Minimalni održivi proizvod: Što MVP znači za studente s ADHD-om?
P: “Ja sam student koledža. Pisanje radova i rad na projektima me obuzimaju. Projekti se preklapaju; što više trebam učiniti, to je teže započeti. Gubim toliko vremena i ne mogu ništa završiti. Osjećam se jako sram zbog toga. Molim pomoć." — Zbunjen
Bok zbunjeno:
Neki kažu da je savršenstvo neprijatelj dovršenosti. Slažem se. Ali vjerujem da je to i neprijatelj aktivacije! Možda ćete osjećati da morate napraviti svoj najbolji rad kad prvi put izađete iz dvorane. Svaki. Singl. Vrijeme. Pretpostavka da morate napisati savršeno osmišljen i organiziran rad prvi put kada sjednete raditi na njemu može vas lako spriječiti da počnete.
I tu dolazi MVP. Pitate se što je MVP?
Što znači MVP?
MVP (minimalno održiv proizvod) je minimalna verzija projekta ili zadatka koji možete proizvesti dok još uvijek ispunjavate svoju temeljnu svrhu. Ne radi se o savršenstvu ili cjelovitosti, već o stvaranju nečeg funkcionalnog na čemu kasnije možete graditi.
To je izraz koji se koristi u razvoju proizvoda za opisivanje koncepta izgradnje nečega s
najmanje broj zvona i zviždaljki najprije dobiti povratne informacije za budući razvoj proizvoda. I s tim povratnim informacijama, vi zatim izgraditi.Dakle, kako bi za vas izgledao MVP? Nekoliko točaka koje prikazuju vaše ideje za vaš projekt poslovne klase. Vašu tezu i nacrt za svoj rad iz političkih znanosti koji ćete pokazati svom profesoru. Ako o svom MVP-u razmišljate kao o alatu za dobivanje povratnih informacija i potvrda potrebnih za poboljšanje vašeg početnog rada, uštedjet će vam vrijeme i pomoći vam da se oslobodite zaglavljivanja i počnete.
Razgovarajmo o snazi stvaranja MVP-a koji će vam pomoći povećati produktivnost i ograničiti tu "zaglavljenost". Kao netko tko je radio s nebrojenim studentima ADHD i izazove izvršnog funkcioniranja tijekom godina, otkrio sam da pristup MVP-a mijenja igru kada se uklanja ta "prepreka za ulazak" kako bi se stvari obavile.
Besplatno preuzimanje: Fokusirajte svoj ADHD mozak s 5 korisnih trikova]
5 prednosti pristupa minimalno održivih proizvoda za ADHD mozak
1. Kada imate zadatak izraditi MVP, prisiljeni ste se usredotočiti na bitne elemente projekta ili zadatka, što znači određivanje prioriteta i donošenje odluka. MVP pristup pomaže vam da izbjegnete da se zaglavite u detaljima projekta i beskrajnim mogućnostima. Umjesto toga, daje vam opipljiv cilj. To može biti nevjerojatno motivirajuće i pomoći u izgradnji zamaha za rješavanje većih izazova. Dobitna dobit!
2. MVP vam može pomoći da prevladate odugovlačenje i perfekcionizam. Kad se osjećate preopterećeni projektom ili zadatkom, možda ćete odugovlačiti ili potrošiti previše vremena pokušavajući ga učiniti savršenim. Međutim, ciljajući na stvaranje samo MVP, možete postaviti realan cilj i osjetiti veliki uspjeh nakon što ga postignete.
3. Izrada MVP-a pomaže vam da rano dobijete bitne povratne informacije. Dijeleći svoj rad s drugima, dobivate vrijedan doprinos koji će vam pomoći da poboljšate i poboljšate svoj projekt. To može biti od posebne pomoći ako radite na složenom ili dugotrajnom projektu, jer možete izbjeći ulaganje puno vremena i truda u smjeru koji bi u konačnici mogao biti neuspješan.
Primjer: imao sam klijenta studenta koji je trenirao i koji je bio apsolvent na koledžu. Imao je jedan zadatak za cijeli semestar - istraživački rad od 35 stranica koji je trebao biti zadnji dan finala. (U najmanju ruku neodoljivo.) Stvaranje MVP-a i njegovo trenutno podnošenje profesoru dalo mu je povratne informacije koje je trebao znati je li na pravom putu prije nego što zađe preduboko i mora promijeniti kurs.
[Samotestiranje: Može li vaš tinejdžer imati nedostatak izvršne funkcije?]
4. MVP pristup vam može pomoći da prevladate strah od pokretanja projekta. Lako ga je nabaviti preplavljeni prema opsegu zadatka i osjećate se nesposobnim izvršiti ga. Možete izgraditi povjerenje i steći kontrolu rastavljanjem projekta na najosnovnije komponente ili dijelove kojima se može upravljati.
5. Na kraju, MVP pristup je nevjerojatno prilagodljiv. Dok nastavljate raditi na svom projektu, možete dodati više značajki i poboljšati ga tijekom vremena. To vam omogućuje da budete fleksibilni i prilagodite se po potrebi bez da zapnete u krutom planu koji možda neće uspjeti.
Isprobajte MVP pristup. Počnite s malim, usredotočite se na bitne stvari, dobijte povratne informacije i razvijajte zamah na svakom koraku.
Sretno!
Minimalni održivi proizvod: sljedeći koraci
- Preuzimanje datoteka: Alati za učenje koji poboljšavaju produktivnost, vještine čitanja i pisanja
- P: "Moja preopterećena brucošica treba pomoć oko vođenja bilješki"
- Čitati:Pobijedite vrijeme s osobnom produktivnošću
- Gledati: “Pomoć studentima s ADHD-om”
ADHD Family Coach Leslie Josel, of Red iz kaosa, odgovarat će na pitanja od ADDItude čitateljima o svemu, od papirnatog nereda do spavaćih soba u zoni katastrofe i od svladavanja popisa obaveza do dolaska na vrijeme svaki put.
Pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru ovdje!
OBILJEŽAVANJE 25 GODINA DODAJA
Od 1998. ADDitude radi na pružanju obrazovanja i smjernica o ADHD-u putem webinara, biltena, angažmana zajednice i svog revolucionarnog časopisa. Kako bismo podržali misiju ADDitudea, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su ADDitudeu. stručno vodstvo i podršku za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim mentalnim zdravljem. Uvjeti. Naša misija je biti vaš pouzdan savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja. i vodstvo na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
