Razgovaram sam sa sobom neprestano; Je li dio ovog bipolarnog?

Stalno pričam sama sa sobom. Zapravo, mislim da ne poznajem nikoga tko više priča sam sa sobom od mene. To je neprestani, tekući komentar o mom postojanju. Kao da imam svog pripovjedača — ali ne samo da govore što se događa, već to i komentiraju. Pitanje je, ako razgovaram sam sa sobom, je li to dio bipolarnog poremećaja?

Prije nekoliko godina, Pisao sam o ušnim glistama (glazba vam stalno svira u glavi), i apsolutno je šokantno koliko se ljudi poistovjetilo s iskustvom uznemirujućih ušnih crva. I dalje me ljudi kontaktiraju u vezi s tim. Iako se svatko s vremena na vrijeme susreće s ušnim crvima, ja bih to nazvao opsesijom kada postanu ozbiljni i uznemirujući. Ponekad dobijem opsesivne i uznemirujuće gliste u ušima ("I'm Sexy and I Know It" od LMFAO-a, netko?). To je kad ne pričam sama sa sobom, naravno.

Opsesivno razgovaram sam sa sobom

I stvarno, ozbiljno, razgovaram sam sa sobom kad god mi glazba ne svira u glavi.

Pogledajte ovaj video za više o mom iskustvu s razgovorom sa samim sobom.

A kad je jako loše, gotovo istovremeno razgovaram sama sa sobom i imam crve u ušima. Čini mi se nemogućim razmišljati jer u mom mozgu više nema otvorenih ciklusa. A pričanje i crvi u ušima ubrzavaju sve više i više dok se unutra ne osjeća ludilo.

Razgovaram sam sa sobom — je li to moj bipolarni poremećaj?

Evo što ja znam — razgovor sam sa sobom nije dijagnostički kriterij za bipolarni poremećaj. s tim u vezi, hipomanija i manija su. Studija koju su proveli Kornreich i njegovi suradnici otkrila je da su osobe s bipolarnim poremećajem sklonije razgovarati s njima sami tijekom maničnih epizoda nego tijekom depresivnih epizoda ili kada su u eutimičnom (normalnom) država. Istraživači su sugerirali da bi se samogovor mogao koristiti kao marker prisutnosti maničnih simptoma.¹

Drugim riječima, kada doživljavate "bijeg ideja" ili "govor pod pritiskom", dio toga može biti povećana šansa da razgovarate sami sa sobom.

Je li razgovor sam sa sobom opsesija?

Ali mislim da ovdje nedostaje važan element, a to je nešto što sam ranije spomenuo: opsesija.

Bipolarni poremećaj i opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) podijeliti a dvosmjerni odnos. Osobe s OKP-om imaju veći rizik od bipolarnog poremećaja od ostatka populacije, a oni s bipolarnim poremećajem imaju veću stopu OKP-a od prosječne populacije. Na primjer, studija koju su proveli Poyurovsky i njegovi kolege otkrila je da oko 10 posto osoba s bipolarnim poremećajem također ispunjava kriterije za OKP.² Drugo istraživanje koje su proveli Dilsaver i Akiskal pokazalo je da 11 posto pacijenata s bipolarnim poremećajem ima komorbiditet OKP i da su ti pacijenti imali veću učestalost simptoma anksioznosti i depresije nego oni bez njih OCD.³

Štoviše, istraživanja su pokazala da osobe s OKP-om mogu razgovarati same sa sobom kao način da se nose sa svojim opsesijama i tjeskobom. Studija koju su proveli Purdon i Clark otkrila je da ljudi s OKP-om koriste samogovor kako bi kontrolirali svoje opsesivne misli i smanjili svoju tjeskobu.⁴

To mogu potvrditi Imam visoku anksioznost, i da, koristio sam samogovor da se borim protiv toga. (Također koristim samorazgovor u borbi protiv depresije.)

Razgovaram sam sa sobom, pa što?

Dakle, odgovor je da nemamo nikakve izravne dokaze da je razgovor sa samim sobom dio bipolarnog poremećaja. Meni je to u redu; možda sam samo čudan. To mi nimalo ne smeta, osim činjenice da opsesivno pričanje sa samim sobom ponekad zna biti prilično mučno. Kao što sam već rekao, kada nema mjesta za moje ideje jer su svi ciklusi zauzeti opsesivnim pričanjem i glazbom, nije mi zabavno.

Naravno, ako ste uznemireni bilo kojim ponašanjem ili obrascem razmišljanja - bez obzira mislite li da je to dio bipolarnog poremećaja ili ne - obratite se svom liječniku. Možda vam oni mogu pomoći da ga smirite.

Izvori

1. Kornreich, C. et al. (2001). Poremećeno prepoznavanje emocionalnog izraza lica kod bipolarnog poremećaja: preliminarna studija. Europska psihijatrija.

2. Dilsaver, S. C. i Akiskal, H. S. (1989). Komorbiditet anksioznih poremećaja u bipolarnoj bolesti: ažuriranje. Psihijatrijske klinike.

3. Pojurovski, M. i sur. (2010). Opsesivno-kompulzivni poremećaj u hospitaliziranih bolesnika s bipolarnim poremećajem: klinički korelati i implikacije za farmakoterapiju. Bipolarni poremećaji.

4. Purdon, C. i Clark, D. A. (1993). Prevladavanje opsesivnih misli: strategije za pojedince. Bihevioralna i kognitivna psihoterapija.