Zašto si morate oprostiti pogreške i neuspjehe iz prošlosti
Nedavno sam krajem prošlog mjeseca proslavio svoj rođendan -- i negdje u to vrijeme čuo sam najnoviju pjesmu Miley Cyrus pod naslovom Nekoć bio mlad. To mi se svidjelo jer me rođendani tjeraju da razmišljam o prošlosti i onome što mi budućnost sprema. Dok sam slušao Mileynu prekrasnu pjesmu na ponavljanju, nisam mogao a da se ne zapitam: Jesam li sebi oprostio sve greške i neuspjehe iz svoje prošlosti?
Opraštanje sebi za pogreške i neuspjehe iz prošlosti je važno
Kao prvo, opraštanje ima višestruke dobrobiti za mentalno zdravlje. Drugo, primijetio sam da kad god nekome bilo što oprostim, moj se um osjeća lakšim, smirenijim i prisutnijim ovdje i sada.
Nažalost, shvatio sam da je oprostiti sebi teže nego oprostiti drugima jer sam, kao i većina ljudi, najteži prema sebi. Međutim, to ne znači da samooprost nije moguć. Osim toga, ključno je otpustiti pogreške i neuspjehe iz prošlosti i krenuti naprijed s obnovljenom nadom i svrhom.
Kad sebi ne oprostiš, dio tebe ostaje zaglavljen u prošlosti,
preživajući o tome što ste mogli učiniti da izbjegnete pogrešku ili neuspjeh. Nitko se ne može vratiti i promijeniti svoju prošlost, pa zašto je ponovno preispitivati? Ruminacija nije samo gubljenje vremena, već i čini da se zbog sebe osjećate loše. Što je učinjeno, učinjeno je, pa bismo to mogli prihvatiti i krenuti dalje.Opraštanje je ključ za samousavršavanje
Kako biste postali bolja verzija sebe u svim područjima života, morate sebi oprostiti pogreške i neuspjehe. Možete prihvatiti prošlost, učiti iz pogrešaka i neuspjeha i krenuti dalje tek nakon što si oprostite. Dati sebi prostora da oprostite i zaboravite ključno je za samopoboljšanje. Uostalom, prošlost ne definira tko ste danas, a sigurno ne definira tko ćete biti sutra.
Dakle, pogledajmo svoje mlađe s dobrotom i poštovanjem umjesto sa sramom i žaljenjem. Tada nismo znali što radimo i radili smo samo najbolje što smo mogli. Usvajanje Nekoć bio mlad način razmišljanja može nam pomoći da volimo sebe jer, da citiram Miley, "ova pjesma govori o tome što poštujemo tko smo bili, volimo ono što jesmo i slavimo tko ćemo postati."
Zahvalan sam što je objavila ovu kultnu pjesmu za nas, svoje vjerne obožavatelje, od kojih su mnogi odrasli s njom. Pokazala nam je način da volimo sebe, bradavice i sve ostalo.
Izvor
Irvin, J. (2023., 25. kolovoza). Miley Cyrus roni suze i razmišlja o svojim danima tulumarenja u emotivnom novom glazbenom spotu 'Used to Be Young'. Peoplemag. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648
Mahevash Shaikh je milenijski bloger, pisac i pjesnik koji piše o mentalnom zdravlju, kulturi i društvu. Ona živi kako bi preispitala konvencije i redefinirala normalno. Možete je pronaći na njezin blog i dalje Instagram i Facebook.
