Alati za emocionalnu disregulaciju: Prevladavanje disforije osjetljive na odbijanje
Nije dostupno 19. listopada? ne brini Registrirajte se sada i poslat ćemo vam vezu za ponovnu reprodukciju za gledanje kad vam bude odgovaralo.
Osjećate li se ikada toliko uništeno kritikama ili 'konstruktivnim' povratnim informacijama da se zatvorite i oporavak vam se čini nemogućim? Je li izuzetno teško oporaviti se nakon što se osjećate izostavljeno ili kažete nešto zbog čega žalite? Disforija osjetljivosti na odbacivanje (RSD) gotovo je sveprisutan s ADHD-om, iako nije uključen u formalne dijagnostičke kriterije stanja.
RSD se odnosi na nepodnošljive osjećaje boli nakon stvarnog ili percipiranog odbijanja. Ovi intenzivni osjećaji, izravno povezani s emocionalna disregulacija, dovode do očekivanja da će drugi uskratiti svoju podršku, ljubav ili poštovanje. Na ovom webinaru nagrađivana autorica, međunarodna govornica i konzultantica dr. Sharon Saline pokazat će vam kako upravljati pojačanom emocionalnom osjetljivošću koja često prati ADHD. Istraživat će različite mogućnosti liječenja i praktične tehnike za upravljanje RSD-om u stvarnom vremenu na temelju kognitivno bihevioralne terapije, pozitivne psihologije i svjesnosti.
Na ovom webinaru naučit ćete:
- Kako se disforija osjetljiva na odbacivanje manifestira kod odraslih i starijih tinejdžera ADHD
- Kako razviti učinkovite strategije za upravljanje intenzivni osjećaji boli i boli poboljšanjem vještina emocionalne regulacije
- Kako prepoznati okidače i oporaviti se od kritike i odbijanja poboljšavanjem komunikacijskih vještina, oslanjanjem na samosuosjećanje i promjenom načina razmišljanja
- O praktičnim alatima za suočavanje s pojačanom emocionalnom osjetljivošću na poslu, s vršnjacima iu intimnim odnosima
- O metodama prevladavanja ograničavajućih uvjerenja i ponašanja temeljenih na kognitivna bihevioralna terapija, pozitivna psihologija i svjesnost
- Kako izgraditi otpornost i biti spreman suočiti se s izazovnim situacijama s više samopouzdanja i sposobnosti
Imate pitanje za našeg stručnjaka? Postojat će prilika za postavljanje pitanja za izlagača tijekom webinara uživo.
Upoznajte stručnog govornika
Sharon Saline, Psy. D., klinička psihologinja i autorica nagrađivane knjige, Što vaše ADHD dijete želi da znate: Zajednički rad na osnaživanju djece za uspjeh u školi i životu i ADHD Solution Deck specijalizirana za rad s djecom, tinejdžerima, odraslim osobama u usponu i obiteljima koje žive s ADHD-om, anksioznošću, teškoćama u učenju, autizmom, dvostrukom iznimnošću i problemima mentalnog zdravlja. (#zarađene provizije) Njezina jedinstvena perspektiva, kao brata i sestre u domu s ADHD-om, u kombinaciji s desetljećima iskustva kliničkog psihologa i edukator/kliničar savjetnik, pomaže joj u usmjeravanju obitelji i odraslih prema učinkovitoj komunikaciji i bližem veze. Ona drži predavanja i vodi međunarodne radionice o temama kao što su razumijevanje ADHD-a, izvršno funkcioniranje, anksioznost, motivacija, različite vrste učenika i mozak tinejdžera.
#Zarađene provizije Kao suradnik Amazona, ADDitude zarađuje proviziju od kvalificirajućih kupnji koje su izvršili ADDitude čitatelji na affiliate vezama koje dijelimo. Međutim, sve proizvode povezane u ADDitude Store neovisno su odabrali naši urednici i/ili preporučili naši čitatelji. Cijene su točne i artikli su dostupni u trenutku objave.
Sponzor webinara
Sponzor ovoga ADDItude webinar je….
Inflow je aplikacija broj 1 koja vam pomaže u upravljanju ADHD-om. Razvijen od strane vodećih kliničara, Inflow je znanstveno utemeljen program samopomoći koji se temelji na principima kognitivne bihevioralne terapije. Pridružite se Inflowu danas kako biste bolje razumjeli i upravljali svojim ADHD-om.
ADDitude zahvaljuje našim sponzorima na podršci našim webinarima. Sponzorstvo nema utjecaja na odabir govornika ili sadržaj webinara.
Potvrda o pohađanju: Za informacije o tome kako kupiti opciju potvrde o sudjelovanju (cijena 10 USD), registrirajte se za webinar, a zatim potražite upute u e-poruci koju ćete primiti jedan sat nakon završetka. Veza za potvrdu o sudjelovanju također će biti dostupna ovdje, na stranici za ponavljanje webinara, nekoliko sati nakon webinara uživo. ADDitude ne nudi CEU kredite.
Dostupni titlovi.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su ADDitudeu. stručno vodstvo i podršku za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim mentalnim zdravljem. Uvjeti. Naša misija je biti vaš pouzdan savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja. i vodstvo na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
