Vaša Mantra koja se raspada: To su samo stvari
Osobe s poremećajem deficita pažnje (ADHD ili ADD) postanite sentimentalni u vezi s mnogim stvarima, posebno stvarima koje smo dobili. Skloni smo vezivanju za stvari više nego neurotipični ljudi. Krivnja zbog davanja stvari koju nam daju ljudi koje volimo veoma je teško riješiti se stvari i preopterećivati se našim sobama i ormarima.
Evo nekoliko uobičajenih izgovora za držanje stvari, a neki čak i bolji razlozi da ih se riješite.
"Osjećam se toliko krivom zbog oslobađanja od poklona." To je bio razlog zašto je Jan držao mnoge predmete u svojoj kuhinji, koji su bili pohranjeni u neotvorenim kutijama i ormarima. Rekao sam joj da su darovi simboli ljubavi koju prihvaćamo od obitelji i prijatelja i da ih ponovno darivanje predstavlja način da ta ljubav teče. Jan pogleda ružnu crnu vazu i reče: "Valjda ste u pravu. Ovo bi moglo dugo zadržati ljubav. Rađeno je za ponovno darivanje. Jednom kada je Jan dao prvi poklon, s ostatkom je bilo lakše razdvojiti se.
[Besplatno preuzimanje: 22 strategije prepadanja za odrasle s ADHD-om]
"Na kraju ću napraviti nešto od ovoga." To je bio razlog zašto se Matt držao većine nereda u svojoj garaži, koja je postala skladište smeća. Mattu, koji je volio lutati vikendom, predmeti su blago. Morao se napraviti kompromis. Da sve bude jednostavno, Matt se osvrnuo oko sebe i odabrao predmete koje će koristiti u projektu obnove za koji je znao da ima vremena. Poslovio se od stvari na kojima nikada neće raditi.
"Ne mogu podnijeti da se s tim ne dijelim. Suviše je poseban. " Na taj je način Tara odgovorila na 90 posto jurnjava u svojoj spavaćoj sobi. Znao sam da je vrijeme za raspravu o sentimentalnosti nasuprot pretjeranoj sentimentalnosti. Razgovarali smo o snimanju njenih najcjenjenijih posjeda i stavljanju ih u digitalni okvir za fotografije. Njezine su memorabilije danas sačuvane u fenomenalnom dijapozitivu prikazanom na ormaru bez nereda.
"Možda je ovo vrijedno?" upitao je Tima dok je prolazio prostorijom punom stvari koje je naslijedio. Taj problem smo riješili putem Googling predmeta. Otkrili smo da se stari časopisi, bejzbol kartice i igračke iz djetinjstva rijetko dohvaćaju, osim ako nisu u besprijekornom stanju. Pronašli smo i aukcijsku kuću koja je vršila besplatne procjene, u nadi da će Tim prodati neke od predmeta. I uspio je.
[Vrhunski vodič za sobu po sobi]
Ažurirano 6. svibnja 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
