Kako ublažiti tup razgovor
Možete biti autentični bez uvrede. Ponekad istina boli, pa ako impulzivnost predstavlja izazov, moramo pauzirati i razmotriti svoje odgovore. Prvo pitanje koje treba postaviti je: treba li to reći? Ako ima, drugo je pitanje: da li to trebam reći ja? Ako nekoga ne poznajemo dobro ili s njim ne znamo dobro, možda bi bilo bolje ako netko drugi pruži osjetljive povratne informacije. Ako nešto treba reći, a vi ste prava osoba koja to kaže, treće je pitanje: treba li to sada reći? Spremanje vašeg odgovora za kasnije možda bi bilo prikladnije.
Zadržavanje odgovora je teško, ali vi ćete ga poboljšati s praksom. Dajte si vremena da pristojno odgovorite govoreći: "to je nešto što mi treba vremena da razmislim o više." Neslaganje nije loše; način na koji se ne slažemo čini situaciju spornom.
Ažurirano 5. travnja 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
