Novo istraživanje: Izbirljivo jedenje može predložiti ADHD, depresiju ili anksioznost
3. kolovoza 2015
Kao što svaki roditelj zna, većina djece u početku se nosi na novu, zdravu hranu. Ako vam se izabere između prsta brokule ili piletine, znate što će odabrati svaki put - s kečapom na vrhu. Za većinu djece to je normalan razvojni proces, dok je za ostale izbirljivo jelo navike mogu ukazivati na dodatne probleme.
Nova studija objavljena u pedijatrija utvrdila je povezanost između prehrambenih navika i neuroloških stanja. Istraživači, koji su tijekom tri godine intervjuirali roditelje 917 djece u dobi od dvije do šest godina, otkrili su vezu između umjerene selektivne prehrane - što ukazuje na one izbirljive jede koje smo spomenuli - i simptoma stanja koja uključuju anksioznost, depresiju, i ADHD. Djeca koja su bila izložena žestokoj selektivnoj prehrani - takve stroge preferencije prema hrani imaju problema s jedenjem izvan kuće - nađeno je da je sedam puta veća vjerojatnost da će mu biti dijagnosticirana socijalna anksioznost i dvostruko vjerojatnije da će postati depresivno.
Biti izbirljiv jedec ne uzrokuje ove uvjete, a uvjeti ne uzrokuju izbirljivo jedenje - jednostavno su povezani. Znanstvenici vjeruju da su ta tjeskobna ili depresivna djeca osjetljivija na osjetilna iskustva poput teksture i okusa, zbog čega bi im se vjerojatnije pojačalo osjećaje hrane. Kako se djeca ponašaju oko stola za večerom moglo bi biti reprezentativno kako doživljavaju svijet.
Roditelji izbirljivih jela srca: Ako je vaše dijete selektivno u vezi s hranom, ovo bi novo istraživanje moglo pomoći u prepoznavanju i liječenju uvjet ranije ili barem isključite neki pritisak ako je dijete otporno na vaše napore da isproba novo hrana. Pokušajte ne pretvarati u obrok poligon - unosite nove namirnice za vrijeme užine i usredotočite se na pozitivna iskustva s obitelji dok jedete zajedno - čak i ako je to ista stvar svake večeri. Ponudite zdrave mogućnosti i pojedite ih sami kako biste odredili način prehrane za svoje dijete.
Ažurirano 31. listopada 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
