Moj muž neće raspravljati o našim problemima u vezi s ADHD-om
Pretpostavljam da je vaš suprug zainteresiran za vaše osjećaje, ali teško je nositi se sa problemima za koje osjeća da vi njega krivite. Nedostatak pažnje odraslih često imaju poteškoća u reagiranju bijes ili kritika zbog godina negativnih povratnih informacija nastavnika, roditelja, prijatelja i voljenih osoba. Kad ga pohvalite, osjeća da je dobro.
Osim toga, za neke s ADHD, sukob uzrokuje isključivanje prednjeg prednjeg korteksa. Kad se to dogodi, oni nisu u stanju raditi kroz svoje misli ili shvatiti ono što pokušavate reći. Možda je to razlog zašto vaš muž izlazi iz kuće.
Rad na stvaranju strukture za bolja komunikacija, tako da su vaši razgovori manje stresni. Jedna je mogućnost rad s bračnim terapeutom koji ima dobro razumijevanje ADHD-a. Drugi je isprobati sistem zvučnika / slušatelja naveden u Borba za svoj brak (Jossey-Bass). Jedna osoba govori dok druga sluša. Govornik ukratko izjavljuje što misli, a slušatelj tumači ono što je čuo. Oni se vraćaju naprijed-nazad dok se ne postigne jasno razumijevanje. Tada slušatelj postaje govornik i ciklus se ponavlja. Odličan je način da osigurate mirnu komunikaciju - i ne biste ga trebali poslati na trčanje.
Ažurirano 22. ožujka 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
