Moja spasonosna milost: Ljudi koji to dobiju imam ADHD

"Imate li svoje ključeve?"

Kunem se, pita me svaki put. Svaki. Singl. Vrijeme.

Isključio sam auto, izašao, a najmlađi me u panici pita, "Imate li svoje ključeve?”

Hej, daj da se tata malo preda! Jednom sam zaključao ključeve u automobilu. OK, možda više puta, ali koliko godina je to bilo? Ipak ona paniči.

Iskreno, cijenim podsjetnik. Meni to još nije trebalo, ali drago mi je što je ona tamo da me spasi od sebe. Izreka odrasli s ADHD-om zaboravni je kao reći da je sunce malo toplo. Naši su umovi ponekad kaleidoskop misli, a svaka od njih bori se za istaknutost.

Kad uđem u parkirno mjesto, ne razmišljam, "Isključite auto, uzmite ključeve, zaključajte vrata ..." Razmišljam, "OMG, 15 minuta sam iza! OK, mlijeko, OJ, hm, što još? Crude, zaboravio sam izvaditi smeće. Ne, misli! Zašto ovo nisam zapisao? Što drugo? Vreće za smeće! Pravo! A onda knjižnica. Završit ću svoj članak tamo. Wow. Ona je lijepa. Ne, čekaj! Mlijeko, OJ, i što opet? "

Toga se sjećam da sam isključio automobil i uzeo ključeve kad dolazim. Iskreno mogu reći da nemam više taj problem. Volio bih da bih mogao isto reći o donošenju novčanika kad odem u kupovinu.

Moja kći je učenje onemogućeno i obrađuje stvari drugačije od drugih. Mogla bi paničariti jer sam nas zatvorio iz automobila prije nekoliko godina, ali ona me ne osuđuje i ne osuđuje. Kad podignem ključeve u zrak i dramatično ih pomičem, uzdahne, "Dobro." Ona ne mrmlja, "Dobro, jer ti si takav idiot." To je ključno za našu sretnu vezu. Tata treba podsjetnike, a ne ukora.

Odrasli općenito smatraju da ih ne bi trebalo podsjećati na stvari koje su očigledne. Uostalom, biti odrasla osoba znači biti odgovoran. Nažalost, ponekad mi treba podsjetnik da bih uspio proći. Mogu me iznevjeriti svi popisi obaveza i alarmi na svijetu. Kada radite s ljudima koji od vas očekuju da se sjećate, ili još gore, očekujete da pročitate njihove misli, može doći do trenja. Odnosi se mogu spremiti. Samopoštovanje postaje nepostojeće.

Ne možemo mnogo u vezi s nerazumnim ljudima u svom životu, ali možemo pokušati okružiti ljude koji shvataju da smo zaboravni i ne shvatamo to osobno. Oni se povremeno mogu iznervirati, pa ih smanjite, ali u cjelini su oni korisni koji su dragocjeni iznad vrijednosti.

Moje kćeri imaju određeni ton glasa kad me podsjećaju - tonom ispunjenim ironijom dok osjećaju da su se uloge izmjenjivale - ali me i dalje poštuju. I moji prijatelji. Vjerujem da je to zbog sljedećih stvari:

1. Poučavam ih zašto sam zaboravna tako da ne shvataju osobno.

2. Preuzimam odgovornost kad ih iznevjerim i pokušam izvršiti odštetu.

3. Zahvaljujem im se duboko kad mi njihovi podsjetnici pomognu.

4. Zahvaljujem im kad me podsjećaju, a to je ključno, čak i kad mi trenutno ne treba.

Ne možemo očekivati ​​da će nam ljudi čitati misli, zar ne? Neće znati kad smo jednog trenutka hiperfokusirani, ali sljedeći ćemo zamrznuti. Također, moramo biti odgovorni za pamćenje koliko god možemo. Okružiti se korisnim misliocima koji ne misle na podsjećanje uvelike pomaže. Svaki put kad moja kćer pita ključeve, odgovorim joj ljubazno. Dan kad joj počnem kucati u obrambenom ponosu, dan je kada nas zatvorim iz automobila jer se nije usudila podsjetiti me

Ažurirano 21. veljače 2017