Sjednite u svoje autentične osjećaje kada nisu blaženi

Znam koliko je važno prepoznati autentične osjećaje. Osjećam se pomalo modro. Siguran sam da žalosnije riječi nikada nisu inaugurirale post na blogu, ali nisam ovdje da bih vas impresionirao, ovdje sam da budem autentičan, da podijelim autentične osjećaje. Ono što je sada autentično je da je to samo jedan od onih dana.

U prošlom životu - recimo, u životu između 17. i 26. godine - stvarno bih se uzrujao zbog ovoga. Stenjao bih i jecao. Nazvao bih svakog od svojih prijatelja i članova obitelji, redom, da im kažem da sam jao. Vjerojatno bih zaokružio ovaj cirkus s napad panike a zatim, možda, samosabotiranje lumperajka. Možda sam se čak i samoozlijedio kako bih naglasio svoju kaznu. Ovih dana samo sliježem ramenima i dižem ruke. To je život.

Autentičnost u vašim osjećajima dopušta bol i ugodu

Ne pokušavam poniziti svoju bivšu tjeskobu ili tuđu, uistinu. Napuhana tuga koju sam osjećao bila je apsolutno autentična; Činilo se da nisam mogao pobjeći od toga, bez obzira koliko sam se jako uvijao protiv toga. To je ipak bio problem, uvijanje protiv toga. Svaka sitna udubina na mojoj slabosti

mentalno zdravlje poslao bi me u prevrtanje. Brinuo bih se za kamenčić dok ne postane planina. Mislio sam da je vrijedno reagirati na svaku količinu nesreće.

Sada znam da je nesreća nužna komponenta sreće. Kao i sve drugo, kvalitetan život je val. Puls. Svijet je sačinjen od uključenja i isključenja, tamo i ne, crnog i bijelog, svijetlog i tamnog. Nismo stvoreni da se stalno osjećamo euforično kao što je želudac izgrađen da bude stalno pun ili polja stalno obasjana suncem. Osjećaj nemotiviranosti, tuge ili bilo čega drugog nije znak nedostatka. To je znak dobrog zdravlja.

Stoicizam na djelu

Dakle, ovih dana, kad dođem do točke koju sam prije možda označio kao "bez povratka", ja neka se tamo odmorim. Ne samo da znam da oseke mog života stvaraju mjesta njegovom tijeku, nego također znam da je povratak tijeku neizbježan. Baš kao što ne možemo beskonačno osjećati čisto blaženstvo, ne možemo beskonačno osjećati ni čistu potištenost. Život ide dalje, a val se kotrlja. Drži se čvrsto i vozi.