6 Nepomoćni, nezdravi naljepnici Osobe se priliježu ženama s ADHD-om

Ja sam terapeut. Znam mentalno zdravlje. Ali, još uvijek nisam prepoznao svoj ADHD skoro tri desetljeća. Tijekom tog vremena, obitelj, prijatelji i profesionalci smislili su puno načina za opisivanje mojih simptoma - od kojih nijedan nije bio točan ili koristan.

Ne moram vam govoriti da je ADHD vrlo često pogrešno shvaćen. Prijatelji, kolege iz razreda i rodbina, da - ali i neki medicinski profesionalci koji još uvijek vjeruju u mitove o stanju ili kako utječe na ljude koji ga imaju. Kao rezultat toga, ponekad ne prepoznaju ADHD kada ga vide.

Znam to jer sam terapeut, a bio sam i jedan od onih kliničara koji se nisu u potpunosti dobili ADHD. Naravno, znao sam kriterije za dijagnozu. Ali izvan toga, moje je znanje bilo ozbiljno ograničeno. I nisam bio samo ja... I ja sam vidio terapeute - i oni profesionalci ih nisu dobili. Nakon 10 godina, 5 savjetnika i 2 liječnika, konačno mi je dijagnosticiran poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje u dobi od 28 godina.

Do tada su me simptomi nazivali nečim drugim. Pa, još nekoliko stvari ...

ADHD stvarno otežava reguliranje misli i ponašanja. Svatko s ADHD-om upoznat je sa zaboravljanjem važnih stvari, nedostaju mu potrebne informacije i to stalno stanje nejasnog preopterećenja koje prati ADHD. Uvijek sam osjećao da nešto pada kroz pukotinu, ali za života nisam mogao shvatiti što je to.

Bio sam "anksiozan", ali rijetko zbog bilo čega konkretnog. Umjesto toga, osjećao sam neprestani nemir koji se nisam mogao riješiti. Oni su to nazvali tjeskobom. Ali zapravo je bio ADHD.

[Ispitajte se: ADHD kod žena i djevojčica]

2. Depresija

Kao i većina ljudi s ADHD-om, i ja sam bio zloglasan za odugovlačenje. Sjećam se kako sam razgovarao s terapeutom o svojoj borbi da pospremim suđe jer ih toliko mrzim i kako sam neodoljiv osjećao da pokušavam.

Nazvala ga je depresija. Ali zapravo je bio ADHD ...

3. Opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD)

Poput većine žena s ADHD-om, i ja sam razvio neke pristojne vještine suočavanja kako bih prikrio svoje simptome kod drugih ljudi. Popravljali su neke probleme, ali stvorili druge.

[Besplatni resursi za žene i djevojke: Je li ADHD?]

Nekoliko puta sam zaboravio ugasiti peć preko noći ili nakon odlaska na posao. Kad bih ga nekoliko sati kasnije našao, uplašio me. Da bih to promijenio, počeo sam opetovano provjeravati štednjak.

Ponekad bih provjerio, ali zapravo ne obraćam pažnju. Zato moram ponovo provjeriti. Drugi put sam se zakleo da sam to već provjerio, ali nisam mogao vjerovati da to znam sigurno, jer sam previše puta pogriješio. Dakle, samo da budem na sigurnoj strani ...

Jedan je savjetnik mislio da bi to mogao biti OCD. Ali zapravo je bio ADHD ...

4. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

Kao i mnogi s ADHD-om, disforija osjetljiva na odbacivanje stvarno me može povući dolje. Sjećam se da sam savjetovao kako je kritika i sučeljavanje ponekad bilo toliko neodoljivo da ga nisam mogao ni gledati na televiziji. Kad se dogodila napeta konfrontacijska scena, morao bih napustiti sobu ili začepiti uši da smanjim fizičku prenapučenost koju je stvorio.

Izgubio sam broj puta koliko puta me pitala je li se ikada dogodilo nešto zastrašujuće ili po život opasno za takvu reakciju. Mislila je da bi to mogao biti PTSP. Ali zapravo je bio ADHD ...

5. Lijenost

Oduvijek su me najbliži poznavali kao iznenađujuće neuredno. Većina ljudi to ne primijeti dok se ne trebaju voziti u mom automobilu ili posjetiti moju kuću bez dovoljno obavijesti da brzo požurim sve sa mjesta.

Mess se brzo odmiče od nas zbog odugovlačenja, osjećaja prenapučenosti za sve što treba učiniti, bore se planirati i organizirati napore na čišćenju, zaboravljajući da se to treba dogoditi, i ne primjećujući koliko je zapravo loše je. Sjećam se da je moja mama bila toliko zbunjena kako bih mogla prelaziti kutije koje je stavljala na moja vrata cijeli tjedan i nikad se nije prijavila da su tamo.

Roditelji i učitelji smatrali su da sam lijen. Ali zapravo je bio ADHD ...

6. Ditziness

"Ditzy" je jedna od onih nesretnih etiketa koje nitko ne bi trebao dati, ali nekako žene s ADHD-om čini se da sve to prečesto nosimo.

ADHD često znači zoniranje usred razgovora, zbog čega izgledam prostrano. Upotrijebite to zaboravljajući stvari, ne obraćajući pažnju na to gdje idem, sklonost zoniranju i gubljenju ili naletu na stvari, a ponekad se činim manje inteligentnim nego što jesam.

Ljudi su me zvali ditzy. Ali, kao da je to znak mog pogrešnog, pogrešno dijagnosticiranog, neliječenog ADHD-a.

[Pročitajte sljedeće: „To objašnjava sve!“ Otkrivanje mog ADHD-a u odrasloj dobi]

Ažurirano 22. studenog 2019. godine