Cheryl Wozny je slobodna spisateljica i objavljena autorica nekoliko knjiga, uključujući izvore o mentalnom zdravlju za djecu pod naslovom Zašto je moja mama tako tužna? Pisanje je postalo njezin način liječenja i pomaganja drugima. Pronađite Cheryl Cvrkut, Instagram, Facebook, i na svom blogu.
