Pažnja tijekom razgovora
Kad god je to moguće, napravite što možete minimalizirati odvlačenje pažnje. Na primjer, pokušajte ne jesti u bučnim restoranima i pokušajte se pozicionirati tako da se okrenete od sebe prozore, TV ekran ili druge izvore ometanja koji se nalaze u sobi u kojoj razgovarate.
Kad nešto propustite, nema sramote tražiti nekoga da to ponovi. Bolje je pitati nego propustiti važan komentar ili odgovoriti izvan teme, jer ste pogriješili o tome što je osoba rekla. Samo naprijed i reci: "Žao mi je, propustio sam taj zadnji dio. Možete li to ponoviti? "Ili" Zatekao sam se tamo drugom mišlju. Ne želim propustiti ono što si rekao, pa mi molim te reci mi još jednom. "
Ažurirano 28. veljače 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
