Napravite skok u srednjoj školi s lakoćom
Srednja škola predstavlja ogroman skok naprijed za sve tinejdžere i pretendente, ali udaljenost je veća za one s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD). Srednji školarci moraju provoditi složenije kognitivne strategije, koordinirati zahtjeve različitih tečajeva i aktivnosti i nositi se s pritiskom mladog društvenog života. Često su potrebne vještine one koje predstavljaju najveći izazov za djecu s ADHD-om, a mnogi učenici koji su se odlično snašli u školi teško se prate.
Gradimo na akademskim osnovama
Nakon što su naučili tri razreda učenika u osnovnoj školi, srednjoškolci su spremni integrirati i graditi na osnovnim vještinama. Novootkrivene kognitivne snage omogućuju im da razmišljaju deduktivno, da koriste apstrakciju i tumačenje i razumjeti nejasnoće u jeziku - vještine koje se počinju odražavati u raspravama u razredu i učeniku pripravci. Za djecu s ADHD-om akademski ulog je veći i zato im trebaju strategije učenja više nego ikad prije.
Što učitelji mogu učiniti
- Oštriti vještine učenja. Neka djeca s ADHD-om imaju problema sa pohranjivanjem i preuzimanjem sjećanja - prepreka za učinkovito učenje. Naučite ih kako prepoznati i pregledati materijal koji će se vjerojatno pojaviti na testovima. U udžbenicima istaknite tragove važnih informacija: obojene fontove, bočne trake, sažetke poglavlja.
- Koristite "upitne riječi" kao znakove. Na primjer, proučavajući fotosintezu, pitajte: Gdje događa li se? Zašto je li to važan proces za biljku?
- Napravite matematički memento. Za uspjeh u matematici je također potrebno pamćenje, uključujući prisjećanje na korake potrebne za rješavanje problema. Neka učenici napišu probleme s modelima i matematičkim formulama na karticama bilješki. U kutu svakog probušite rupu i pričvrstite ih privjeskom za ključeve radi lakšeg snalaženja.
- Podići svijest o čitanju. Učinkovita uporaba pisanih materijala zahtijeva kritičko čitanje, brzo skimanje i skeniranje radi pronalaženja činjenica. Djeca s ADHD-om mogu imati problema sa svim tim - izgubiti fokus pri skimmingu ili skeniranju i poteškoće u razumijevanju i ponovnom postavljanju ideja. Pokažite kako su organizirana poglavlja tekstova i kako pronaći potrebne informacije. Kako bi vam pomogao u razumijevanju, neka učenici sažeju i razrade glavne točke teksta.
- Apelirajte na različite stilove učenja. U srednjoj školi učenje tipa predavanja često preuzimaju. Budite svjesni učenika koji bolje uče vizualno ili praktičnim iskustvom i uključite ih u svoje lekcije.
- Prepoznajte točku loma. Studenti s ADHD-om možda trebaju pauze za održavanje mentalnog napora. Nađite neupadljivi način da pustite da ispuhuju pare poput koračanja u stražnjem dijelu učionice.
Što roditelji mogu učiniti
- Držite se intervencija koje djeluju. Srednjoškolci i dalje imaju koristi od strukture i smjernica koje su im pomogle kad su bili mlađi - iako ćete možda naići na veći otpor. Razmislite o sastavljanju ugovora s djetetom za ponašanja u vezi sa školom koja trebaju poboljšati i ponudite nagrade za uspjeh.
- Zatražite promjenu rasporeda. Iskoristite opcije u pogledu nastavnika i vremena nastave. Prebacite dijete na učitelja koji je usklađen sa njegovim stilom učenja ili na vremensko mjesto u kojem on radi bolje. Ako škola nudi praćenje, budite sigurni da vaše dijete dobiva pravu količinu izazova.
- Budite oprezni zbog poteškoća u učenju. Specifični nedostaci učenja (LD) ponekad se otkriju do srednje škole ili kasnije, posebno kod vrlo svijetle djece. Znakovi upozorenja uključuju nevoljkost za čitanje i pisanje, loše razumijevanje čitanja, probleme s apstraktnim pojmovima i loše pisanje eseja. Ako sumnjate na LD, zatražite službeno ocjenjivanje od škole vašeg djeteta.
- Zaobići loš rukopis. Očekuje se da će srednjoškolci pokazati što znaju pišući eseje i izvještaje. Ali mnoga djeca s ADHD-om ili poteškoćama u učenju imaju loš rukopis zbog poteškoća s finom motoričkom koordinacijom. Korištenje tipkovnice za pisanje izvješća i bilješke omogućuje im da ovo zaobiđu. Za unos softvera posjetite Pregled obrazovnog softvera SuperKids.
Preživljavanje društvene scene
Vjerojatno se nitko ne osjeća socijalno ugroženijim od srednjoškolca. Preokupirana uklapanjem u nju, suočava se s pritiskom vršnjaka, novim društvenim skupinama, gubitkom jednog nastavnika koji podržava i fizičkim promjenama adolescencije. Pravila za prihvaćanje mogu se činiti proizvoljnim, posebno djeci s ADHD-om, čije socijalne vještine često zaostaju.
Što učitelji mogu učiniti
- Održavajte sastanke razreda usredotočene na socijalne vještine - kako dati kompliment, prihvatiti povratne informacije, biti milostiv kad izgubite igru. Pokazati ponašanja i organizirati ulogu učenika. Neka nauče jedni od drugih kroz povratne informacije i pohvale.
