Nova studija: Omega-3 smanjuju agresivno ponašanje u djece

Objavljeno u ponedjeljak, 18. svibnja 2015. godine

Može li dnevni dodatak ribljeg ulja pomoći u suzbijanju nekih simptoma ADHD-a kod djece i poboljšati loše ponašanje? To pitanje već godinama pamti roditelje i odrasle sa stanjem. Prethodno istraživanje otkrilo je da suplementi bogati omega-3 esencijalnim masnim kiselinama poboljšavaju ponašanje i vještinu čitanja. Novo istraživanje dodaje više dokaza; ona sugerira da dodatak može smanjiti uobičajene probleme poput agresije i laganja.

Istraživači sa Sveučilišta u Pennsylvaniji procjenjivali su 200 djece u dobi od osam do 16 godina tijekom više od 12 mjeseci. Polovina skupine uzela je dodatak omega-3 u napitku od soka, a ostatak je dobio sok bez dodatka. Istraživači su se prijavili na šest i 12 mjeseci kako bi procijenili razinu omega-3 u djeci i njihov napredak u ponašanju. Otkrili su da djeca koja su primala dodatak imaju više razine omega-3 od kontrolne skupine, a oni su bili manji agresivan i antisocijalni - mjeren nizom procjena i upitnika koji se periodično prikupljaju tokom studije.

Djeca su ocjenjivana prema "eksternalizirajućem" ponašanju - agresivnom, antisocijalnom, početnom svađi, laganju - i "internaliziranju" ponašanja - osjećaju se depresivno, tjeskobno ili povučeno. Djeca su se sama prijavila bez promjene. Do 6. mjeseca roditelji su prijavili poboljšanja u obje skupine. Nakon godinu dana, kontrolna skupina vratila se na početnu vrijednost, ali skupina koja je primala dodatak pokazala je kontinuirano smanjenje antisocijalnog i agresivnog ponašanja.

Istraživači upozoravaju da je potrebno više studija kako bi istražili nastavlja li se poboljšanje nakon godinu dana, ali nadaju se da će se pokazati da će omega-3 konstantno poboljšavati ponašanje djeca.

Ažurirano 5. travnja 2017