Što je ključno za dobar odnos između ADHD i partnera koji nisu ADHD?

ADDitude na pitanje: Što je ključ dobrog odnosa između ADHD i non-ADHD partneri?

To je bezuvjetna ljubav. Moj je partner otvoren da rade stvari drugačije, ako ne prosuđuju i na mene gleda kao na "osobu s manama", a ne na "manjkavu osobu". -Andrea, Kentucky

Strpljenje, komunikacijai fleksibilnost. Jednom kada smo postali svjesni mog ADHD-a i počeli učiti više o tome, bili smo u stanju razumjeti da su nam mozgovi različiti. Sada smo u mogućnosti razumjeti jedni druge i udovoljiti jedni drugima. -an ADDitude Čitač

Biti osjetljivi jedni prema drugima raspoloženja i svađe. -Bonnie, Kalifornija

Niste sigurni da znam što je "ključ". Ja sam supruga s ADHD-om i dijagnosticirana mi je prije nekoliko mjeseci. Stanje je uzrokovalo probleme u našem desetgodišnjem braku. Tijekom godina, to je učinilo mog muža kritičnim prema meni, i učinilo me obrambenim. Pokušavamo zadržati svoj smisao za humor i ističemo stvari (bez obzira koliko malene bile) koje cijenimo jedni o drugima. -Laura, Kentucky

[Besplatno preuzimanje: upravljanje utjecajem ADHD-a na vaš odnos]

Priznajte ADHD kao trećeg partnera. -Debbie, Arizona

Da vjerujem da radim na svojim izazovima, isto kao što vjerujem da radite na svojim. Ne računajte svoje nevjerojatne vještine izvršnog funkcioniranja kao vrijednosti veće od moje empatije, ljubaznosti i ljubavi. -an ADDitude Čitač

Cijelo puno strpljenja i povremeni viski. -an ADDitude Čitač

Uvjeravanje partnera s ADHD-om da je volite kad je ispravlja. Čuo sam cijeli život koliko mi je loše. Reci mi da je u redu da me i dalje voliš. -an ADDitude Čitač

Humor i nježna direktnost. Ja sam osoba s ADHD-om u našoj kući i postajem obrambena ako me suprug kritizira. Ali ako on kaže, "Oh, gle, kapa nije privitak na staklenki s kikirikijevim maslacem koji ste koristili", smijemo se i ja to bilježim. -Jess, Vermont

[„Što želim da moj partner zna o svom ADHD-u“]

Ažurirano 6. svibnja 2019. godine