Opasnosti AA-ovog programa za oporavak ovisnosti: povratak u 12 koraka
Mnogo je razloga zbog kojih sam se odlučio na teren liječenje ovisnosti, a moje uvjerenje u opasnost AA-ovog programa oporavka od ovisnosti (i drugih po uzoru na njega) bio je glavni razlog. Zašto organizacije poput Anonimnih alkoholnih pića zadržavaju tako sjajnu percepciju javnosti, iako su uspjehe od približno 5 posto nakon jedne godine? Čak je i vlastiti AA Komentari na trogodišnje ankete A.A., što je teško pronaći, a još teže dešifrirati, u stvari iznose ove jezive rezultate.1
AA-ov program oporavka od ovisnosti predstavlja mnoge prepreke oporavku
Imam puno razloga za razmišljanje kao i ja. AA primjenjuje neke prepreke za oporavak koje neće imati koristi od ovisnika koji se oporavlja. Evo nekih od tih opasnih prepreka.
Koristi opise samoponižavanja
Kao blogerka o stigmi mentalnog zdravlja, često govorim o naljepnicama koje ljudi koriste kako bi opisali sebe i kako to utječe na njihovo samopoštovanje i samopouzdanje. Ako stalno sebe nazivate svojom bolešću ili svojim stanjem, stvarate opasno samoispunjavajuće proročanstvo koje će vas iznova i iznova voditi istim putem. 
Ako sjedite u krugu i sebe nazivate dovoljno ovisnikom ili alkoholičarom, počet ćete sebe doživljavati kao isključivo ovisnika ili alkoholičara. A to ne ostavlja puno prostora za rast.
Jednom sam slomio palac. Ali ja ne hodam okolo govoreći ljudima "Zdravo, ja sam Chris i slomljen sam palac." To ne definira mene više od nekoga tko se suočio sa svojim izazovima mentalnog zdravlja pretjeranim pijenjem ili uživanjem lijekovi.
Tvrdi nemoć
Prvi korak programa od 12 koraka, poput Anonimnih alkoholnih pića ili Anonimnih narkotika, jest „priznati da ste nemoćni nad alkoholom i da je tvoj život postao neizvodljiv. "Shvaćam neupadljivi dio, ali ako je netko doista nemoćan, za što se nada oporavak?
Droga i alkohol neživi su predmeti i sami po sebi ne mogu imati moć nad osobom. Naše misli vode nas ka drogama i alkoholu, a ne samom alkoholu. Prvo što pokušavam naučiti svojim klijentima jest da oni zapravo imaju moć prevladavanja ovisnosti. Mnogima je ovo prvi put da im je itko ikad rekao da nisu nemoćni, a to je nevjerojatno zastrašujuće.
Stvara zamjensku ovisnost
Razmisli o ovome. Ako ste prije 20 godina odustali od pijenja, a i dalje sve svoje slobodno vrijeme provodite u 'zajedništvu' AA, stvarno se oporavili? Znam bezbroj ljudi koji svake godine odu na doslovno stotine i stotine sastanaka. Odlaze na ove sastanke, razgovaraju o pijenju, razgovaraju s drugima o pijenju i ponovno doživljavaju svoj prošli život. Ne čini mi se baš oporavljeno.
Relaps je samoispunjavajuće proročanstvo
Članovima 12 grupa koraka rečeno je da je „jedno [piće] previše, a tisuću nikad dovoljno“ stvara još jedno opasno samoispunjavajuće proročanstvo koje svakodnevno viđam u centru za liječenje raditi u. Klijenti koji ne podržavaju AA, mogu jedno veče dobiti proklizavanje i vratiti se na pravi put. Drugi koji vjeruju u AA uvjereni su da nemaju kontrolu nad svojim postupcima, pa se stoga dodatno i dalje uvlače u ovisnost. Vjeruju da 1.000 pića nikad nije dovoljno, pa budući da se ponavljaju, možda će i živjeti od te izreke.
Zanemaruje mogućnost dvostruke dijagnoze
Svaki certificirani stručnjak na području liječenja ovisnosti može vam reći da je alkoholno piće ili upotreba droga je najčešće puta signal nedijagnosticiranog problema mentalnog zdravlja poput depresije ili anksioznost. Rijetko se, ako ikad, govori o mentalnom zdravlju u sobama AA. Stoga će nekome tko samo-liječi svoju depresiju alkoholom i koji pohađa AA, reći da ima a „Bolest, za koju ne postoji poznati lijek“ i da je jedino rješenje da oni prisustvuju sastancima za ostatak svojih život.
Razlog zbog kojeg sam preuzeo posao u centru za dugotrajno liječenje u kojem radim je taj što su se prebacivali iz AA teorijskog pristupa u pristup jačanju zajednice.2 Moram vidjeti obje strane spektra i svakodnevno mogu vidjeti koliko su sretnije, produktivnije i osnaženi klijenti sada su da više ne moraju sebe nazivati alkoholičarom i pohađati obavezno sastanaka.
Njihovo samopoštovanje srušilo se na nebo, pa kada skliznu, oni klizaju kraće vremensko razdoblje. Ono što je najvažnije, oni se više ne osjećaju kao da imaju smrtnu kaznu nad glavom. Još uvijek prelazimo statistiku, ali od promjene formata stope diplomiranja višestruko su se utrostručile.
Koristi neprovjerenu teoriju oporavka od ovisnosti
Kao što je ovaj članak u New York Times navodi da mnogi liječnici ovisnosti u biti čine zloupotrebu liječnika neprekidno korištenjem lijekova metoda koja nije znanstveno dokazana, ne uzima u obzir individualnost i ne bavi se mentalnom zdravlje.3
Sve to da kažem, ako je AA radio za vas, onda sjajno. Ali ako nije, nemojte očajavati jer postoje drugi načini. PAMETNI oporavak je skupina ovisnosti koja se temelji na dokazima i koja postaje sve popularnija. Pored toga, razmotrite bilo koji pristup koji koristi bilo kognitivnu bihevioralnu terapiju ili racionalnu emocionalnu bihevioralnu terapiju, koje su obje prakse utemeljene na liječenju ovisnosti.
Ne morate ići u AA da biste pobijedili svoju ovisnost. Mnogo toga možete učiniti sami kako biste prevladali svoju ovisnost. Provedite istraživanje, provjerite je li sve što čitate zasnovano na dokazima, a ne kupujte u programu samo zato što je najpoznatije.
Chrisa Curryja web stranica je ovdje. Chris je također uključen Google+, Cvrkut i Facebook.
izvori
- Hams Harm Reduction Network, Inc (ur.). (N.d.). Komentari na trogodišnje ankete AA-a. Preuzeto 23. kolovoza 2017.
- Robert J. Meyers, dr. Sc. (N.d.). Preuzeto 23. kolovoza 2017.
- Brody, J. E. (2013., 04. veljače). Učinkovito liječenje ovisnosti. Preuzeto 23. kolovoza 2017.
