Internetski transkript internetske ovisnosti
Dr. Kimberly Young, proglašen je vodećim svjetskim "kiberpsihologom". Iskoristila je svoje znanje u računalima i ljudskom ponašanju da bi postala pionir u istraživanju ovisnosti o internetu, cyberseksualnim ovisnostima i devijantnom internetskom ponašanju.
David Roberts je moderator HealthyPlace.com.
Ljudi unutraplava su članovi publike.
David: Dobra večer svima. Ja sam David Roberts. Ja sam moderator večerašnje konferencije. Želim svima dobrodošlicu na HealthyPlace.com. Naša je tema "Internetska ovisnost". Naš gost je Kimberly Young, dr. Sc. (Što je internetska ovisnost (internetska ovisnost)?)
Dr. Young je licencirani psiholog i autor knjige, "Uhvaćen u mrežu," koja se bavi oporavkom od ovisnosti o internetu. Knjigu možete pogledati i kupiti klikom na vezu.
Doktorica Young započela je karijeru radeći na polju informacijskih sustava, a zatim je ušla u područje kliničke psihologije. Iskoristila je svoje znanje u računalima i ljudskom ponašanju da bi postala pionir u istraživanju ovisnosti o internetu, cyberseksualnim ovisnostima i devijantnom internetskom ponašanju. Međunarodno je poznata po svom radu i česta je govornica o tome kako tehnologija utječe na ljudsko ponašanje. Ako se pitate imate li internetske ovisnosti, možete uzeti
internetski test o ovisnosti o internetu.Dobra večer, dr. Young i dobrodošli na HealthyPlace.com. Cijenimo što ste večeras naš gost. Što je Internet koji nekim olakšava odlazak od njega?
Dr. Young:Pa, to varira od osobe do osobe. Interaktivne značajke i dostupnost na mreži mogu biti zarazna. Zatim, trgovanje dionicama i eBay aukcije privlače ljude i mogu također biti zarazni.
David: Možete li definirati internetsku ovisnost za nas?
Dr. Young:Naravno, to su isti kriteriji definirani za zlouporabu supstanci. Tražite ljude koji lažu i koji su preokupirani internetom i koji ugrožavaju karijeru i druge aspekte svog života, unatoč posljedicama.
David: Uzimajući u obzir da je slična drugim vrstama ovisnosti, poput zloupotrebe opojnih droga, liječenje ovisnosti o internetu sličan?
Dr. Young:Da, tradicionalni programi oporavka obično se koriste za liječenje ovisnosti o internetu (IA).
David: Dakle, govorimo li o programima s 12 koraka i takvim stvarima?
Dr. Young:Da, programi u 12 koraka, racionalni oporavak, kognitivne tehnike ponašanja itd.
David: Sada mogu razumjeti ljude koji postaju ovisni o kockanju na mreži, čak i on-line trgovanju dionicama i e-dražbama. Koje druge vrste stvari stvaraju ovisnost oko računala?
Dr. Young:Općenito takve stvari kao što su, chatovi, igre i pornografija.
David: Evo pitanja / komentara za publiku, dr. Young:
GreenYellow4Ever: Nije li malo ironično imati grupe podrške za ovisnosti o internetu NA LINIJI?
Dr. Young: Da, čuo sam za takve grupe i za neke je utjeha znati da niste sami. U mnogim se slučajevima podrška koristi kako bi se osnažili ljudi. Čini se da su korisni od onoga što su mi rekli drugi.
David: Na vašoj web stranici koristite izraz cyber udovice, značajni drugi ili supružnici internetskih ovisnika. Kako utječu na njih?
Dr. Young:Pa, sa supružnicima, vrlo je teško ako se njihov značajan drug ima neke afere na mreži i često može dovesti do razdvajanja i razvoda.
David: Jesu li njihove ključne osobine ličnosti kod pojedinca koje mogu dovesti do ovisnosti o internetu i pomoću kojih ih se može prepoznati kao potencijalnog ovisnika o internetu?
Dr. Young:Da, studije pokazuju da su ključne osobine ličnosti koje osobu čine ranjivijom za razvoj ovisnosti:
- snebivljivost
- introvertiranost
- dominacija
- otvorenost
- Intelektualne mogućnosti
David: Pa, kako može znati da li troše previše vremena na mreži?
Dr. Young:Morate pogledati karakteristike i simptome. Ne postoji vremensko ograničenje. To je poput pokušaja definiranja alkoholizma računanjem broja pića koje osoba konzumira. Karakteristike i simptomi koje sam ranije spomenuo mogu vam otkriti i ako provodite previše vremena na mreži.
