Moć poker lica
Poglavlje 115 knjige Stvari samopomoći koje djeluju
Autor Adam Khan
RONALD RIGGIO, PHD, istraživao je Kalifornijsko sveučilište u Fullertonu više od sedamnaest godina. Pokušavao je to otkriti što osobu čini privlačnom za druge ljude. Službeno proučava karizmu. Jedan važan faktor koji je Riggio otkrio je važnost "emocionalne ekspresivnosti": sposobnost da pokažete svoje emocije na licu kako bi ljudi lakše čitali kako se osjećate. Ljudi koji ne pokazuju puno emocija na svojim licima nas ne privlače baš mnogo. To je jedan od njegovih nalaza
to se čini prilično očitim.
Ali Riggio je pronašao nešto što i nije toliko očito: Karizma također zahtijeva sposobnost ne pokazivanja emocija. On to naziva "emocionalnom kontrolom". To zovem "poker face", jer kada igrate poker i dobijete izuzetno dobru ruku, ne želite da itko drugi to zna. Isto tako, ako dobijete lošu ruku, ne želite da oni znaju - to daje vašim protivnicima prednost u klađenju protiv vas. Dok igrate poker, osnovno pravilo je da nikad ne registrirate svoje osjećaje otvoreno. Jedino što bi vam moglo oduzeti je izgled vašeg lica, tako da na svom licu morate pokazati što manje emocija.
Poboljšanje vaše sposobnosti da imate poker lice kada vam treba (i samo kad vam treba) može povećati vašu učinkovitost kod ljudi. Zašto? Jer su emocije zarazne kad ih se vidi. Kada gledate nekoga tko se smije, onda izgleda kao da se smijete, zar ne? Naravno. A kad vidite da netko plače, to može učiniti da se osjećate pomalo tužno. Prirodno. Zato su dobri glumci tako visoko cenjeni. Mogu nas natjerati da osjetimo emocije. Svi imamo tendenciju da iskusimo emociju koju vidimo na nečijem licu.
Ali, možete pitati, što je tu loše?
Zapravo ništa, osim ponekad. Problem je što postoje neke emocije koje ne biste željeli da ima drugi. Dva primjera su bijes i socijalna nespretnost. Kad ste ljuti i pokažete to, drugo osoba će vjerojatno postati ljuta ili odbrambena ili će se u određenoj mjeri bojati - na vašem će licu vidjeti kako vam je krvni tlak porastao, a njihovo će tijelo odgovoriti povećanjem vlastitog krvnog tlaka. Taj narastajući intenzitet ometa komunikaciju.
Nešto slično se događa kada se osoba osjeća socijalno nespretno. Kada razgovarate s nekim tko se osjeća nespretno jer oni ne znaju što učiniti i to se pokazuje, i vi se osjećate nekako nespretno, zar ne? Ili kako bi bilo kad se netko govorno osjeća nelagodno gore ispred grupe? Zar se također ne sjednete na svoje mjesto i gledate?
U takvim bi okolnostima ljudima bilo bolje, a ljudima s kojima razgovaraju bilo bi im bolje kada bi naučili sakriti te određene emocije kad ih osjete.
Svi smo naučili da postoje slučajevi kada nije prikladno reći određene stvari. Ne kažete udovici na sprovodu "frajer mi je dugovao novac." U određenim trenucima i određenim situacijama, svi znamo da je neke stvari bolje ostaviti neizgovorene. Pa, emocija na vašem licu je neverbalna, ali to je ipak komunikacija, a ponekad je i kontraproduktivno reći neverbalno "ljuta sam" ili "osjećam se nespretno".
Dobra vijest je da možete naučiti stavljati poker lice kad vam zatreba. Ne predlažem lažljivost ili pretvaranje da ste sretni kad ste ljuti. Ali postoje slučajevi koji pomažu da se ne pokaže nikakva emocija na vašem licu. To je vještina kao i svaka druga, a može se poboljšati praksom.
Vježbajte imati "poker lice" kada osjetite negativne emocije.
Stvari samopomoći koje djeluju čini izvrstan dar. To je elegantan tvrdi povez s ušivenim uvezom koji na praktičan način govori o lakoći sluha. Sada je možete naručiti u bilo kojoj od dvanaest mrežnih knjižara. Ovo su najpopularniji:
http://www.amazon.com
http://www.barnesandnoble.com
http://www.borders.com
Bliski prijatelji su vjerojatno najvažniji doprinos vašoj životnoj sreći i vašem zdravlju.
Kako biti blizak sa svojim prijateljima
Ako imate teške osjećaje između vas i druge osobe, trebali biste ovo pročitati.
Kako rastopiti tvrde osjećaje
Je li potrebno kritizirati ljude? Postoji li način da se izbjegne uključena bol?
Izvadite Sting Out
Želite li poboljšati svoju sposobnost povezivanja s ljudima? Želite li biti potpuniji slušatelj? Pogledaj ovo.
Za ZIP ili ne za Zip
Ako ste menadžer ili roditelj, evo kako spriječiti ljude da vas nerazumijevaju. Evo kako osigurati da stvari budu završene onako kako želite.
Je li to jasno?
Većini ljudi na svijetu su vam nepoznati. Evo kako povećati osjećaj povezanosti s tim nepoznatim osobama.
Mi smo obitelj
Sljedeći: Prava ljubav
