Pozitivan stav i zahvalnost mogu dovesti do blaženog života

S vremenom sam naučio da pozitivan stav može dovesti do blaženog života. Ushićenje izvire iz dubine moje duše kada imam osjećaj sreće, što je mnogo češće u mom svakodnevnom životu nego ne. Kako to da dolazi tako lako? To je prirodno proširenje stava i instinktivnog posjedovanja Pozitivan stav može unijeti mnogo više radosti i blaženstva u vaš svakodnevni život.

Smeta li vam vlastita prosudba?

Ponekad shvatim da negativno reagiram na postupke i riječi ljudi oko sebe. Kad se to dogodi, nisam autentičan u smislu da drugima govorim jedno, a sebi nešto drugo. Uhvatim se kako glumim svoju sretnu facu, a zapravo trošim dragocjeno vrijeme grdeći samu sebe jer nisam usrećila ili ugodno usrećila nekog drugog. Kad poskliznem i shvatim da mi je cilj promijeniti druge ljude, shvatim da me moje prosuđivanje ometa i da su mi misli o sebi negativne. Samo uz svijest o svojoj potrebi da ispravim svoj stav, mogu zahtijevati vlastitu moć pozitivne misli.

Četiri koraka do pozitivnog stava, zahvalnosti i blaženog života

Da biste stvorili vlastiti, autentični, pozitivan stav, prvo morate steći dublje razumijevanje što je stav. Mnogi griješe misleći da je njihov stav njihov osjećaj o nečemu, ali to je zapravo skup misli i uvjerenja. Da biste negativan stav pretvorili u pozitivan stav i pronašli blaženstvo, prvo morate negativne misli pretvoriti u pozitivne misli. Jedan od najboljih načina da započnete ovu promjenu u obrascu razmišljanja je izgraditi alat za dodavanje zahvalnosti u svoj život. vjerujem da zahvalnost je kamen temeljac pozitivnog razmišljanja. Možete početi s ova četiri koraka:

1. Postavite cilj samo, jednostavno, zahvalnosti. Povratite vlastitu moć i stvorite vlastitu sreću.
2. Pozovite zahvalnost u svoj svakodnevni život. Svakog jutra odvojite pet minuta da naglas izgovorite i zapišete jednu stvar na kojoj ćete danas biti zahvalni. Usredotočite se samo na danas.
3. Oslobodite se svojih očekivanja. Jednom kada odlučite da je u redu ne znati, očekivanja koja postavljate pred sebe padaju i vaše se srce otvara za više zahvalnosti.
4. Smjestite se u trenutku. Budite tu gdje jeste.

Jedan od najboljih načina na koji pronalazim da nastavim otvarati prostor u svom srcu i duši za zahvalnost je svakodnevno vođenje dnevnika. Pisanje kratke izjave o tome kako pozivam zahvalnost u svoj život čini je stvarnom i opipljivom. Mir tebi u tvom pozitivnom stavu, zahvalnosti i konačnom životu blažen život ti zaslužuješ.

Pronađite Jonija Cvrkut, Facebook, Google+, i njezin osobni blog.