Sve stvari štedljive u liječenju ADHD-a kod odraslih
Naplata za usluge koje će vam pomoći s poremećajem deficita pozornosti kod odraslih zaista može biti skupa. U pogledu liječenja, postoji mnogo programa koji vas mogu povezati s besplatnim ili jeftinim lijekovima.
Popust se često razlikuje ovisno o programu, vrsti lijekova i državi u kojoj živite. Započnite pretraživanje na mreži SelectCare Benefits (scbn.org) ili Partnerstvo za pomoć na recept (pparx.org).
Umjesto unajmiti trenera ili profesionalni organizator, potražite pomoć obitelji i prijatelja. Isprobajte usluge razmjene. Možda ste dobar pekar, a od organiziranog prijatelja možete napraviti hrpu kolača dok ona razmatra i dostavlja hrpu vaših papira.
[Besplatno preuzimanje: Vrhunski vodič za liječenje ADHD-a]
Izlazak na jelo kad ste previše zagriženi za kuhanje nije ni jedina opcija. Sljedeće se noći ne možete suočiti sa štednjakom, popijte maslac od kikirikija i žele sendvič sa narezanom rajčicom i krastavcima i čašu mlijeka s malo masnoće za lak i hranjiv obrok.
Dobijte nekoliko besplatnih savjeta u stvarnom životu (i podrške koja su neprocjenjiva) povezivanjem s drugim osobama koje imaju ADHD. Možeš
potražite poglavlje CHADD u vašoj blizini za grupu za podršku osobama.Ažurirano 27. srpnja 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
