Dosada je samo neumjesna pažnja
Kao i svima drugima, ponekad se osjećam dosadno sa svojim životom. Dosada je derivat očekivanja koja nisu ispunjena; kad mi je dosadno, to je zato što se osjećam kao da ne živim životom kakav bih trebao. To može biti istina u mikro-smislu dosade na poslu ili u makro-smislu dosade sa samom karijerom, da spomenemo samo dva primjera. Ako to nije vaš posao, mogli bi vam biti dosadni vaša obitelj, vaš partner, vaša obitelj, vaše životno okruženje ili bilo koje druge stvari, uključujući i vas same.
Dosada je unutarnji, a ne vanjski problem
Klasična rješenja za dosadu uključuju promjenu nečega u vašem vanjskom okruženju, činjenje nečeg novog ili na neki drugi način uvođenje novog unosa u vašu postojeću rutinu. Oni bi mogli funkcionirati, ali su u osnovi neodrživi. Traženje novosti je ovisnost jednako kao i zlouporaba droga ili alkohola. Najbolje rješenje za dosadu počinje shvaćanjem da je to izbor. Odlučili ste svoju pažnju usmjeriti na drugo mjesto, a ne na točan trenutak ispred vas. Jednom kada vidite svoju apatiju kao izbor koji ste napravili, lako je napraviti drugačiji i preraspodijeliti svoju pažnju natrag u sadašnjost.
Bebama nikad nije dosadno — ne morate ni vi
Kako bih ovo dodatno objasnio, dopustite mi da vam ispričam nešto o svom vikendu. Ovo pišem na 48. satu putovanja u posjet bratu i njegovoj obitelji u ruralnoj Louisiani. Ne postoji grad u kojem bi mogli govoriti o mjestu gdje žive, a bilo kakva vanjska aktivnost nije dozvoljena zbog vrućih vani. Uživao sam razgovarajući s bratom i šogoricom, ali nitko mi ne bi zamjerio da priznam da mi je dosadno. Šokantno, nije mi dosadilo. Svojoj 20-mjesečnoj nećakinji pripisujem zasluge što me naučila kako ne biti. Ona je u istom mlitavom okruženju kao i ja i podvrgnuta je istoj opresivnoj vrućini, ali to joj nikad ne smeta jer je stručnjak za usmjeravanje pažnje točno na ono što je ispred nje. Sirovi zeleni grah? Malo paperja na tlu? Čudan način na koji njezin tata zijeva? Njoj je sve to fascinantno - u cijelom životu nije joj bilo dosadno ni sekunde.
Jednom sam razgovarao s budistom koji mi je rekao da je naša pozornost usmjerena na ono što nas najviše zanima. Dosada se događa kada izgubimo znatiželju o sadašnjosti, ali nestaje kada svoju znatiželju ponovno uložimo u ono što se zapravo događa. Ključ želje za životom moje nećakinje je to što je uvijek znatiželjna što se događa oko nje. To možemo učiniti kako bismo svoju znatiželju i, posljedično, pažnju odvratili od prošlosti ili budućnosti natrag u trenutak. Kada to učinimo, svijet se pretvara iz tmurnog i sivog u tehničarski.