Keatherwood: Upravo sam uzeo "internetski test ovisnosti" na vašoj web stranici i dobio sam 87. Provodim puno vremena u chatroomima, i kao moderator i kao član. Kako je netko tko se bavi pitanjima povjerenja iz zlouporabe, je li loše što većinu svojih prijatelja stvoriti na mreži? Moj se muž žali, ali stvarno mislim da mu posvećujem dovoljno pažnje :).
Dr. Young:Na to je teško odgovoriti. Očito je da je prijateljstvo putem interneta lakše, ali teško je postaviti dijagnozu. Je li loše ako osoba većinu svojih prijatelja čini na mreži? Ne mislim da to treba ocjenjivati u smislu lošeg ili dobrog. Internetsko prijateljstvo nudi jedinstvenu priliku. Znam za neke ljude koji su se sreli i vjenčali na mreži i mislim da to nije loše.
vetmed00: Oba moja odnosa su u internetskim odnosima i oni su najzdraviji odnosi u kojima sam bio.
David: Ali što ako je većina vaših odnosa isključivo virtualna vs. licem u lice? Biste li to smatrali zdravim?
Dr. Young:Opet, nije na meni suditi o kvaliteti koju internetski odnosi mogu ponuditi pojedincu. Pretpostavljam da može biti i nezdravo ako nema kontakta s drugim ljudskim bićima.
GreenYellow4Ever: Je li privlačnost internetske pornografije zbog anonimnosti, dostupnosti ili samo ovisničkog ponašanja koje osoba ima i ovo je, iskreno, najjeftiniji način prehrane ovisnosti?
Dr. Young: Da, obično anonimnost i dostupnost internetske pornografije obično čine primamljivim.
David: S obzirom na to da danas mnoge obitelji imaju članove obitelji koji su se suočili s ovisnošću, a sve to je vrlo lako značajke ovisnosti, tj. kockanje, trgovanje dionicama, pornografija, kako drugi članovi obitelji pomažu ovisniku o internetu da kontrolira ponašanje?
Dr. Young:Razumijevanje onoga što Internet može ponuditi može pomoći obitelji da kontroliraju ovisničke značajke koje Internet nudi. Moji programi za roditelje usredotočeni su na ova pitanja.
David: Možete li to detaljnije objasniti?
Dr. Young:Čitajući moju knjigu, Uhvaćen u mreži, može pomoći obrazovanju roditelja o zamkama interneta, ali i čitanju drugog materijala o internetu. Glavna poanta je osviještenost, posebno pažljivo praćenje korištenja računala u kući. Dodaj mi da se moji programi za roditelje fokusiraju na svjesnost, za koju vjerujem da je važna za kontrolu njihovog ponašanja.
David: Možete li nam dati nekoliko primjera kako bi netko kontrolirao ovisničke značajke interneta?
Dr. Young: Ako gledate pojedinca, pokušajte i odredite ciljeve. To je zato što ljudi gube vrijeme. Postavljanje alarma koji bi vam pomogao nadgledati upotrebu Interneta neke osobe moglo bi biti moguće rješenje.
David: U kući u kojoj je alkoholičar, članovi obitelji neće imati zalihu alkoholnih pića. Što radite u kući u kojoj postoji računalo? Biste li ga zaključali? Izbaciti?
Dr. Young: Ne, sve temeljim na umjerenosti i kontroliranoj upotrebi. Metafora koju koristim je ovisnost o hrani. Morate se odlučiti za zdrav izbor.
Phyllis:Kako o postavljanju rasporeda za članove obitelji?
Dr. Young: Da, to je izvrsna ideja, Phyllis.
David: Koji bi savjet dao internetskom ovisniku koji ima posao koji zahtijeva da budu dobar dio dana na mreži, ali ne mogu ostati podalje od nečega poput eBaya, trgovanja dionicama itd.?
Dr. Young: To je obično slučaj i mnogo puta mogu instalirati softver za filtriranje. Neke bi tvrtke mogle imati pravila koja mogu biti otpuštena zbog daljnje upotrebe interneta i koja mogu biti odvraćajuća.
David: Nije li to poput alkoholnog pića i zaključavanja ormara s alkoholnim pićima i predavanja ključeva i govoreći: "sada nemate što pijte. "Mislim, ako morate postaviti vlastiti softver za filtriranje, pretpostavljam da ćete, ako je primamljivo dovoljno jak, promijeniti filter? Možete li predložiti toj osobi da pronađe drugačiju vrstu posla?
