Besplatna reprodukcija vebinara: Rx Vježba za ADHD: Kako pokret poboljšava pažnju, radnu memoriju i izvršne funkcije
Trenutni pristup
Igrajte ovaj besplatni webinar i preuzmite prezentaciju prezentacije "Vježba Rx za ADHD: Kako se kreće Poboljšava pozornost, radnu memoriju i funkcije izvršitelja ", plus dobiti više strategija od ADDitude putem e-mail.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Snažni dokazi pokazuju da vježbanje pomaže djeci i odraslima u upravljanju njihovim simptomima ADHD-a. Kretanje se uključuje u moždane mreže pažnje i olakšava druge simptome ADHD-a, poput hiperaktivnosti. Ukratko, tjelesna aktivnost koristi ADHD mozgu povećanjem razine dopamina i norepinefrina, dvije kemikalije povezane s pozornošću.
Stalna prehrana pokreta i živahna igra također pozitivno utječu na ponašanje i motivaciju, rezultirajući boljim školskim performansama i boljim samopoštovanjem. Štoviše, studije sugeriraju da vježbanje može smanjiti ovisničko ponašanje - od prekomjernog trajanja ekrana do vapinga i upotrebe marihuane. Općenito, tjelesna aktivnost liječenje je koje roditelji i odrasli mogu koristiti kako bi poboljšali svoj život s ADHD-om.
Na ovom webinaru naučit ćete:
- Zašto vježbanje i igranje imaju tako snažan učinak na mozak općenito i posebno pozornost
- Najnovije istraživanje o tome kako fizička aktivnost pomaže poboljšati simptome ADHD-a
- Kako vježbanje djeluje poput stimulansnih lijekova za povećanje razine neurotransmitera
- Studije slučaja kako vježbanje poboljšava učenje i motivaciju
- Vježbati rutine koje su posebno učinkovite za pacijente kojima je dijagnosticiran ADHD
Ponovne reprodukcije webinara uključuju:
- Dijapozitivi koji prate webinar
- Povezani resursi iz ADDitude
- Besplatna ažuriranja biltena o ADHD-u
Ovaj webinar ADHD stručnjaka prvi put je emitiran uživo 28. veljače 2019. godine.
Upoznajte stručnog govornika:
John J. Ratey, M.D., izvanredna je klinička profesorica psihijatrije na Harvard Medical School te međunarodno priznatog stručnjaka za neuropsihijatriju. Objavio je više od 60 recenziranih članaka i 11 knjiga, uključujući i nove Vođeni do distrakcije serija s Ned Hallowellom, M. D. Objavom od Iskra: Revolucionarna nova znanost vježbanja i mozga, Dr. Ratey se etablirao kao jedan od vodećih svjetskih autoriteta na povezanosti mozga i fitnessa.
John Ratey, M. D., član je ADDitude ADHD Medicinski pregled.
Sponzor webinara
Sponzor ovog tjedna ADDitude webinar je….
Igrajte pažnja: Vježba za um! Play pozornost najcjelovitiji neurokognitivni program treninga dostupan za osnaživanje izvršne funkcije i samoregulacije. Ali tehnologija sama po sebi nije dovoljna. Um također raste vježbanjem, treniranjem / savjetovanjem, dobrom prehranom, pažljivošću, oblikovanjem ponašanja i treningom roditelja. Sve su to komponente sustava Play Увага. Nazovite 800-788-6786 i saznajte kako možemo prilagoditi značajku Play za vas. | www.playattention.com | Zatraži a Besplatno stručno savjetovanje
Spomenuti kod # AdditudeMag0219 i BESPLATNO primite 200 USD od kupnje + našu opreznu aplikaciju
ADDitude zahvaljujemo našim sponzorima na podršci našim webinarima. Sponzorstvo ne utječe na odabir govornika ili sadržaj webinara.
Trenutni pristup
Igrajte ovaj besplatni webinar i preuzmite prezentaciju prezentacije "Vježba Rx za ADHD: Kako se kreće Poboljšava pozornost, radnu memoriju i funkcije izvršitelja ", plus dobiti više strategija od ADDitude putem e-mail.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