- Pojačajte dobre manire i druge društvene vještine. Da ne biste osramotili osjetljivu studenticu, ponudite joj pohvale diskretnim palčevima ili ljepljivom bilješkom na njezinom stolu.
- Navedite grupna iskustva. Neka učenici rade u malim grupama, što je prirodni forum za vježbanje socijalnih vještina. Uparite učenika s ADHD-om s razrednicima koji će vam biti dobri uzori.
Što roditelji mogu učiniti
- Naučite ljubaznošću razgovora. Djeca s ADHD-om često prelaze u rasprave da bi pokrenula vlastitu temu. Iskoristite večeru za vježbanje pravila razgovora - kako slušati što drugi govore i pristojno se pridružiti grupi.
- Pomozite svom djetetu da hoda u cipelama druge osobe Adolescenti s ADHD-om teško je razumjeti tuđu perspektivu. Bez imalo smisla, oni mogu učiniti ili izgovoriti stvari koje su uvredljive ili nepromišljene, poput prolaska kroz ruksak prijatelja. Koristite igranje uloga da dijete zamisli kako se njegov prijatelj može osjećati zbog provale i kako reagirati ako se naljuti.
- Objasnite izraze. Učenici s poteškoćama u učenju na temelju jezika često su pretjerano doslovni - dijete je reklo da ga netko "vuče za nogu" vjerojatno će biti zbunjeno. Ako djetetu pomogne u razumijevanju govornih figura, društvene interakcije će učiniti manje neugodnim.
- Raspravite o neskladima. Djeca s ADHD-om lako se frustriraju, a neslaganje među prijateljima može dovesti do bijesnog ispada. Dajte svojim tinejdžerima da ostanu svjež, poput dubokog disanja i „brojanja do 10“, i naučite ga kako govori stvari.
- Pronađite grupu socijalnih vještina. Ove se skupine za djecu s ADHD-om koriste ulogama i vježbama za vježbanje socijalnih vještina.
Organiziranje
Uz više predmeta i učionica - te pomagala koja idu uz njih - srednja škola zahtijeva dobre organizacijske sposobnosti. Očekuje se da će studenti žonglirati zadatcima iz nekoliko predmeta i odrediti količinu vremena potrebnu za svaki tečaj.
Sam rad zahtijeva visoku razinu mentalnog reda - razvrstavanje, okupljanje informacija, slijedeći korake u nizu. Za djecu koja se bore s pamćenjem, fokusom i upravljanjem vremenom, bitni su struktura i podrška.
Što učitelji mogu učiniti
- Navedite raspored i popise. Objavite glavni mjesečni kalendar u učionici koji prikazuje buduće aktivnosti, projekte i rokovi - i budite sigurni da ostavite vremena učenicima da te podatke prenesu u svoje osobne planeri. Odložite kontrolne popise za postupke i projekte (sigurnost u laboratoriju, istraživanje knjižnice) i studentima podijelite izvode s tri rupe.
- Organizirajte grupno čišćenje. Osigurajte vrijeme i pomoć učenicima da očiste svoje vezove, ruksake i stolove. Održavajte periodične preglede stola i bilježnica i dodijelite nagrade, poput ulaznica za domaću zadaću ili žetona koje je moguće otkupiti u školskoj trgovini, zbog urednog stola i bilježnice.
- Unaprijed obavijestiti o nadolazećim projektima i izvještajima, i razmislite o tome da pomognete učenicima s ADHD-om. Pomozite im da odaberu temu i ponudite da pogledaju konture i grube skice.
- Struktura ponude za dugoročne projekte. Uspostavite kontrolne točke za studente s ADHD-om i pratite njihov napredak. Provjerite imaju li sve potrebne materijale. Postavite rokove i odnosite se na njih često. Obratite se roditeljima kako biste ih upoznali sa projektima i rokovima dospijeća.
- Naučite vještine stvaranja bilješki, pomoću indeksnih kartica ili standardnih obrasca.
Što roditelji mogu učiniti
- Obavezno se vratite kući. Pomozite svom djetetu da postavi nekoga iz svakog razreda koji će, ako je potrebno, dobiti kontakt s domaćim zadatkom. Ako vaše dijete ima problema s kopiranjem domaćeg zadatka u razred, nazovite ga na mali kasetofon.
- Izbjegavajte legla za ormare. Radite s djetetom da odlučite što mu treba u ormaru i riješite se dodataka. Ako je potrebno, učinite prostor učinkovitijim dodatnim policama, kukama za tenisice i torbu za teretanu i organizmom za viseće predmete za male predmete. Planirajte raspored čišćenja - možda tjedno ili prije pauze u školi. Ako se vaše dijete nema vremena zaustaviti u ormariću između nastave, nabavite joj torbu s knjigama na kotačima.
- Naučite izradu popisa. Potaknite dijete da vodi popis "Obavesti". Pokažite joj kako odrediti prioritete dijeljenjem predmeta u dvije skupine: Važno (učinite to sada!) I Manje važno (učinite to u bilo kojem trenutku). Svake večeri pregledajte njezin popis za sljedeći dan i podsjetite je o stvarima koje slijede sljedećeg jutra.
- Objavite ljepljive bilješke s podsjetnicima na ogledalima, vratima i drugdje. Potaknite dijete da postavlja podsjetnike za sebe.
- Uključite učitelja. Mnogi nastavnici u srednjim školama pretpostavljaju da njihovi učenici već imaju organizacijske sposobnosti. Ako je vašem djetetu još uvijek potrebna pomoć u ovom odjelu, obavijestite njegove nastavnike koje su se strategije pokazale učinkovitima.
Ažurirano 26. rujna 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.