Najbolje prakse kod shizofrenije: nadogradite na obiteljske snage

Proteklih nekoliko tjedana vrtlog je prekrasne interakcije s ljudima koji se bave mentalnim bolestima i onima koji su dio njihove zajednice oporavka. Napisat ću više o pričama, borbama i rješenjima u kojima sam čuo Louisiana, Michigan, Tennessee i (uskoro) Ohio, ali upravo sada želim podijeliti prekrasan popis iz BeST (najbolje prakse u liječenju shizofrenije)na Medicinskom sveučilištu Northeast Ohio. U četvrtak ću se sastati s nekim obiteljima prije nego što pružim glavnu riječ godišnjoj večeri okruga NAMI i jedva čekam.

U međuvremenu, na njihovoj web stranici pronašao sam ovaj popis savjeta, a kratak je sažetak nekih savjeta koje možete pronaći ovdje na HealthyPlace.com. KaoShizofrenija Tjedan podizanja svijesti Pristupi, obitelji trebaju sve savjete koje možemo dobiti - i da znaju da nismo sami u ovoj borbi da pomognemo svijesti i zagovaramo.

Rana otkrivanja važna je kod shizofrenije, a što više obitelji i praktičara sretnem, to sam više uvjeren da je "rano obrazovanje i podrška" izuzetno važno za obitelji, tako da se mogu spremiti pomoći najbolje što mogu limenka. U suprotnom, zbrka i frustracija mogu rezultirati obiteljima koje na kraju samo popuštaju frustraciji. Dakle, u tom duhu i sa zahvalnošću dijelim ovaj popis.

GRAĐEVINA NA OBITELJSKIM SNAGAMA: PODRŠKA, OBRAZOVANJE I ODGOVORNOST

SMJERNICE ZA OBITELJSKE ČLANICE / ZNAČAJNE DRUGE

1. Krenite malo. Za oporavak je potrebno vrijeme. Odmor je važan. Važno je vidjeti vrijednost malih, pozitivnih koraka.

2. KEEP IT COOL. Entuzijazam je normalan, ali budite spušteni.

Neslaganja su normalna, ali i te to sputavajte.

3. BUDITE NJEGOVI I BIJELI. Obiteljske veze su značajne i važne. Ostanite povezani. Upotrijebite ljubazne riječi. Pokušajte biti njegujući, uvažavani, podržavajući i voljeti - ali ne odvajajući se.

4. DATI SVAKI OSTALI PROSTOR. Vrijeme je važno za sve. U redu je reći „ne.“ Dopustite svom relativnom prostoru i vremenu kada su mu potrebni.

5. POSTAVITE GRANICE. Svi moraju znati koja su pravila. Postavite nekoliko dobrih

pravila kako bi stvari bile jasne.

6. ZNAM VIŠE ŠTO NE MOŽETE PROMJENITI. Neka neke stvari klize, ali nemojte

ignorirati nasilje ili prijetnje.

7. NEKA BUDE JEDNOSTAVNO. Izgovorite ono što imate reći jasno, smireno i pozitivno

način.

9. IZVRŠITE POSLOVANJE KAO KORISTNO. Ponovno uspostavite obiteljske rutine što je brže moguće. Ostanite u kontaktu s obitelji i prijateljima.

10. ČUVAJ SE. Obitelji trebaju voditi brigu i o sebi. Teško je brinuti se i / ili podržavati nekoga drugog ako se ne brinete dobro o sebi. Važno je "napuniti" vlastite baterije.

11. NAJAVITE SE NA ZNAKE RANOG UPOZORAVANJA. Izradite popis ranih upozorenja

znakovi koji mogu upućivati ​​na to da se vaš rođak vraća. Zapamtite ove promjene.

Raspravite o ovim znakovima s članom vaše obitelji i njegovim pružateljem usluga u

kako bi se spriječio povratak.

12. RJEŠAVANJE PROBLEMA KORAK PO KORAK. Slijedite korak po korak za postupkom

riješiti brige.

13. POSTAVITE REALISTIČKA OČEKIVANJA. Budite nježni i razumljivi. Stres je nezdravo za sve, uključujući rodbinu i vas. Držite očekivanja od sebe i svoje voljene osobe upravljivim. *

* Prilagodio BeST centar od Obiteljski institut za obrazovanje, praksu i istraživanje, partnerstvo između Državni ured za mentalno zdravlje New Yorka i the Medicinski centar Sveučilišta u Rochesteru, u suradnji s Konferencija lokalnih direktora mentalne higijene i Nacionalni savez za mentalne bolesti - New York.

Anderson i sur., 1986; McFarlane, 2002. Koristi se s dopuštenjem.