P: Šta je s mojom tinejdžerom s nezanimljivošću i neredom?
P: „Kako da motiviram svog sina (s ADHD-om i Touretteovim sindromom) da slijedi u bilo čemu, uključujući obiteljski život? Namjerno svugdje ostavlja nered - žitarice ostavljaju otvorene, a mlijeko na pulta, posuđe ostavljeno tamo gdje je jeo, odjeću koja je pala na pod, čak i smeće bačeno na prilazni prostor gdje parkira. Oduvijek je želio biti mehaničar, pa cijelo poslijepodne radi suradnju u garaži, ali već mu je nedostajala jedna smjena. Stalno kasni u školu, nema novca za osiguranje automobila i ne traži ljetni posao. Sada ostaje vani do 23 sata da nas izbjegne. Što se događa?"
—OrtonMom
Draga OrtonMom,
Iako je frustrirajuće, ostavljanje mlijeka na šalteru možda je najmanji problem vašeg sina. Smeće na prilazu i odjeća razbacana oko kuće su staze koje vode izravno do njegove strah od odrastanja.
Svaki tinejdžer mora odgovoriti na tri pitanja tijekom prelaska u odraslu dob: „Tko sam ja?“ „Što ću postati?“ „Hoću li biti uspješan?“ Odgovori vašeg sina Touretteova pitanja su komplicirana njegovim teškoćama u školi i možda pritiskom da nadoknadi bratovog brata invalidnosti.
Iako je automobil bio loša zamišljena kupovina, njemu to predstavlja neovisnost i možda je jedino na što se trenutno osjeća ponosnim. Definitivno mogu predložiti savjete kako da mu pomognem budite odgovorniji oko kuće, ali prvo se treba osjećati bolje kad je tamo.
Vrijeme je da nazovete primirje. Vaš gnjev, iako zasluženo, samo vodi klin dublje između vas i njega. On je jednako zabrinut za svoju budućnost kao i ti. Zato on mora znati da imate leđa. Da biste to učinili, prestanite lično postupati prema njemu i nemojte ga kriviti što ima sumnje u sebe, strah od odrastanja ili nepraktične planove.
[Besplatno preuzimanje: Koje su najslabije izvršne funkcije vašeg tinejdžera?]
Obavijestite ga da, iako biste mu željeli da više pomogne oko kuće, zasad ćete olakšati pritisak. Ako je financijski moguće, ponudite mu pomoć oko novca za plin dok ne nađe posao. Stavite ograničenje na ovu pomoć i možda novac od osiguranja automobila napravite kao zajam. Te geste dobre volje mogu mnogo popraviti vašu vezu.
Koliko god zabrinuti za njegovu budućnost, pretpostavljam da se vaš sin osjeća još beznadežnije. To je razlog više da zna da vjerujete u njega i može održati plamen nade dok ne bude spreman uzeti baklju i pobjeći. Čini se strastven prema automobilima i to je dobar znak da je propustio samo jedan co-op klase. Ako uđe u nogu s auto trgovinom, kladim se da ćete vidjeti sasvim drugo dijete!
Život osobama s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD ili ADD) i Touretteom nije nemoguć, ali je sigurno da je teže. Pridržavanje lijekova predstavlja glavni problem za tinejdžere s kroničnom bolešću. Što su gore nuspojave, veća je vjerojatnost da vaš sin neće uzimati lijekove. Ako ne može voziti nakon uzimanja večernje doze, vjerojatno će ga preskočiti. Vrijeme je da sjedne sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite, koji ga neće kriviti za nepoštivanje, i smisli plan. Ispunjavanje lijekova uvijek uključuje analizu troškova i koristi: Je li smanjenje simptoma vrijedno troškova nuspojava za njega?
Nakon nekoliko tjedana trebali biste vidjeti manje napetosti i više svog sina. Tada će vrijeme sjesti i razgovarati o njegovoj budućnosti. Opet, nemojte ga kriviti ako dođe do nerealnih rješenja. Umjesto toga, lagano ga pokušajte i usmjerite u pravom smjeru nudeći kako možete na bilo koji način.
[P: Kako mogu prenijeti odgovornost na svog tinejdžera - bez rizika da upropaste GPA?]
