Kad se sudaraju disocijacija i kronična bolest

Zamislite da živite s disocijacijom i kroničnom bolešću. Život je dovoljno izazovan kada imate disocijativni poremećaj identiteta, a postaje još izazovniji kada se kronična bolest ubaci u spoj. Postoje novi simptomi kojima se može upravljati i više posjeta liječnicima. Nastaju emocije za koje niste ni znali da postoje. Kronična bolest promijenila mi je život, a promijenila je i način na koji upravljam svojim disocijativni poremećaj identiteta (DID).

Otkrivanje da imam kroničnu bolest i disocijaciju

Od poricanja do prihvaćanja do poricanja o mojim borbama s kroničnom bolešću

Kad mi je prvi put dijagnosticiran DID, proveo sam puno vremena unutra poricanje zbog moje DID dijagnoze. Napravio sam nekoliko koraka prema prihvaćanju, ali i dalje sam govorio da je moja DID dijagnoza bila pogrešna i da to nije moja stvarnost ("Prihvaćanje i učenje kako se nositi s DID dijagnozom"). poricanje stvarno se našao na putu da dobijem potrebnu pomoć.

Moje iskustvo s kroničnom bolešću nije bilo drugačije. Kad mi je dijagnosticirano stanje pluća zvano kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB) 2015. godine, nastavio sam pušiti cigarete, jer sam vjerovao da dijagnoza ne može biti istinita. Odvojio sam se ne samo od fizičke boli, već i od emocionalne boli znajući da će moj život biti drastično drugačiji. Trebalo mi je vremena da prihvatim dijagnozu.

Kad mi je dijagnosticiran sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS) - oblik disautonomije - 2017. godine, poricanje je postalo moj najbolji prijatelj. Dysautonomia je disfunkcija autonomnog živčanog sustava, koji kontrolira krvni tlak, otkucaje srca, disanje, probavu i većinu tjelesnih funkcija. Više od jednog liječnika reklo mi je da više nikada neću moći raditi i da ne mogu živjeti samostalno. Nisam želio živjeti taj život, pa sam negirao da sam bolestan.

Godinu dana kasnije, kada mi je dijagnosticiran teži, terminalni oblik disautonomije, pao sam u poricanje još više. Dobio sam posao kojeg nikad nisam trebao dobiti. Prestala sam zakazivati ​​sastanke sa svojim specijalistima. Odbio sam koristiti bilo kakva pomagala za pokretljivost. Kad bih mogao nastaviti živjeti kao normalna osoba, možda bi to značilo da je moja dijagnoza bila pogrešna. To je bila ista stvar za koju sam rekao i kada mi je prvi put dijagnosticiran DID.

Disocijacija nije vještina rješavanja problema koja dugoročno djeluje na kroničnu bolest

Baš kao što sam se u djetinjstvu naučio razdvojiti kako bih se zaštitio od zlostavljanja, disocirao sam se kako bih se nosio sa stvarnošću svoje bolesti ("Što je disocijacija? Definicija, simptomi, uzroci, liječenje"). Disocijacija je djelovala privremeno, ali iako sam se mentalno odvajala od svoje bolesti, nisam mogla zaustaviti fizičke učinke koje je bolest imala na moje tijelo.

Često sam izlazila, što je rezultiralo s nekoliko značajnih ozljeda. Imao sam problema s korištenjem pravih riječi, dovoljno da bih umjesto toga usmjerio samo stvari. Sve vrijeme sam govorio sebi da sam dobro. Prestao sam ići na terapije i raditi sa svojim sustavom jer sam trošio svu energiju koju sam morao učiniti da se fizički u redu osjećam.

Tada se jednog dana prošlog mjeseca sve promijenilo. Jutro sam sedmi put brisao pod u spavaćoj sobi. Obično se samo krpim bez ikakvih emocija, ali ovaj put sam se neumoljivo plakao. Nisam brisao pod da ga očistim; Očištio sam se jer moja bolest izaziva inkontinenciju i prvi put sam zbog toga osjećao tugu.

Te sam večeri otišao na posao, uzeo komad papira i olovku i napisao (prvi put nakon nekoliko mjeseci) pismo svom menadžeru, otkrivajući istinu o mojoj bolesti. Bilo je to toliko pismo samoj sebi kao i njemu. Otada je to bio vrtlog emocija, dok sam se prestao disocirati i dopustio sam da se osjećam i tugujem.

Povratak na put ka životnom životu s DID-om i kroničnom bolešću

Prije više mjeseci prestao sam pisati jer mi je postalo teško pronaći prave riječi. Moja bolest utječe na moje kognitivne sposobnosti i često me zbunjuju riječi. To je isti razlog što sam prekinuo svoje diplomsko istraživanje jer sam se bojao da će me označiti kao neinteligentnog ili neprofesionalnog i previše me je bilo sram zatražiti pomoć. Bojao sam se iste kritike i ovdje, zbog čega sam se držao podalje od pisanja bilo kakvih članaka ovdje ili na svom osobnom blogu.

Iako nisam sasvim blizu prihvaćanja korištenja vanjski vidljivih stvari koje će mi pomoći, poput pomagala za pokretljivost, bolje sam tražio pomoć kada mi zatreba. Moj menadžer točno zna što učiniti kad mahnem prema njoj jer ću uskoro pasti van ili imati napad. Kažem ljudima ne, ako me pitaju da učinim nešto za što znam da bi ugrozilo moje zdravlje ili sigurnost.

Radim na povratku na terapiju. Više nemam cilj riješiti sve svoje traume, jer znam da to zahtijeva puno više vremena i truda nego što imam. Ali još uvijek mogu raditi sa svojim sustavom kako bih osigurao da svi funkcioniramo najbolje što možemo, čak i kad počnemo gubiti tjelesne fizičke sposobnosti. Oni zaslužuju da ih se čuje i da im se pruži prilika da rade na iscjeljivanju.

Najteži dio prihvaćanja ove bolesti je spoznaja da nakon 29 godina traume i zlostavljanja nećemo doživjeti baš toliko godina slobode.

Crystalie je osnivač tvrtke PAFPAC, objavljeni je autor i pisac Život bez boli. Diplomirala je psihologiju, a uskoro će i magistrirati iz eksperimentalne psihologije, s fokusom na traumu. Crystalie upravlja životom s PTSP-om, DID-om, velikom depresijom i poremećajem prehrane. Crystalie možete pronaći na Facebook, Google+, i Cvrkut.