P: Nered moje supružnice prožima moj prostor ...

January 10, 2020 14:38 | Pitajte Stručnjake
click fraud protection

P: „Ja sam vrlo organizirana osoba. Riješim se papira i svega što posjedujem ima dom. Moje pitanje je: Kako mogu pomoći svom suprugu da se riješi hrpe stvari? Pokušao sam ga napuniti, uspostavio sam različite načine organiziranja njegovih stvari i pomažem mu da odabere što ostaje i što ide. Njegov stol, koji je u našoj spavaćoj sobi, prekriven je stvarima. Ima visoku policu za knjige i 6 plastičnih kanti koje pokušavam organizirati, ali sve je u zbrci i to neprestano raste. Moja spavaća soba nekada je bila moje utočište iz kaotičnog ostatka kuće, ali svugdje gdje pogledam ima STANJA! A osjećam se zarobljeno jer nije moje to rješavati. Znam kako ga očistiti, ali stvarno ga boli kad pokušavam. Osjeća se kao neuspjeh jer nije dovršio projekte za koje je spremao stvari, ili osjeća se loše zbog sebe jer se neprestano stisne. Njegov nered me izluđuje i izaziva prijezir. Ipak ga volim i moram podsjetiti da se ni njemu ne sviđa, ali to je samo nešto s čime se bavi. Što mogu učiniti da ga prihvatim i pomognem mu da nered ne dođe među nas? Što mogu učiniti sa neredom ako to nisu moje stvari, ali to je moj prostor? "-

instagram viewer
Pajamms


Pozdrav Pajamms:

Pozdravljam vas što ste tako osjetljivi na potrebe vašeg supruga. U pravu ste jer osjećate da se može osjećati povrijeđen kad pokušate očistiti za njim. A "za njega" je riječ operativna. Ono što ne slušam, jeste li VI zajedno na tome uhvatiti se u koštac sa njegovim neredom. Evo što mislim

1. Složite se sa supružnikom. Vaš suprug je savršen partner za rješavanje problema. Kao što ste rekli, ni on ne voli nered. Dakle, sjednite mu s popisom određenih područja koja vam izazivaju stres i pitajte ga što misli da bi bilo najbolje. Možda će vam ovaj razgovor van kuće također pomoći da ostanete mirni i usredotočeni. Ne zaboravite da je jednostavno, kratko i izravno.

[Vaš besplatni vodič za kontrolu nereda]

2. Izrada prilagođenih zone nereda. Imate pravo živjeti u čistim i funkcionalnim prostorima. Dakle, razlikujte njegov prostor od zajedničkog prostora. Na primjer, neka čuva skladište ili garažu koliko želi. Ali komunalni prostori poput spavaće sobe ili dnevnog boravka moraju biti neredu. Do tog trenutka možda bi prvo pomicanje njegovog stola iz vaše spavaće sobe trebalo biti prvo.

3. Ponudi da radim s njim. Zgrabite muža i radite zajedno. Pokušaj samostalno donositi emotivne odluke nikada nije lak. Emocije mogu doći do donošenja praktičnih ili čak logičnih odluka u vezi s čuvanjem ili odlaganjem stvari. Ako ste tamo, vaš muž može pomoći da stavi malo "distance" između njega i sentimentalnih stvari kojih se može držati. Također, naporan rad ide brže kada to radimo s nekim drugim.

Sretno!

[Besplatni vodič: Organiziranje svega danas]


Guru organizacije Leslie Josel, od Redoslijed izvan kaosa, odgovorit će na pitanja korisnika ADDitude čitatelji o svemu, od nereda na papiru do spavaćih soba od katastrofe i od obnavljanja popisa obaveza do svakog puta na vrijeme.

Ovdje pošaljite svoja pitanja Dragom treneru koji organizira!

Ažurirano 22. siječnja 2019. godine

Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.

Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.