Rastave se događaju: 7 zdravih načina za odgovor

Ništa ne može natjerati roditelja da se osjeća nemoćnijim od djeteta s ADHD-om u načinu raspada. Suze, iracionalnost, podmukli udovi? Ne, ne govorim o roditelju već o djetetu.

Kad se dijete javno raspada, roditelji osjećaju neuspjeh - trebali bismo moći kontrolirati svoje dijete, zar ne? Presudu vidimo u očima drugih roditelja i zamjeramo „korisne“ prijedloge prolaznika koji znači dobro, ali koji ne zna što je poremećaj manjka pažnje (ADHD ili ADD).

Držite glavu i svoju perspektivu. Djeca s ADHD-om često su impulsivna i ne mogu regulirati svoje ponašanje. Otopine ne govore ništa o vašoj roditeljskoj sposobnosti, ali odražavaju prirodu ADHD-a. Pa što učiniti kad vaše dijete ima ADHD tantrum u robnoj kući ili za kuhinjskim stolom? Naoružajte se brzim popravcima. Nudim svojih sedam omiljenih.

Upravljanje Meltdownsom

Popravak # 1: Dogovorite plan
Prije odlaska u trgovinu i salon video-igara, pitajte dijete s ADHD-om što bi ga smirilo ako se uznemiri. Ako ima epizodu, imat ćete plan jer vam ga je dijete dostavilo. Njegovo vlasništvo nad tim trebalo bi garantovati da će surađivati ​​s vašim primjenom.

Popravak # 2: Priznajte joj tjeskobu
Dajte joj do znanja da razumijete kroz što prolazi. Mirnim glasom recite svom djetetu: "Znam da ste razočarani što niste pronašli igračku koju ste željeli" ili "Znam da ste ljuti jer te tvoji prijatelji nisu tražili da igraš. "Zatim zamolite dijete da ocijeni svoje razočaranje ili bijes na skali od 1 do 10. To vam daje predstavu ozbiljnosti problema, bez da gnjavite ili ponavljate ono što kažete.

[Besplatno preuzimanje: Vaših 10 najtežih disciplina - riješeno!]

Popravak # 3: Postavite traku
Objasnite mu da sat radi. Možete reći: "Da vidimo koliko se brzo možete smiriti, kako bismo nastavili ostatak dana" ili "Iako ste uznemireni, morate doći do kontrole pa možemo nastaviti kupovati."

Popravka # 4: Ugasi emociju
Zamolite dijete da zamisli da je na njezinom dlanu naslikana svijeća. Zatim je držite za ruku s dlanom okrenutim prema licu i zamolite je da ispuše zamišljeni plamen. Duboko disanje izmiruje djecu izvan kontrole. Alternativa: U torbici držite balon ili dva i zamolite je da ih raznese.

Popravak # 5: Udarite se
Ako ste kod kuće tijekom pada, zamolite dijete da probije jastuk, jastuk ili neki drugi mekani, siguran predmet. Borbe jastuka, kidanje novina ili stiskanje lopte mogu kratki spoj slomom.

Popravak # 6: Pritisnite desni gumb
Neka se dijete pretvara da u ruci drži daljinski upravljač. Zamolite je da pritisne gumb koji umanjuje njezine emocije.

[Besplatni vodič: 13 koraka za odgoj djeteta sa ADHD-om]

Popravak br. 7: Zatražite pomoć
Ako vaše dijete ima česte prekide koji ne reagiraju na intervencije, ne čekajte dok vam ne dođe kraj pamet. Radite s ADHD profesionalcem, da poboljšaju šanse da ih izbjegnu.

Ažurirano 15. studenog 2019. godine