ADHD Kasna dijagnoza i duhovnost

Kad su me zamolili da napišem o svojoj duhovnosti i kako pomaže mi nositi se sa mojim ADHD-om, Odmah sam pristao, ali onda sam se pitao što napisati.

Ne želim prozelirati ili gurati svoja vjerovanja ni na koga drugoga. Unatoč tome, zbog ADHD-a, često se žurim tamo gdje se anđeli plaše. Pa kakav je mogući odnos između moje duhovnosti i upravljanja mojim ADHD-om?

Moja duhovnost daje mi ono što meni, i mnogim ljudima koji imaju ADHD, treba toliko: struktura. Daje mi okvir u kojem mogu razmišljati o kaosu života kad se osjećam labavo, što je često! Život s ADHD-om je uzbudljiv, ali to može biti i naporno.

Ja sam tragač. Volim kratku molitvu koja kaže: "Gospodine, pomozi mi da uvijek tražim istinu, ali poštedi me društva onih koji su je pronašli." Istinu nisam pronašao, ali tražim je svaki dan. Većina nas s ADHD-om tražimo.

Moja duhovna veza odvodi me u nešto što nadilazi znanje. Za mene je ta oblast bogata, puna i sjajna. Provodim dosta vremena u toj oblasti, pitajući se, tražim i nadam se.

U svojoj se duhovnoj praksi povezujem s onim što ne vidim, ne mogu dokazati, ne mogu ponoviti i ne mogu pripisati. Ja to radim na mnogo načina. Na primjer, molim se, razgovaram s Bogom. Skeptici mi govore da je Bog moj imaginarni prijatelj. Bilo kako bilo, osjećam Božju prisutnost kad se molim, i iako On (ili ona) ne odgovara riječima - nemam slušne halucinacije - Bog odgovara.

Kako? Vodeći svoj um u određenom smjeru, stavljajući riječi u svoje zamisli i maštu, ponekad čak i slanjem znaka. Na primjer, nedavno sam izašao iz zgrade i osjećao se uzrujano zbog problema s kojim sam se suočio. Zamolila sam Boga da mi pošalje znak da će se problem riješiti. Podigla sam pogled i ugledala vjevericu na vrhu stabla koja me gledala dolje. Izgledalo je da mi govori da se ne brinem. Sve bi to uspjelo. I uspjelo je.

Mislim da je nama onima koji imaju ADHD lakše živjeti u neizvjesnosti, bez onoga što je Keats nazvao "razdražljivo traženje činjenica i razum. "Više smo od prosječne osobe sposobni živjeti bez dokaza, voditi intuicijom i vjerovati u stvari neviđeno.

Moglo bi se reći da smo lakovjerni. Znam da jesam. Moje je iskustvo da nam se većina s ADHD-om brže vjeruje nego većini ljudi. Mi smo najmanje skeptična, najpouzdanija skupina na svijetu - ponekad na našu štetu, ali ponekad u težnji ka vjeri u našu veliku korist.

Kad se spustim na deponije, obično će mi netko reći točno ono što moram čuti. Vjerujem da su to anđeli, Božiji glasnici. S vremena na vrijeme svi ispunjavamo tu ulogu. Svi smo tu da radimo Božje, iako nemamo izričite naredbe za marširanje.

To je jedan od načina na koji moja duhovnost pomaže mom ADHD-u. Dajući sebi misiju i vjerujući u snagu dobrote, pokušavam uvesti red iz kaosa i suprotstaviti se silama zla i nereda.

Da bih uredio svoju duhovnost, pripadam crkvi, čitam Bibliju i Knjiga zajedničke molitve, pjevati himne i vježbati rituale koje mi nudi moja religija. Struktura mi pomaže da organiziram svoj život, posebno njegove najdublje dijelove, što mi pomaže i u upravljanju mojim ADHD-om.

U svojoj srži, moja duhovnost je u pronalaženju i korištenju onoga što svi ljudi, ADHD ili ne, najviše trebaju: nada. Riječ je o slavljenju najveće moći koju svi možemo iskoristiti, snage ljubavi.

Ažurirano 23. ožujka 2018