Što je PTSP?

January 10, 2020 13:34 | Natasha Tracy
click fraud protection
Povratne reakcije protiv PTSP-a mogu biti vrlo zastrašujuće ponovno doživljavanje traume. Saznajte što je PTSD flashback i koliko dugo traje na HealthyPlace.

Ljudi koji imaju posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) može doći do povratnih podataka. Posttraumatski stresni poremećaji povratni su način ponovnog doživljavanja traume koja je uzrokovala PTSP. Flashback izgledaju drugačije za različite ljude. Povratne pogreške kod PTSP-a povezane su s drugim vrstama ponovnog suočavanja poput noćne more i nametljive misli o traumatičnom događaju.

Definicija PTSP-a

Prema Dictionary.com, na psihijatriji bi se povratni udar PTSP-a definirao kao:

ponavljajuće i nenormalno živo sjećanje na traumatično iskustvo, kao bitka, ponekad popraćena halucinacijama.

Opis PTSP-a

Kada ljudi doživljavaju povratne slučajeve PTSP-a, oni obično osjećaju da ponovo proživljavaju traumu u sadašnjem trenutku. Osjećaji koje je osoba imala tijekom traumatičnog događaja mogu se ponovno javiti tijekom povratnog udarca. Flashbackovi se mogu osjećati toliko stvarnima da se može činiti kao da je počinitelj zapravo, fizički u sobi. Budući da su flashback-i tako živopisni, oboljelima može biti teško povezati se s onim što se stvarno događa oko njih. Budući da su flashback-ovi toliko imerzivni, često se smatraju a

instagram viewer
vrsta disocijacije.

Što je traumatični događaj?

Traumatični događaji definiraju se kao događaji u kojima je osoba izložena stvarnoj ili prijeti smrti, ozbiljnoj ozljedi ili seksualnom nasilju. Ljudi mogu doživjeti traumatične događaje osobno, mogu im osobno svjedočiti, mogu otkriti traumatični događaj koji se dogodi voljenoj osobi jedan ili oni mogu biti izloženi opetovano ili izuzetno detaljima traumatičnog događaja (to se ne odnosi na izlaganje putem televizije, filmova, itd.)

Primjeri traumatičnih događaja

Traumatični događaji mogu obuhvaćati:

  • Seksualno zlostavljanje
  • Fizički napad
  • Živjeti prirodnom katastrofom
  • Iskustva vezana uz borbu

Iako ljudi često smatraju da povratni udar PTSP-a uključuje sjećanja na borbu, zapravo, povratni pTSD može biti bilo koji traumatičan događaj koji izazvao PTSP.

Važno nije specifična trauma, već, kako je osoba doživjela tu traumu. Sama trauma je bezbroj.

Koliko dugo traju povratne kočnice PTSP-a?

Kada se uzme u obzir koliko dugo traju povratne informacije, mala anketa s onima s PTSP-om pokazuje da flashback-ovi traju:

  • Nekoliko minuta - 61,5%
  • Nekoliko sati - 40,4%
  • Dan ili više - 28,9%

(U gore navedenom dopušteno je više glasova za one koji imaju povratne kritike različitog trajanja.)

Rukovanje povratnim kopijama PTSP-a

Iako povratne pogreške protiv PTSP-a mogu učiniti da se trauma osjeća trenutačno i vrlo zastrašujuće, postoje načini za sprečavanje povratnih promjena PTSP-a ili baviti se flashbackima kad se pojave.

Na primjer, za pomoć u sprječavanju povratnih pogrešaka, počnite učiti vlastite znakove upozorenja za povratnu vezu. Svaka je osoba različita, ali obično postoje fizički i / ili mentalni znakovi prije nego što se dogodi flashback. Također morate identificirati što aktivira flashback kako biste mogli naučiti izbjegavati te okidače ili unaprijed planirati što učiniti ako se ti okidači dogode.

Postoji više informacija o ovdje se bave povratnim kopijama PTSP-a.

Ako imate problema s PTSP-om, obavezno potražite pomoć sa zdravstvenim radnikom, poput psihologa ili psihijatra. Posttraumatski stresni poremećaji mogu se osvojiti.

reference članak