Vidjeti budućnost s bipolarnim poremećajem

Ponekad ne možete vidjeti budućnost s bipolarnim poremećajem. Shvaćam ovo. Stvarno jesam. Gledao sam u budućnost bipolarno i osjećalo se kao da gledam u beskrajni, crni bunar. Ali nedavno mi je palo na pamet da budućnost možete vidjeti s bipolarnim poremećajem i ta budućnost ne mora izgledati potpuno tmurna.

Ovo nije "ra-ra" post. Ne radim takve vrste postova. Ovo nije post od sunca, sunca, jednoroga i duge. Ovdje se radi o stvarnosti, a stvarnost da postoji ozbiljna mentalna bolest sisa.

To bi reklo, neće svaki trenutak u budućnosti s bipolarnim sisati. U to sam uvjeren. Uvjeren sam i da trebate vidjeti budućnost s bipolarnim poremećajem kako biste uspješno živjeli s njom danas.

Vidjeti budućnost sa ozbiljnom bolešću

Nedavno je jedan bloger ovdje u HealthyPlaceu objavio u postu na blogu da dijagnosticirana joj je terminalna bolest. Srce mi se slomilo kad sam ovo pročitao. Ne samo da ta osoba ima disocijativni poremećaj identiteta, ali ona se sada mora suočiti s bolešću koja će je nesumnjivo ubiti.

Razmišljajući o svojoj budućnosti, želio sam da ona nešto zna: željela sam da zna da ima budućnost. Ta je budućnost nepravedno skraćena, ali ona ipak ima budućnost. Ima sutra. A to bi sutra moglo biti nevjerojatno.

I mislim da je ista stvar živjeti s bipolarnim poremećajem. Bipolarni poremećaj limenka ubiti ali bipolarni poremećaj neće obavezno ubiti.

Vidjeti budućnost s bipolarnim poremećajem

Ali bilo da vas bipolarni poremećaj u konačnici ubije ili ne, još uvijek imate budućnost. Imate sutra. Budućnost možete vidjeti čak i s najvećim, jezivim, najstrašnijim majmunom na leđima. I ono što morate znati je da vam svaki dan vaše budućnosti neće biti slog. Svaki dan neće biti agonije. Neki će dan biti lagan. Neki će dani biti radosni. Neki će vam dan biti drago što se danas nije završilo.

I vjerujem da da biste danas živjeli najbolji život, trebate se usredotočiti na viđenje budućnosti s bipolarnim poremećajem. Kao što rekoh, ne radi se o slijepoj pozitivnosti, već o realnosti. I realno, ti čini imati budućnost s bipolarnim poremećajem i ta budućnost nije sve loše.

Vidite, ne sumnjam da će se moj bipolarni poremećaj pogoršati u budućnosti. Ako je prošlost bilo koji pokazatelj, to će se, zbilja, i dogoditi. To vidim u svojoj budućnosti s bipolarnim poremećajem. To je rekao, znam da mi prošlost također govori kako neće svaki trenutak biti pakao. To je i u mojoj budućnosti s bipolarnim poremećajem. Dakle, nije beskrajni, crni bunar. Mogu vidjeti malo svjetla. Usredotočim se na svjetlo u svojoj bipolarnoj budućnosti tako da danas mogu pokušati raditi na tom svjetlu.

To je doista važno jer motivira sadašnjost da otkrijemo bolje sutra. Podsjeća me da radim sve one stvari koje povećavaju wellness - raspored spavanja, vještina suočavanja, odmaranje, rutineitd. - uistinu je važno. To mi pomaže stvoriti onu bolju budućnost za koju znam da je vani.

Dakle, ukratko, budućnost s bipolarnim poremećajem možda nije laka, ali budućnost s bipolarnim poremećajem postoji. Čak i ako je teško, ta budućnost ne mora biti loše.