Besplatna reprodukcija webinara: Osvijetlite: Vodič za zdravu prehranu za odrasle osobe s ADHD-om
Trenutni pristup
Igrajte ovaj besplatni webinar i preuzmite prezentaciju "Lighten Up: Healthy Mršavljenje Vodič za mršavljenje za odrasle osobe s ADHD-om", plus nabavite više strategija od ADDitude putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Dostizanje i održavanje zdrave težine je maraton. Borba je posebno izazovna za pojedince koji žive sa simptomom ADHD-a koji sabotiraju svoje najbolje namjere. Impulsivnost može dovesti izravno do Twinkiesa ili Doritosa, umjesto voća i guste žitarice, istovremeno kad emocionalna preplav potakne umirujuće ugljikohidrate - tjesteninu ili krumpir ili kruh. Studije pokazuju da je ADHD povezan s većim rizikom od pretilosti i većim borbama za mršavljenje. Da biste smršali na zdrav, održiv način, to se mora učiniti kroz ADHD leće.
Webinar će se pomoću najnovije znanosti baviti:
- Zašto ljudi s ADHD-om imaju veći rizik za pretilost
- Izazovi gubitka kilograma za osobe s ADHD-om
- Kognitivne strategije samorazgovora za gubitak kilograma
- Pametne strategije kupovine supermarketa
- Promišljeni pristupi prehrani
- Važnost odgovornosti za postizanje i održavanje gubitka težine
- Savjeti za roditelje koji pomažu vašem djetetu da dobro jede, vježba i održava zdravu težinu
- Važnost dobre prehrane u optimizaciji vašeg mozga i težine
Upoznajte stručnog govornika:
Roberto OlivardiaDr. Sc., Je klinički instruktor psihologije pri Harvard Medical School. Održava privatnu psihoterapijsku praksu u Lexingtonu, Massachusetts, gdje se specijalizirao za liječenje ADHD-a, poremećaja tjelesnih dismorfija (BDD) i opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Također se specijalizirao za liječenje poremećaja prehrane kod dječaka i muškaraca. Govorio je u brojnim radio emisijama, održavao se na webinarskim predavanjima i predstavljao na mnogim razgovorima i konferencijama u cijeloj zemlji, uključujući tu temu CHADD konferencije godišnje. Trenutno sjedi u znanstvenom savjetodavnom odboru za ADDitude časopis i posluje u stručnom savjetodavnom odboru za CHADD.
Ponovne reprodukcije webinara uključuju:
- Dijapozitivi koji prate webinar
- Povezani resursi iz ADDitude
- Besplatna ažuriranja biltena o ADHD-u
Ovaj webinar o ADHD stručnjacima prvi put je emitiran uživo 28. lipnja 2017.
Trenutni pristup
Igrajte ovaj besplatni webinar i preuzmite prezentaciju "Lighten Up: Healthy Mršavljenje Vodič za mršavljenje za odrasle osobe s ADHD-om", plus nabavite više strategija od ADDitude putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
