"Kako sam organizirao svoju neurednu kuću"

Erica - žena koju sam u očaju pozvao da mi pomogne očisti moje nerede - pridržao žuti komad papira, i srušio sam se od srama. Zamijenio sam ovu bilješku na dnu košarice za rublje punu papira koje sam skrivio u uredu svog supruga. Bilješka je tamo pokopana dvije godine.

Mi žene s ADHD-om trebaju naše gomile. Toliko se bojimo da ćemo izgubiti nešto u ladici ili mapi - „izvan vidokruga, izvan ADHD-a“ - da sve držimo na otvorenom gdje to možemo vidjeti. Ali nakon par dana ionako ne možemo vidjeti važne stvari. Sahranjena je pod novim stvarima koje ne želimo izgubiti.

Cijena neorganiziranosti

Dezorganizacija mi je skupa. Izgubio sam ugovor za članak u časopisu koji sam napisao dva puta i bilo mi je previše neugodno da bih ga tražio treći put. Kad sam očistio automobil, tjedan dana prije nego što sam ga trgovao, našao sam neisplaćenu plaću koja je bila stara osam mjeseci.

Moj neuredna kuća također mi tjelesno ozljeđuje. Ulazio sam u usku stazu u garaži i uhvatio cipelu na plantaži koja je sjedila u šetnici. Pao sam na beton, slomio dva rebra i slomio zglob. Još uvijek boli razmišljati o tome.

A tu je i jednostavno otežavanje nemogućnosti pronalaska stvari kad mi trebaju. Istraživač koji proučava takve stvari kaže da ako dnevno provedemo pet minuta u potrazi za ključevima automobila, to povećava i do 30 sati godišnje. Pomnožite to s 80-godišnjim vijekom trajanja, a 13 tjedana života provodimo pokušavajući pronaći svoje krvave ključeve od automobila.

[Besplatno preuzimanje: 22 strategije prepadanja za odrasle s ADHD-om]

Istina je da me nered tjera na batinu. Kunem se da obični kućni predmeti tiho vrište na mene da me odbacuje ili se njegujem dok prolazim: "Stavite me u perilicu posuđa!" nemojte se prestati brinuti o tim stvarima u mom trenutku jer mi je mozak preopterećen tisućama drugih vriskova: „Ne možete li stići na vrijeme?“ „I ove hlače su previše široka; trebate jesti manje. "

Erica me pokušala organizirati na svoj način. Na tavanu smo našli kolica s valjanjem, s puno mršavih ladica. Sastavili smo ga, postavili u kuhinju - nered koji je središnji u mojoj kući - i označili svaku ladicu. Kolica bi pomogla da sam je koristio. Ne možemo koristiti sustave koji rade za druge ljude. Moramo imati sustave koji su naši.

Pronašao sam svoje sustave. Jedna poznanica, koja također ima ADHD, ispričala mi je o okretnom plastičnom organizatoru koji koristi s velikim uspjehom. Djelovalo je kao šarm za mene. Moji najvažniji radovi bili su ogrnuti, i uvijek sam mogao pronaći neotvorenu poštu.

Erica moj sustav arhiviranja naziva "kreativnim." Ona grima i mršti se jer ne podnosim abecedu. Dolazim po temama. Ponekad su asocijacije u mojoj glavi jedinstvene. Ako moj mozak razmišlja o policama životnog osiguranja i jamstvima za bicikle na isti način, tako ih i podnosim. Kada se vratim u tu mapu, naći ću ih oboje.

[Savršeno je besmisleno: 16 pravila organizacije koje možete slijediti]

Drugi sustav koji koristim je ono što nazivam "Razmisli jednom", također poznato kao "Misli jednom stvarno teško, a zatim nemoj." Razmislite ponovo. "Preuzimam čvoran, trajan problem - recimo - s dolaznom poštom, od svih kutova. Provodim puno vremena radeći na svim izazovima i mojim rješenjima za njih, ali, na kraju, osmislim izvedljiv sustav koji će mi omogućiti da više nikada ne razmišljam o pošti.

Jedna od strategija koja djeluje za mene je kopiranje stvari koje često koristim, poput naočala za čitanje. Vjerojatno 15 para pluta oko moje kuće, ureda i automobila u bilo kojem trenutku, svaki par s pletenom vrpcom za vrat, tako da ga ne izgubim. Imam četiri seta šminke: jedan za dom, jedan za automobil, jedan za posao i jedan za putovanja. Šalice za lijekove, olovke i mjerne šalice su neke od drugih stvari koje su mi dodaci.

Iako sumnjam da ću ikada biti profesionalni organizator, mislim da sam zaradio još jednu titulu. A „Professional Deorganizer“? Postoji naljepnica koju bi žena s ADHD-om mogla nositi s razumijevanjem i dobrim humorom.

Pa gdje sam onda stavio svoj potpuno novi Brother etiketu?

[13 nereda Hacks za lako preopterećenog]

Izvađeno iz Ispovijed ADDive: Srednji život u nelinearnom traku, napisala Linda Roggli (Strasti za tisak o mogućnostima). Copyright 2011.

Ažurirano 14. svibnja 2019. godine