5 Prednosti anksioznosti

Ima koristi od tjeskobe iako moja tjeskoba je oslabiti ponekad. Sprječava me da radim stvari koje želim i trebam raditi. Neki dan je potrebno puno hrabrosti samo da izađete iz kuće. Anksioznost je ogroman dio mog života i stvarno je teško pomisliti da bi o tome moglo biti ičega pozitivnog ("Prednosti anksioznosti, nedostaci anksioznosti"). Međutim, nekoliko je prednosti anksioznosti i nadam se da ovaj članak može baciti samo malo svjetla u mrak onih koji se bore s njim.

Postoje prednosti anksioznosti unatoč problemima koje uzrokuje

Tjeskoba me čini svjesnijom i budnijom.

Kada sam bio tinejdžer, vozio sam automobil dan nakon što sam dobio licencu. Bio sam neiskusan i udario kočnice na crni led. Iznenađujuće sam se udaljio bez ogrebotine na bradi. Međutim, ta zastrašujuća bespomoćnost koju sam osjećao kad sam izgubio potpunu kontrolu nad svojim automobilom proganja me i danas. Svako jutro provjerim vrijeme prije odlaska i nekoliko puta testiram kočnice u susjedstvu prije nego što krenem na glavne ceste. Svi bi to trebali učiniti.

Znam da nije zdravo da se svaki put kad se popnem na svoj SUV uplašim da ću upasti u vozilo nesreća, ali stvarno bih trebao priznati da me u mnogočemu moja tjeskoba zbog vožnje natjerala na mene bolji vozač. Jako sam svjestan svog okruženja i hipervigilanta automobila oko mene. Ne sviđa mi se kad su drugi ljudi sa mnom u automobilu, ali kad drugi voze zajedno, oni mi često voze komplimente. Tjeskoba me vjerojatno spasila od nekoliko nesreća.

Anksioznost me čini suosjećajnijom.

Kad vidim druge koji su vidno nervozni, srce me boli. Znam kako se to osjeća i osjećam se kao da sam tu s njima. Osjećam se kao kada sam anksiozan, također sam osjetljiviji. Ne samo da biram ono što utječe na mene, nego i ono što utječe na druge. Uvjeren sam da je tjeskoba zarazna, pa je lako osjetiti što drugi osjećaju ("Anksiozni empatiji: tjeskoba i osjećaji drugih ljudi").

Uvijek sam spreman zahvaljujući svojoj anksioznosti.

Radim u malom umjetničkom centru i planiram svaki detalj grupa koje olakšavam barem tjedan unaprijed. Radim na kalendaru događaja tri mjeseca vani. Ovaj posao započeo sam prošlog ljeta, a vodeće grupe su me uvijek nervirale. Međutim, s vremenom je postalo malo lakše. Osjećam da sam spremnija za to, grupa će uglađenije ići.

Svugdje sa sobom nosim planer, dnevnik, bilježnice i bilježnice - čak i kupovinu namirnica. Jednostavno nikad ne znate da li će vam trebati. Stalno sastavljam popise i nikad ne kasnim ni na što. Tjeskoba me drži super pripremljenom za gotovo sve. Hoće li ili ne stvari ići po planu, druga je priča.

Anksioznost me čini opreznom.

Vrlo sam pažljiv i temeljit kad radim na projektima - posebno na poslu. Ako nešto izgleda pogrešno ili mi zapne, progonit će me. Iako se krećem puževim tempom kako bih bio siguran da je sve u redu, obično se isplati i moj rad se primijeti.

Tjeskoba me čini zaštitničkom od mojih najmilijih.

Majčinstvo je moju tjeskobu odvelo na drugu razinu. Noću sam ležao budan sa svim tim bizarnim situacijama kako mi prolaze kroz pamet o tome kako se moja kćer može ozlijediti. Samo se grlim. Tijekom dana radim sve što je moguće da je čuvam. Osjećam kako me anksioznost ponekad sprječava da budem bezbrižan ili iznevjerim svoj čuvar.

Koliko god bolna bila anksioznost, osjećam da je još uvijek velik dio tko sam i stvari koje radim. Anksioznost mi čini više štete nego koristi, ali pamćenje šake pozitivnih aspekata čini ga malo tolerantnijim ("Pet karakternih snaga ljudi koji žive s anksioznošću").