A što je s onim poslovima? Svi tinejdžeri imaju miješane osjećaje glede odrastanja. Tek kod kuće vidimo ono što dr. Anthony Wolfe naziva "bebom", dijelom koji želi ostati malo dijete. Zbog toga se vaš sin može činiti toliko zahtjevnim, lijenim i neodgovornim: Ono što izgleda nezahvalno, zaista je želja o kojoj treba voditi računa. Tinejdžeri su također jedinstveno ožičeni za traženje uzbuđenja, jer tijekom adolescencije njihov mozak eksplodira receptorima za dopamin. Potrebno je puno uzbuđenja da biste proizveli stalnu opskrbu dopaminom, zbog čega tinejdžeri vole riskirati, ali grozno oduzimaju smeće.
Umjesto da zamjerate svom sinu zbog neodgovornosti ili da insistira na tome da vam treba dodatna pomoć, objasnite mu da je obavljanje poslova način na koji svaki član može poduprijeti potrebe cijele obitelji. Zatim zakažite redovna radna vremena za obitelj u kojima svi imaju posao i rade zajedno. To može uključivati redovito čišćenje kuće i uređenje dvorišta ili posebne zadatke. Obavezno obavite posao za nekoliko sati, a zatim ne dopustite svojoj djeci (ili supružniku) da rade bilo šta drugo dok ne ispune svoje obaveze. Također možete održavati radne praznike svakih nekoliko mjeseci za rješavanje većih poslova ili stvarno temeljito čišćenje. Ovih blagdana treba pratiti slavljenički obiteljski obrok ili izlet.
Stvorite prirodne posljedice kada se vaš sin ne bavi. Majka koju sam poznavala rekla je njezinoj djeci da rublje mora biti stavljeno u torbu do utorka prije spavanja, jer je srijeda bio dan pranja. Potom im je pokazala kako koriste perilicu i sušilicu jer su nakon srijede morali oprati vlastitu odjeću - ili pričekati tjedan dana. Kad je prijatelj u školi pitao dječaka zašto su mu traperice toliko prljave, zaputio se u praonicu rublja čim se vratio kući iz škole.
Za predmete ostavljene po cijeloj kući, usvojite rutinu „ostavi tamo“. Kad vaš tinejdžer ostavi prljavo suđe u sudoperu, zamolite ga jednom da ga opere. Ako se ne slaže, sljedeći put će vas pitati za nešto (vožnja, potpisivanje obrasca za školu, podizanje zalihe za projekt) recite mu da ćete to učiniti čim posuđe nađe u perilici posuđa ili suši stalak.
[Već odrasti! Zašto toliko vremena sazrijevaju djeca s ADHD-om]
Konačno, i što je najvažnije, kad god je to moguće, koristite humor kako biste uljepšali život. Jedan otac kojeg poznajem pronašao je kreativne stvari sa stvarima koje su njegova djeca ostavila po cijelom stanu. Rabljeno tkivo ušlo je u njihove tenisice. Razbacane boce vode lukavo su bile skrivene u njihovom stražnjem pakovanju, da bi ih tek sutradan trebalo prevoziti u školu. Na te luđake gledao je kao na igru, a ne na kaznu, a tako je bilo i na njegovu djecu. Još jedna mama bavila se sve većom gomilom čarapa u sobi svoje dvanaestogodišnjaka stavljajući zdjelu s vodom pred nju. Rekla je dečku da su čarape vjerojatno žeđe. Nasmijao se, a zatim ih očistio.
Imate li pitanja za ADDitude dragi trener roditelja? Ovdje pošaljite svoje pitanje ili izazov.
Gore navedena mišljenja i prijedlozi namijenjeni su samo vašem općem znanju i nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet ili liječenje za specifična zdravstvena stanja. Ne biste trebali koristiti ove podatke za dijagnosticiranje ili liječenje zdravstvenih problema ili bolesti bez savjetovanja s kvalificiranim pružateljem zdravstvenih usluga. Posavjetujte se s pružateljem zdravstvenih usluga u vezi bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa vlastitim ili djetetovim stanjem.
Ažurirano 18. studenog 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
