P: Koledž se osjeća daleko. Kako možemo pomoći našem H.S. Junior Vidite da to nije?

Tinejdžeri s ADHD-om uglavnom su motivirani kratkoročnim nagradama poput dobre ocjene, noćnim izlascima s prijateljima ili plaćom. Nagrada na kraju procesa prijavljivanja za fakultet, međutim, vrlo je daleko - i daleko od konkretnog - za mnoge srednjoškolce s ADHD-om. Evo, naš dragi trener za roditelje tinejdžera objašnjava kako usmjeriti tinejdžera u pravom smjeru bez preuzimanja upravljača.

P: "Našem 16-godišnjem sinu je prije dva mjeseca službeno dijagnosticiran ADHD, iako smo dugo sumnjali da ga možda ima. Počeo je s lijekovima, što mu pomaže da ostane koncentriran u školi i uz domaće zadatke. Junior godina srednje škole je izazovna, s fakultetom na horizontu i radom na pripremi za ACT / SAT iznad postojećih odgovornosti. Otkrivamo kako povećani pritisci u ovoj godini zaista uzimaju danak. Kao roditelji mogli bismo koristiti određenu pomoć u izradi strategija za postavljanje očekivanja i pružanje strukture (za stvari poput studiranja za ACT, kontaktiranja trenera s fakulteta u njegovom sportu, slijediti savjetnike s fakulteta, itd.) bez prelaska linije u kontrolu (ili ići u drugom smjeru i sami obavljati zadatke koje bi stvarno trebao uzimati odgovornost za). Naš sin je do sada uspio poprilično dobro u školi, iako ne bez borbe, vjerojatno zbog relativno kratkoročne prirode projekata i rokova. Ali to je mukotrpan rad koji se primjenjuje na zadatak koji se odnosi na mnogo dugoročniji cilj, poput

ulazak na fakultet, to se čini vrlo teško ostvariti. " -NCMom

---

Poštovani NCMom:

Imate moju najveću simpatiju; pritisci mlađe godine su lud. Iskreno, mislim da su to istraživanja, ispitivanja i fakultetski fakulteti Proces prijave u suštini je ogroman posao sa skraćenim radnim vremenom koji se dodaje u vaše već zaposlene živote.

Većina djece poput vašeg sina ne može to učiniti samostalno. Za tinejdžere koji se bore s planiranjem, Upravljanje vremenomi organizacija i rad na detaljima dugoročnog projekta poput prijava za koledže je zastrašujući. S obzirom na njihovu sklonost trenutačnom zadovoljstvu i sklonost da ih se lako prevlada, oni se trude uložiti toliko truda u nešto što je tako daleko u budućnosti. Napadanje na prijam na fakultet mnogo je teže od kraćih projekata na koje je vaš sin navikao i oslanja se na upornost usmjerenu na ciljeve koje su tinejdžeri s ADHD-om toliko naporni.

Znajući kada i kako stupiti u zbrku većina roditelja. Nije jasno kako prijeći liniju između činjenja previše ili premalo. Želite biti sigurni da je na vrijeme napisao svoj esej, ali ne želite biti mama helikoptera. Shvaća da ne može pratiti sve rokove i materijale za prijavu, ali odupire se vašoj pomoći.

Kada djeca dosegnu srednju školu, oni se razvijaju kako bi vidjeli vaše dobronamjerne savjete kao nagonski - i iritantne. To je dio adolescentskog plesa odvojenosti i povezanosti. Kako mu pomoći da ostane motiviran, nadzire svoj napredak i nudi podršku bez sudjelovanja u neugodnim borbama za vlast i besplodnim argumentima? Odgovor je suradnja.

[Besplatni resursi: Radni list Izvršne vještine za tinejdžere]

Ne možete biti jedini odgovorni za upravljanje njegovim brodom koji je vezan za koledž, i iskreno, sa svojim izazovima u poslovanju i ograničenim životnim iskustvom, niti on. Sasvim je normalno da ga vodite putem ako oboje shvatite - unaprijed - kako ta podrška izgleda. Za najbolje rezultate morate kreirati strategiju i strukturu zajedno.

Zakažite sastanak za njega i porazgovarajte o čitavoj stvari na faksu. Objasnite da ćete postavljanjem programa s redovitim, planiranim prijavama i jasnim ciljevima smanjiti one frustrirajuće last-minute razgovore i svačiji stres. Predstavljajte to kao stvarno win-win rješenje.

1. Brainstorm glavni popis svega što treba učiniti, dodjeljujući datume svakom zadatku. Preporučujem pokretanje datoteke u Google dokumentima, tako da možete pratiti rokove i napredak. Može vidjeti što radite i možete pratiti njegov napredak.
2. Otkrijte što se osjeća ugodno radeći i što misli da se uistinu može nositi. Ima smisla raditi poput kontaktiranja savjetnika i studiranja na ACT-u. Neka njegovi zadaci budu jednostavni i ostvarivi. Stavite njegove inicijale pored ovih predmeta i upišite ih u svoj planer i telefon.
3. Zatim istražite s čime biste trebali upravljati. Organiziranje posjeta fakultetu, kontaktiranje trenera i prijava za standardizirane testove leže izvan kompleta vještina većine tinejdžera. Za njih je potrebno puno planiranja, zakazivanja i pisanja - zadataka koji ga mogu izazvati i zastrašiti. Odlučite što ćete raditi sami i što ćete raditi zajedno. Možda ćete organizirati posjete fakultetu i vas dvoje možete sastaviti uzorak e-pošte trenerima.
4. Zakažite tjedni sastanak za prijavu. Ovi unaprijed postavljeni sastanci smanjuju napetost u vezi s fakultetom za sve. Opustite se jer ćete imati određeno vrijeme i mjesto da postavite svoja pitanja i on ne mora brinuti Razgovori na fakultetima se događaju "stalno". Pregledajte popis, pogledajte kakav je napredak postignut i riješite problem područja. Možda ćete htjeti uspostaviti i drugi, kraći check-in kako bi ga provjerili u vezi s njegovim odgovornostima.
5. Sjetite se da ga hvalite za njegova postignuća, kao i njegov trud. Trebat će mu mnogo ohrabrenja da to shvati. Ako izgubi motivaciju i ne čini se da započinje s nečim, razmislite o upotrebi poticaja za suradnju na njega.

Iznad svega, budite ljubazni prema sebi. Ovo je maraton, a ne sprint. Organiziranje kolaborativnog plana podržat će želju vašeg sina da samostalno i vaše stvari rješava kako bi bili sigurni da će oni biti gotovi.

Imate li pitanja za ADDitude dragi trener roditelja? Ovdje pošaljite svoje pitanje ili izazov.

---

Gore prikazana mišljenja i prijedlozi namijenjeni su samo vašem općem znanju i ne predstavljaju zamjenu za profesionalni medicinski savjet ili liječenje za specifična zdravstvena stanja. Ne biste trebali koristiti ove podatke za dijagnosticiranje ili liječenje zdravstvenih problema ili bolesti bez savjetovanja s kvalificiranim pružateljem zdravstvenih usluga. Posavjetujte se s pružateljem zdravstvene zaštite u vezi bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa vlastitim ili djetetovim stanjem.

Ažurirano 22. svibnja 2018