Slušanje glazbe pomaže kod mojih šizoafektivnih poremećaja

Slušanje glazbe zaista pomaže kod mog shizoafektivni poremećaj. Nastojim slušati umirujuću glazbu, poput nedavnog djela Tori Amos ili gotovo svega Hope Sandoval. Evo kako slušanje glazbe pomaže kod mog poremećaja u šizoafektivnosti.

Kako mi slušanje glazbe pomaže da se nosim

Slušanje umirujuće glazbe pomaže mi da se nosim, ali to nije uvijek "vesela" glazba. Spomenuo sam Tori Amos. Volim slušati njen album Scarlet's Walk puno kad vozim. To je vrlo opuštajući album - i tekst i aranžmani. Nekad sam volio slušati Scarlet's Walk a onda idite na Facebook zbog odvraćanja pažnje kad sam se stvarno uzrujao. Ali sada izbjegavam Facebook kad sam u zanosu shizoafektivna anksioznost. Umjesto toga, stavio sam Tori Amos: Uživo od umjetnika Den, koji je DVD intimnog koncerta s Tori Amos. Doista mi pomaže da se smirim.

Dok sam bio tinejdžer, slušao sam stvarno glasan punk rock i grunge poput Bikini Kill, Hole i Nirvane. Osjećam se kao stari glupi čovjek koji to govori, ali više ne mogu slušati tu glazbu. Jednostavno je previše nemiran. Tu je i glazba iz moje mladosti koju ne mogu slušati jednostavno zato što sam prolazila kroz teško razdoblje dok sam je slušala. Kad ga igram, vraća mi loša sjećanja ("

Kako slušanje glazbe pomaže kod moje šizoafektivne depresije

Iako vesela, uzbudljiva, pop glazba nije po mom ukusu, ponekad pokušavam pronaći drugu glazbu koja mi podiže raspoloženje. Volim ranu Ingrid Michaelson, indie rockericu Lauru Veirs, Bjork i Beatlese. Osobito su me Beatlesi dobro raspoložili jer sam ih često slušao kad sam bio mali prije nego što sam imao šizoafektivnost depresija. Bjork mi se sviđa jer je takav slobodan duh, a glazba to odražava.

Također se trudim slušati glazbu koja osnažuje. To nas vraća na Tori Amos. Već godinama razmišljam kako dobiti tačka s zarezom s likom Tori Amos: "vidjet ćemo koliko ste hrabri."

U slučaju da niste upoznati s pokretom podmetanja zarezom, objasnit ću vam. Ideja koja se krije iza zarezne točke je da ju autor koristi kad bi mogao završiti rečenicu, ali nije. Dakle, u pokretu s zarezom, rečenica predstavlja vaš život i jedna je odluka da ne završite. Moto iza pokreta zarezom - zarezom, "tvoja priča nije gotova". Lirika "vidjet ćemo koliko ste hrabri" postanite za mene kao način dokazivanja svijetu da sam hrabar u svom životu sa svojim shizoafektivnim poremećaj. A ako to nije osnaživanje, onda ne znam što je.

Slušanje glazbe daje mi nadu, snagu i utjehu. Što to čini za vas?

Projekt Semicolon

Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.