Dr. Young: Iskreno, to se dogodilo i prije gdje osoba mora proći detoks. Morali bi mijenjati zanimanja.
GreenYellow4Ever: Moj suprug je DODAN i može doslovno sjediti satima do jutarnjih sati samo pušeći za računalom. Kaže da nije ovisnik, samo da zaboravlja na vrijeme. Biste li rekli da je to valjan razlog zašto je tako dugo?
Dr. Young:Da, često je to slučaj. Ljudi gube trag vremenu. Za razliku od televizije, nema komercijalnih pauze. Zanimljivo je da djeca s ADD-om mogu satima i satima sjediti za računalom.
David: Zanima me mislite li da je internet ovisnost ovisan ili su to ljudi koji su ovisnici ili koji imaju ovisnosti, privlače se na internet zbog lakoće dostupnosti stvari koje oni čine žude?
Dr. Young:Razlog bi mogao biti oboje. Moja ispitivanja pokazuju da su ljudi koji imaju prethodnu povijest prisile, sigurno više ovisnosti, prilično česti. Međutim, postoje neki ljudi koji nisu imali prethodnih ovisnosti, što je novi klinički razvoj.
David: I pretpostavljam da je to jedan od razloga zašto je roditeljima toliko važno pratiti upotrebu interneta svoje djece?
Dr. Young:Da, to je jedan od razloga.
David:S obzirom da je ovisnost o internetu prilično nova, postoje li mnogi terapeuti koji znaju kako to liječiti?
Dr. Young: Stvarno polje terapeuta koje se bavi IA je narasla otkad sam započeo na ovom polju 1994. godine i sve je veći broj terapeuta koji su zainteresirani za to područje. I sama pružam radionice za terapeute koje zanima.
Phyllis: Koji bi bio vaš prijedlog za prevladavanje internetskog dodavanja?
Dr. Young:Uključivanje u programe liječenja koji se usredotočuju na upravljanje vremenom, a također i razumijevanje temeljnih pitanja njegove ili njezine ovisnosti o internetu. Za razvijanje najboljih planova liječenja potrebna je formalna evaluacija.
David: Može li osoba sama prekinuti svoju ovisnost o internetu ili smatrate li da bi joj trebao profesionalni tretman zbog ovisnosti o internetu?
Dr. Young:Ponekad je moguća samokontrola, baš poput ovisnosti o pušenju.
David: Da li biste u hijerarhiji ovisnosti smatrali da je ovisnost o internetu manje ili ozbiljnija ovisnost od ostalih?
Dr. Young:Pa sigurno ne predstavlja iste zdravstvene rizike kao i alkoholizam i ovisnosti o drogama. Ipak, to i dalje stvara istu razinu emocionalnih i obiteljskih problema. Na taj način, to je na istoj razini ovisnosti o alkoholu i drogama.
vetmed00: Treba li vjerovati da imaju ovisnost o mreži ako bi radije razgovarali s ovdje ljudima, nego sa stvarnim ljudima oko sebe?
Dr. Young:Ne, to nije definicija ovisnosti. Trebate pogledati osnovne kriterije. Da li je to kompulzivno itd.? Ti čimbenici imaju ulogu u definiranju ovisnosti.
GreenYellow4Ever: Kakav je vaš program za roditelje?
Dr. Young:Razvio sam program zasnovan na razgovoru s roditeljskim skupinama, koji ću pokrenuti za nekoliko mjeseci. Fokus je na sigurnosti djece i malo bolje razumijevanje digitalne generacije.
David: Hvala vam, dr. Young, što ste večeras bili naš gost i što ste podijelili ove informacije s nama. I onima iz publike, hvala što ste došli i sudjelovali. Nadam se da ste ga smatrali korisnom. Za više informacija možete posjetiti Web stranica dr. Younga ovdje.
Imamo sve veći rast ovisnosti zajednica ovdje na HealthyPlace.com.
Dr. Young: Hvala vam i laku noć.
David: Laku noć svima.
Odricanje: Ne preporučujemo ili podržavamo nijedan prijedlog našeg gosta. U stvari, toplo vas ohrabrujemo da razgovarate o bilo kojoj terapiji, lijeku ili prijedlogu sa svojim liječnikom PRIJE nego što ih primijenite ili uvedete bilo kakve promjene u liječenju.
natrag na: Prepisi konferencije o ovisnostima
~ Indeks ostalih konferencija
~ svi članci o ovisnosti
