Kako radite na sebi?
Često terapeuti, domaćini radio emisija i drugi koji je pružaju savjet o vezama ili treniranje reći će vam da da biste imali sjajan odnos sa svojim partnerom, morate prvo rad na tebi.
Iako je ovo vrlo dobar savjet, nešto nedostaje. Kako to činiš?
Započinjete tako da stvarno obratite pažnju na što vam je potrebno da ispunite kao pojedinac. Usredotočite se na VAS! Razmislite o tome kako se nalazite kad ste sami sa sobom. Samopomoć!
Evo nekoliko pitanja koja možete sebi postaviti.. .
- Jesi li sretan?
- Sad?
- Razočaran u tome gdje ste u vezi koju imate sa sobom?
- Ljut?
- Uvrijeđen?
- Voljeti neko ili većinu vremena, ali ne cijelo vrijeme?
- Sviđa li ti se?
- Kad ste sami, osjećate li se usamljeno?
- Uvijek kriviš druge za ono što ti se događa?
- Znate li da vam nešto nedostaje u životu i niste baš sigurni što je to?
- Uvijek se osvrćeš?
- Znate li kakav je osjećaj živjeti u sadašnjosti; stvarno biti prisutan onome što se događa?
- Jeste li izgubili iz vida ono što biste stvarno željeli imati na području odnosa?
- Znate li što konkretno trebate od neke veze?
- Jeste li zaista ikad ozbiljno razmišljali o tome?
- Da li vam je žao?
- Uznemireni zbog vrste ljudi koju privlačite u svoj život?
- Jeste li došli do točke u kojoj je besmisleno žaliti jer sada znate da su odnosi ono što od njih pravite?
- Znate li duboko u sebi da mora postojati nešto bolje?
Ovo je samo nekoliko pitanja na koja ćemo moći odgovoriti, zbog čega ćemo početi shvaćati da, bez obzira koliko izgledali beznadežni ili sjajni stvari, uvijek mogu biti bolji. Imamo izbor u tome kako će nam izgledati životi! Izbor je naša najveća snaga.
Kako radite na VASU? Počinješ se potpuno iskreno odnositi prema sebi. Počinjete se smatrati odgovornim za to o kome se radi; kako se osjećate u stvarnosti. Zatim... ako odlučite (i samo kad odlučite) učiniti nešto drugačije, obećavate sebi (i održavate svoje obećanje) da ćete učiniti sve što je u vašoj moći kako biste bili sretni, a ne ispravni! Drugim riječima, prestanite opravdavati ono što ne radi i počnite raditi nešto drugačije.
nastavi priču u nastavku
Kako radite na VASU? Pročitali ste dobre knjige o vezama koje potiču vaše razmišljanje; koji vas nadahnjuju za bolji način života. Pohađate seminare i radionice, ne samo o vezama, već i onima koji vas potaknu da promijenite način na koji ste bili. Uključiti se u skupinu za podršku; onaj koji vas podržava u tome da ste bolji.
Počinjete bilježiti; stvarno postati iskren kako se osjećate prema stvarima, što mislite o stvarima, kako stvari „stvarno jesu“, umjesto kako „mislite“, stvari itd. Zapiši sve. Budite iskreni prema sebi! Pročitajte: Samo za vaše oči. Provedite puno vremena razmišljajući o onome što se događa trenutno, umjesto da se bavite prošlošću. Zabrinut zbog nečega što se već dogodilo i što se ne može promijeniti, drži vas zaglavljenim tamo gdje jeste! Radite na VASU!
Koje su prednosti rada na VASU? Nagrada za rad na vama je - osjećate se dobro tko ste! Stvarno te voli! Nije ljubav usredsređena na ono što te odvraća od ljubavi prema drugima, već istinska ljubav prema sebi; vrstu ljubavi koju možete podijeliti s drugima.
Voleći vas za one koji ste uzrokuje da se počnete osjećati kao cjelovita osoba. Tada ćete možda biti spremni za drugu vezu. Ako ne pričekate ovaj čarobni trenutak, možda ćete i dalje biti razočarani vezama koji se pojavljuju u vašem životu. Zapamtite, poput privlači poput. Suprotnosti ne privlače. To je mit!
Ako se ne možete nositi s najvažnijom vezom u vašem životu - onom koju imate sa sobom - nikad se nećete moći istinski odnositi prema ambijentu okupljanja dvoje ljudi. Toliko smo vremena potrošili zabrinuti zbog odnosa u kojem smo s nekim drugim, da zaboravimo na sebe. To bi se moglo nazvati "gubitkom sebe u vezi".
Mnogi se slažu da rad na tebi podrazumijeva disciplinu, odlučnost i raditi nešto drugačije; mijenjajući svoje ponašanje! To je ključ. Odnos koji imamo prema sebi i odnosi koje imamo s drugima je naporan posao. To, znamo da je istina: na njima moramo raditi cijelo vrijeme, ne samo kad su slomljeni i treba ih popraviti, međutim, nikada ne smiju biti borbe.
Odnosi postaju borba kada netko ne povlači svoj fer dio tereta. Teško je osjećati se dobro u sebi kad znate da iznevjerite svog ljubavnog partnera tako što ne dajete sebi punu pažnju. Teško je, ako ne i nemoguće, obratiti pažnju na cjelokupni odnos, osim ako prvo ne znate kako usmjeriti pažnju na sebe.
Dvoje slomljenih ljudi ne mogu se popraviti. Preostaje vam samo da se popravite! I za početak morate priznati problem. Čini se da slomljeni ljudi privlače jedni druge jer se mogu odnositi na: "Nešto nedostaje u ovoj vezi!" Isto je istina!
Tako... nikada ne smijemo skrenuti s puta samootkrivanja! Uvijek moramo znati gdje smo sa sobom. Jedini način na koji to možete učiniti je biti pažljiv i namjerno imati najbolji odnos sa sobom koji je ljudski moguć. To znači da uvijek morate prvo raditi na VAS. Kada si spreman... veza s nekim drugim bit će tamo; naći ćete jedno drugo.
Možeš li zamisliti? Dvoje, čitavih, zdravih ljudi.. . zajedno. Svaki se osjećaj dobro osjeća prema sebi; ljubiti sebe i dijeliti tu ljubav jedni s drugima.
Možeš li zamisliti? ODMAH vole partnere koji rade na odnosu koji imaju jedan s drugim i podržavaju jedni druge u njihovom osobnom rastu!
Ako vjerujete, stvarno vjerujte u to i budite sigurni da uvijek radite najbolje što možete da biste bili sigurni da je ovako.. sve je moguće. Nema drugog poput tebe. To je to! Ne gubite vrijeme!
Nikad ne prestanite raditi na VAS.
Sljedeći: Muškarci imaju previše osjećaja!
