Kako smiriti senzorno dijete koje traži

Djeca s ADHD-om imaju složen senzorni motorički sustav. Kad to ne djeluje učinkovito, dijete se može ponašati impulzivno, lako se odvratiti i postati hiperaktivno. Mnogi se roditelji pitaju: „Je li ponašanje mog djeteta posljedica izazova koji se temelji na mozgu ili je senzorni izazov?“ Često je to oboje.

Dobra vijest je da postoje strategije i aktivnosti koje privlače djecu sa svima vrste senzornih poremećaja. Riješite se osjetilnim izazovima vašeg djeteta, a velike su šanse da će se nakon što se vrati iz škole bolje fokusirati i duže miriti. Započnite sa sljedećim aktivnostima osmišljenim za smirivanje senzorne djece koja najbolje funkcioniraju kada već postoji plan ponašanja i dobar sustav nagrađivanja.

1. Postavite akcijsku sobu

Vestibularno kretanje, poput ljuljanja ili ljuljanja, ima pozitivan učinak na superaktivan mozak. Dok se vaše dijete ljulja naprijed i natrag, njegov osjetilni živčani sustav opaža i integrira gibanje, što ima normalizirajući i smirujući učinak na mozak. Ugradite ljuljačku šipke na vratima ili ljuljačku na stropnoj ovjesi. Garnitura za ljuljanje na otvorenom također dobro funkcionira. Više volim "aktivne" ili "teške" ljuljaške, poput ljuljačke s trakom ili ljuljaške trapeza, jer dijete mora stvarno raditi na pokretnom tijelu da bi povećalo kretanje.

2. Umiri mozak 'Chill Spa'

Nakon dugog, napornog dana u školi, djeci je potrebno mirno mjesto za sudar, druženje i opuštanje. U kutu sobe ili podrumu postavite jastučić s debelim jastucima na koji se može srušiti, veliki stolica s kljunom ona se može baciti u meke jastuke. Dodajte lava svjetiljku ili neka svjetla s optičkim vlaknima za meku, umirujuću rasvjetu. Dajte djetetu odmjereni pokrivač ili jastučić za krila da se postavi preko njegovih prsa.

3. Stvorite tečaj prepreka

Skupite stolice, podnožja, obruče hula i bilo koji drugi pokretni predmet. Rasporedite sve predmete na kuhinji, dnevnoj sobi ili podrumu, razmaknutih stopalo ili dva. Neka vaše dijete 10 minuta prelazi, ispod i oko predmeta. Uključite glazbu kako biste aktivnost učinili zabavnijom. Fokusiranje na smjer, ravnotežu i vještine koordinacije daje mozgu sjajnu vježbu.

[Samoprovjera: Može li vaše dijete imati poremećaj u obradi senzora?]

4. Igraj ulov

Koordinacija ruku-oči fantastična je za angažiranje tijela i mozga. Koristite tenisku ili plažnu loptu i igrajte igru ​​bacanja i ulova. Ova aktivnost poboljšava djetetovu fokusiranost i organizacijske sposobnosti. Da biste sve izmiješali, neka dijete baci desnom rukom i hvata lijevom. Zatim prebacite ruke. Ako imate prostora, postavite stol Ping-Pong. Ova igra ima dramatičan učinak na djetetovu sposobnost da se usredotoči.

5. Napravite Break Break Box

Postavite kutiju koja sadrži ponderirani meki jastučić, meki, stisljiva kugla od stresai sve ostale zabavne stvari koje se možete sjetiti. Dopustite svojoj djeci da kutiju koriste prije, za vrijeme ili nakon domaće zadaće. Manipuliranje, dodirivanje i premještanje stvaraju organizirane neuronske putove za bolje fokusiranje.

6. Zabavite usta

Usta djeluju kao nevjerojatan organizator za bavljenje senzornim unosom. Nakon što dijete dođe kući iz škole, dajte mu hrskavu užinu koja vježba mišiće čeljusti. Štapići mrkve ili celera, kriške jabuke ili ledeni pop dobro djeluju. Ispijanje pića kroz slamku, humming ili puhanje mjehurića također budi usta. Vibracija četkica za zube također čini čuda.

Pojedinci s manjkom pozornosti dobro reagiraju na raznolikost. Prvo isprobajte jednu aktivnost, a zatim prebacite se na drugu, primjećujući koja vam najviše pomaže vašem djetetu. Nakon što ste upoznali ove aktivnosti sa svojim djetetom, velike su šanse da će nakon škole biti puno smireniji nego što je bio prije nego što je napustio dom.

["Preopterećen sam!", Odgovarajući na osjetilne potrebe vašeg djeteta]

Ažurirano 18. prosinca 2019. godine