Suočavanje sa samoubojstvom prijatelja
Suočavanje sa samoubojstvom prijatelja jedna je od najuzbudljivijih, neshvatljivih stvari koju čovjek može doživjeti. Ostavlja iza sebe rana koja naizgled nikada neće zacijeliti. Pročitajte nekoliko informacija o tome kako se nositi sa samoubojstvom prijatelja.
Suočavanje sa samoubojstvom i tugom
Ne postoji veličina jedna za sve način žalosti za prijatelja koji je umro samoubojstvom ili nositi se s tom tugom, ali postoje neke stvari koje možete učiniti da biste se brinuli o sebi tijekom tame.
Posegnite za prijateljem ili članom obitelji
Kada se pokušavate nositi s prijateljevim samoubojstvom, nema ništa gore nego biti sam sa svojim mislima i sjećanjima. Kad vas tuga obuzme, posegnite za nekim koga volite. Ometanje sebe može vam olakšati bol, pa makar i nakratko.
Oponašam dobrotu osobe
Najbolji način da zapamtite i odate počast svojoj voljenoj osobi je održati njezinu dobrotu na životu. Pokažite ljudima iz svog vlastitog života istu ljubaznost, ljubav i samilost koju vam je osoba pokazala.
Priznaj svoju tugu
Svi ćemo to morati tugovati za nekim koga volimo u nekom trenutku našeg života. Ne stidi se te boli Tuga vas ne slabi, već vas čini ljudskim. Po riječima Johna Greena, "boli jer je važno."
Pokušajte ne opsjednuti iz razloga zašto
"Zašto su to učinili?" uvijek je goruće pitanje kada je u pitanju samoubojstvo. Često se događa bez odgovora. U mnogim slučajevima nema odgovora. Samoubojstvo, posebno kod oboljelih od mentalnih bolesti, može napasti bez upozorenja ili razloga, baš kao i terminalna bolest. Prepustite li razlog da konzumirate samo će donijeti više muke.
U ovotjednom videu govorim o tome kako sam se suočio s nedavnim samoubojstvom prijatelja i čemu me naučio proces tugovanja.
U voljenom sjećanju Dalea Folwera. Hvala ti što si mi osvijetlila život.
Mel Lee-Smith slobodna je spisateljica, blogerica i urednica koju podstiče cjeloživotna strast prema jeziku (i kavi). Piše jer želi napraviti razliku. Povežite se s njom njezinu web stranicu, Cvrkut, Facebook, Srednji ili Google+.
