Izgradnja mreže prijatelja
Svi trebaju ljude na koje mogu računati. Imati mrežu podrške može napraviti razliku između preživljavanja i napredovanja. Samozaposleni ADDer treba ljude da odskaču od ideja, slave ostvarenja i da se zagrle kad joj treba.
Prepoznajte ljude koje želite u vašoj mreži. Govorilo se da smo postali prosjek pet osoba s kojima provodimo najviše vremena. Zato se okružite ljudi koji su uznemireni i želim najbolje za vas. Tko vas inspirira? Ko vam pomaže da se osjećate dobro u sebi?
Ostanite u kontaktu s ljudima dok gradite mrežu. S obzirom na našu tendenciju dodavanja ADD-a da gubimo vrijeme, zakažite redovni kontakt s njima ili mjeseci mogu proći prije nego što to shvatite. Oduprite se tendenciji da se izolirate. Dosegnite, umjesto da čekate pozivnicu.
Najbolji odnosi uključuju davanje i primanje. Ponudite svoju podršku drugima i budi dobar slušatelj. Proslavite pobjede i pružite ulaz kada je to moguće. Biti tamo zbog drugih povećat će vjerojatnost da će biti tu za vas.
Ažurirano 6. travnja 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
