Binge poremećaj prehrane i alkohol

Kako utječe alkohol poremećaj prejedanje? Kako poremećaj jedenja utječe na vaš unos alkohola? Ovo će biti drugačije za sve pojedince. Međutim, psihijatrijske bolesti ponekad dolaze s povećanim rizikom od ovisnosti. Taj rizik može postati još veći ako postoji komorbiditet s drugim bolestima. Ali kad imate prekomjeran poremećaj prehrane, konzumiranje alkohola s kojim se možete nositi prehrambena tjeskoba može biti problem.

Kad alkohol postane dio poremećaja u prehrani

Kad mi je jelo bilo izvan kontrole zbog mog poremećaja jedenja, alkohol je tek postao dio obroka. To je dodavalo kalorije, otupilo moju anksioznost zbog hrane, tješilo me zbog krivnje što jedem toliko i činilo me manje brigom samo za mnogo hrane koju konzumiram. Na kraju je to postao skup i redovan dio moje prehrane.

Pijenje mi je pomoglo da se nosim s emocionalnim aspektima poremećaja na opasan i neproduktivan način. Bila sam strašna vještina suočavanja s kojom sam se neprestano vraćala jer nisam znala što bih drugo. U tom trenutku nisam imao

napasti terapeut s poremećajem prehrane i nikad mu nije dijagnosticirana bolest. Kad sam izašao na večeru i bio previše zabrinut da se suočim sa situacijom, počeo sam piti.

Konzumiranje alkohola nakon operacije želučanog rukava

Nakon što sam imao svoje operacija želučanog rukava kako bi pomogao u mojem poremećaju jedenja, alkohol je postao mnogo učinkovitiji u svom zadatku. Premda u početku nisam bio težak piće, počeo sam primjećivati ​​da će me jedan koktel s cjelovitim obrokom poprilično napaliti. To je smanjilo koliko sam pio, a nakon toga i kalorije koje sam konzumirao, ali to me nije spriječilo da posegnem za alkoholom kada sam trebao koristiti druge vještine suočavanja sa svojom bolešću.

Razumno pijenje alkohola kada imate prejedanje od poremećaja u prehrani

Kad sam shvatio da se koristim alkoholom kako bih se nosio sa svojim poremećajem jedenja, znao sam da moram nešto poduzeti u vezi s tim. Iako sam daleko od savršenog, počeo sam više paziti na svoje pijenje. Počeo sam se pitati zašto želim piće. Jesam li želio popiti koktel na večeri s prijateljima? Želio sam se odmarati i uživati ​​u čašici vina u noći u noći? Ili sam pio kako bih se izborio sa svojom tjeskobom?

O tome sam razgovarao i sa svojim terapeutom. I, nažalost, prilično je uobičajeno da se ljudi koji su zabrinuti zbog hrane, posebno oni koji imaju poremećaje prehrane, pokušaju nositi sa svojim osjećajima neproduktivnim sredstvima poput alkohola. Ali nije nemoguće nositi se sa svojom tjeskobom i održavati kontrolu nad unosom alkohola.

Ako vam se pije kako biste se nosili sa svojom tjeskobom zbog hrane, razgovarajte s liječnikom o vještinama suočavanja i strategijama koje možete koristiti kako bi vam pomogli. Kad imate poremećaj prehrane, ponekad ćete osjećati strepnju oko hrane i posegnuti za stvarima koje će vam pomoći u rješavanju te anksioznosti. Ali baš kao što postoje dobre vještine suočavanja, postoje i loše. Alkohol nije dobar način da se dugoročno riješite tjeskobe. Ali postoje i druge metode koje će vam uspjeti.

Pronađi zvijezdu Cvrkut, Google+, i dalje njezin osobni blog.