Usredotočite svoj ADHD mozak s 5 korisnih hakira
5 snažnih mozgova za fokus i produktivnost
Koristite ovo besplatno preuzimanje da biste bolje upravljali svojim vremenom i produktivnošću - plus dobili više informacija o postizanju stvari s ADHD-om putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
vaš ADHD mozga je složen sustav. Ona je odgovorna za vašu produktivnost i vašu sposobnost da se usredotočite i održavate rad. Ponekad je ovaj sustav potrebno provjeriti i napuniti. Alan P. Brown daje pet jednostavnih načina da "hakiraju" sustav vašeg mozga i optimiziraju njegovu sposobnost da postigne stvari:
1. Pridržavajte se "DWYDN"
2. Postignite značajnu smirenost s PP478
3. Ponovno zapalite mozak ADHD-a s promjenom mjesta
4. Napunite mozak proteinima
5. Vježbajte obred oporavka
Pridržavajte se ovih strategija i vidjet ćete poboljšanje u vašem domu i poslovnom životu!
5 snažnih mozgova za fokus i produktivnost
Koristite ovo besplatno preuzimanje da biste bolje upravljali svojim vremenom i produktivnošću - plus dobili više informacija o postizanju stvari s ADHD-om putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
