Ne možete zaustaviti branje kože?
Moja kći Natalie, koja ima poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD), činilo se da je ujutro prošlo tjedno uznemirila tjeskobu. Probudila se u 5:30. Bila je previše nervozna da bi jela. I pokupila je i stisnula kožu te je krvarila na najmanje četiri ili pet mjesta. Nisam mogao spriječiti da Band-Aidi dolaze dovoljno brzo! Zašto je ona bila tako anksiozna tog dana? Njezin je razred u četvrtom razredu išao na izlet.
Promjena u njezinoj rutini, glavni bi bio dovoljan da prouzrokuje vidljive promjene u Natovu ponašanju, ali iščekivanje ovog određenog putovanja bilo je ispunjeno i socijalnom tjeskobom.
Za razliku od prijašnjih susreta naše obitelji s branje kože, Natalie je danas mogla razgovarati o mislima i osjećajima koji su vladali njezinim mozgom i ponašanjem tog jutra. Objasnila je da su nastavnici djecu podijelili u grupe koje će zajedno putovati na dan terenskog izleta, pri čemu je svaka skupina dodijeljena učitelju ili ravnatelju. Natalie i Lydia, ponovno njezin, opet njen prijatelj, dodijeljeni su istoj skupini. Natalie je predviđala da će je Lydia ignorirati, šaptati o njoj ostalim djevojkama i općenito joj život učiniti jadnim. Mislila sam da je vjerojatno u pravu.
Dao sam joj pozitivne izjave da ponovi kako bi zamijenio njene negativne misli i, blagoslivljajući njezino srce, iskreno je pokušao iskoristiti ovu vještinu suočavanja, čak uzimajući moje prijedloge i nadolazeći na njih.
Kad sam mu ponudio: "Uvijek se osjećam sigurno s gospođom. McCasland. Mama vjeruje gospođi McCasland da se dobro brine za mene danas. "
Ponovila je moje riječi i dodala: McCasland se istinski brine za mene. Ona će me zagrliti kad mi zatreba. "
Kad sam mu ponudio, "Ne mogu kontrolirati kako Lydia danas djeluje, ali mogu kontrolirati sebe. Ako je s drugim prijateljima, podsjetit ću se da me i dalje voli; jednostavno voli provoditi vrijeme s drugim prijateljima, a ja ću hodati s drugim prijateljima, poput Savannah, Will ili gđe. McCasland.”
Natalie je odgovorila: "Da, ili bilo tko."
Kad sam otpustio Natalie u školi, poslao sam SMS gospođi. McCasland joj je poručio kako Nat nije bila nervozna zbog samog izleta, već da joj je najveća briga bila društvena dinamika. Zatim sam sjeo i uključio svoje računalo i odlučio pročitati svoj nedavni post na blogu o Natalieinom problemu s branjem kože i kako je anksioznost jedan od pokretača ovog ponašanja.
Koliko sam u pravu s tim, pomislila sam. I premda mi u ovom slučaju ispravnost ne donosi zadovoljstvo, potvrda da su mi se instinkti ukazali barem mi daje alate - pomaže mi znati kako pomoći Natalie. To je mala utjeha, ali uzet ću je!
Natalie je završila sjajno. Uspjela je gledati IMAX-ov film o tornadama do kraja, što je bilo veliko postignuće s obzirom na njezinu sklonost senzornoj prekomjernoj stimulaciji. A djeca se nisu baš parila; kretali su se kroz prikaze kao grupa, tako da Natalie nježni osjećaji nisu bili povrijeđeni.
Dodatni stres ili bez dodatnog stresa, Natino navikavanje odabira prožima većinu naših dana. Nekoliko ujutro kasnije, bili smo nekoliko sekundi od polaska u školu kad sam se okrenuo da vidim Natalie kako istiskuje krv s mrlje na ruci. Upao sam u kupaonicu na Band-Aid.
"Mama", rekla je Natalie, "mislim da imam kozicu. Ne! Imam boginje!
I otišli smo započeti još jedan dan.
Ima li vaše dijete s ADHD-om kronični slučaj zaraze? U svom ranijem postu podijelio sam savjet našeg psihologa o korištenju leda da bi se dobio snažni senzorni unos kao odvraćanje od branja. Nedavno sam čuo još dva prijedloga: stavi sigurno, neškodljivo ljepilo na dječju kožu, ostavi da se osuši, a zatim dopustite djetetu da odabere osušeno ljepilo - siguran način da pruži osjećaj branja koža. Debeli kaput od kano, korišten za tetovaže, ostavljen da se osuši preko noći, pretpostavlja se da i on djeluje. Molimo podijelite svoje trikove i savjete za rješavanje problema s odabirom kože i krasta.
Ažurirano 7. studenog 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.