Granični poremećaj osobnosti i depresija

Bojno polje na koje ulazim svako jutro sjecište je graničnog poremećaja osobnosti (BPD) i depresije. Borderline i depresija na neki način bacaju vječno sivilo na čak i najživlje trenutke života. Zamislite maglu koja se taloži u vašem umu, iskrivljuje vaše misli i briše boju iz vaših iskustava. Granični PD dodaje nepredvidiv štih mješavini. Biti na granici i depresivan je kao biti zaglavljen u ogromnom oceanu praznine. Teško je prisjetiti se kakav je bio osjećaj zadovoljstva prije nego što je zavladalo sivilo.

Granična PD i depresija i trzajni udari promjena raspoloženja

The rollercoaster promjena raspoloženja u ovom graničnom i depresivnom spektaklu je nešto drugo: od vrhunaca samopouzdanja i osvajanja zadatke tijekom nedepresivnih trenutaka do padova koji čine održavanje odnosa i postizanje ciljeva napornim zadatak. Ono što posebno pogađa dušu je spoznaja da se motivacija za buduće planove ugasi u trenu.

U stisku granice i depresije, postajem samo promatrač vlastitog života, promatrajući svijet kako se odvija kroz magloviti filter. Pokušavajući zadržati a

Svaki neuspjeh, koliko god bio mali, osjeća se kao kraj svijeta u kandžama granice i depresije. Odbijanje nije samo kratkotrajno razočarenje; to je potvrda svake negativne misli koja odjekuje u mom umu. Svijet se pretvara u iskrivljenu zabavnu kuću, odražavajući najgore aspekte mene u beskrajnoj petlji.

Svladavanje stalnog protoka granice i depresije

Nisam svaki dan spreman vidjeti svjetlucanje ispod težine svojih dijagnoza, ali usred nereda, elastičnost izranja. Moji sjajni vodiči su oni manji trijumfi: trenuci kada uspijem ispuzati iz kreveta, doći do prijatelja ili jednostavno priznati da je danas bilo teško, ali sam izdržala. Radi se o pronalaženju ljepote u oluji, razumijevanju da isti intenzitet koji donosi tamu također dopušta trenutke duboke svjetlosti.

Život s graničnom PD-om i depresijom stalni je valcer sa sjenama, putovanje prema razumijevanju i samoprihvaćanju. Bez obzira na moje raspoloženje, s pouzdanjem mogu tvrditi da sam ja u potrazi za srećom. Sjećam se da se moje putovanje mentalnog zdravlja odnosi na otkrivanje ljepote u kaosu, otkrivanje snage u njemu ranjivost i shvaćanje da, unatoč olujama, postoji otporan duh koji odbija biti ugasio se.

Karen Mae Vister, autorica svog bloga, Preko granice, posvećuje svoj rad pružanju vrijednog sadržaja i podrške pojedincima na putu oporavka od graničnog poremećaja osobnosti. Pronađite Karen Mae Instagram i njezin blog.